*** Elevare il vostro amor proprio, la fiducia e empowerment personale

*** Elevare il vostro amor proprio, la fiducia e empowerment personale - Parte terza

Nella seconda parte di questa serie, "elevare la vostra auto-amore, fiducia e responsabilizzazione personale," avete guadagnato suggerimenti per porre fine confronti negativi ad altre persone che zap la vostra autostima e la fiducia. Hai cominciato a circondarsi di eccellenti modelli di ruolo che vi spingerà a essere il vostro auto autentico in modo da poter più facilmente vivere la gioia, la vita di successo che vi meritate. Adesso stai sempre utilizzando il curioso testimone innata per elevare la vostra fiducia ed eliminare le dure auto-giudizi che in precedenza hanno portato giù. Relazioni e la comunicazione con le "persone difficili" sono diventate più facile perché il vostro amor proprio è aumentata.

Ora è il momento per garantire che i sistemi di supporto personale e professionale soddisfare le vostre esigenze. Questo vi aiuterà a smettere di prestare attenzione alle critiche esterne non valido, mentre si continua a onorare un feedback costruttivo, anche da veri mentori e amici. Potrai continuare a mettere a punto come si lavora con il curioso testimone innato conquistandosi il livello successivo nella vostra capacità di porsi domande che abilita. Tutto questo incoraggia il vostro critico interiore di prendere un lungo pisolino. Continuiamo copre i "Dieci consigli", che ha avuto inizio con prima parte di questa serie di articoli.

8. Se si tende a giudicare voi stessi aspramente quando si è in presenza di certe persone, come si può aumentare la vostra fiducia in queste situazioni? Iniziare facendo un elenco delle persone che forniscono un feedback personale e professionale. I veri mentori e amici rafforzano la vostra fiducia con specifico, feedback costruttivo. E 'tempo di esprimere i propri bisogni non soddisfatti quando stai lavorando? E 'tempo di spostare uno o più "amici" in una lista di "conoscenti"? Si può ricordare a te stesso, "L'unica opinione che ho bisogno di prestare veramente attenzione è mio, quindi non importa quello che gli altri dicono di me. Prenderò in considerazione altri pareri delle persone come possibilità invece di fatti. Poi mi o provare o confutare la loro per me. Se la critica è ingiusta, lo prendo nel progresso. "

9. Ottenere la libertà dalla propria voce negativa, diventando un osservatore eccellente. Identificare ipotesi, pensieri, emozioni, comportamenti e convinzioni che precedono battute del vostro critico interiore. Proprio il vostro potere per un cambiamento positivo da annotare appunti e periodicamente riflettere modelli su ciò che provoca "Mi piaccio" per trasformare in "Tu non sei abbastanza bravo". Sarete felici di sapere che semplice consapevolezza di sé può provocare una svolta importante in giro. Finché non giudicando o resistere ciò che si impara su di te, potrai impostare te stesso per un cambiamento positivo spontanea. Invece di giudicare voi stessi aspramente, porsi domande curiose come, "mi chiedo come diverso mi sentirò quando permetto il mio vecchio, logoro modello per cambiare" e "Qual è il modo più semplice per accettarmi così come sono in questo momento? "
10. Strutturare la vita per il successo. Se si mangia tutti i vostri pasti in un me-super-dimensioni piatto di cena e circondi di persone che inconsapevolmente chow giù fino a quando sono infelice, probabilmente mangiare troppo. Se si pensa a venire, "ho voglia di mangiare ciò che è giusto per me", dovrai selezionare le dimensioni della lastra, mentalità e compagni di cena che supportano il vostro obiettivo. Gestire consapevolmente il proprio ambiente ei tuoi sistemi di supporto interni ed esterni per permetterti di fare amicizia con il vostro critico interiore è un processo simile. Con la consapevolezza e la volontà di imparare e crescere, ti adoro la tua vita sorprendente e anche il tuo corpo. Il tuo corpo ti serve 24/7 tutti i giorni, con molto poca attenzione e gratitudine. Inizia in questo momento per programmare la vostra vita di oggi per un immagine del corpo riccamente gratificante felicità, successo e.

Che cosa faresti adesso se tu fossi il 100 per cento in amore con il tuo corpo così com'è, compresi eventuali urti , rigonfiamenti o le rughe? Che cosa succede se percepito ogni esperienza dolorosa nella vostra vita come l'occasione perfetta per imparare ciò che è necessario sapere in modo da poter diventare il vostro auto autentico?

Immaginate quanto soddisfatto sarai quando vivete appieno la vostra vita ora invece di aspettare per il mondo a proclamare: "Finalmente sei abbastanza buono per godere i tuoi sogni." Fate un passo avanti ora così si può pretendere una vita ancora più autentico gratificante. Se si esegue in un posto di blocco, assumere un allenatore professionista per aiutarvi a ottenere la beatitudine di amare la pelle si è in