La vita è un viaggio e un processo

Sai l'assioma, La vita è un viaggio. C'è un'altra prospettiva; tutto nella vita è un processo. Dato che la vita è un viaggio e tutto ciò che nella vita è un processo quali sono i passi per creare la vita che desideri?

Se si desidera una promozione ci sono passi da fare. Se si desidera una nuova carriera ci sono passi da fare. Se si desidera un corpo più formosa /sottile ci sono passi per crearlo.

Ad esempio, per creare un corpo armonioso /sottile quali passi avete bisogno di prendere? Qui ci sono sette azioni semplici che si possono prendere per incoraggiare voi stessi a creare il corpo che si desidera.

• Mangia giusto per il vostro sangue, Peter J. D &'; Adamo, Dakota del Nord - Quattro tipi di sangue, quattro piani alimentari
• Fate una lista di tutti gli alimenti che sono i migliori o neutro per il tipo di sangue. Acquistare solo quei prodotti alimentari
• Tenere un diario - questo vi aiuterà a creare una consapevolezza cosciente di assunzione di cibo e sistematicamente cambiare le abitudini alimentari e modelli di Hotel • Mangiare una sana colazione entro un'ora dopo il risveglio. Migliori nutrienti includono foliate, ferro, vitamine e fibre
• Evitare di esercizio: per le prime tre settimane del vostro piano d'azione modellamento del corpo non superino venti (20) minuti di esercizio. Ridurre il peso del 50%. Ridurre la velocità sul ellittica, ciclo o tapis roulant 50% Hotel • Bere 8 – 10 bicchieri (64 – 80 gr.) Di acqua al giorno. Bere 64 – 80 oz. acqua possono aiutare il corpo a disintossicarsi facile, proteggere e idratare le articolazioni, rilanciare il metabolismo e assorbire le sostanze nutritive; oltre a migliorare l'eliminazione
• Collegare con un compagno consapevole di salute o allenatore di salute. Un sistema di supporto fornirà la motivazione per rimanere in pista e l'incoraggiamento necessario per avere successo.

Siete stati condizionati e indottrinati a pensare, sentire e agire sulla base di valori della famiglia, la cultura, la religione, l'educazione e la comunità. Come si può cambiare il condizionamento e indottrinamento? Come si fa a cambiare, quando si sente sopraffatti?

I pensieri negativi sono un motivatore importante nella vostra vita. Quando si hanno pensieri negativi, si stanno dando la vostra auto un messaggio. Questi pensieri negativi sono come un bambino che piange chiedendo attenzione – chiedendo l'attenzione dal proprio Sé.

Il primo passo è; evitare di ignorare o spingere il pensiero negativo via. Chiedete al vostro Sé – Di cosa ho bisogno di sapere da me stesso? Ascolta il pensiero e determinare che cosa significa. &'; E 'un messaggio di errore o è qualcosa che devo affrontare &';

Stress (sentirsi sopraffatti – non sapendo cosa fare) è stato progettato per essere biologicamente potente, prende il sopravvento il cervello molto più di emozione positiva. Di solito c'è qualcosa di importante in un pensiero negativo. Lo stress fa scattare l'apprendimento e la crescita. Lo stress è ciò che spinge il sistema per realizzare le cose. Lo stress non è male. Fa parte della vita. Pertanto, evitare di pulire fuori dal bordo o scappare. Lo stress è più su ciò che il vostro rapporto è con il negativo.

È necessario allenarsi a guardare, ascoltare e fidarsi dei messaggi (positivi o negativi) si portano avanti. I pensieri negativi sono buon modo per sviluppare una road map per creare ciò che desideri. Quando si incontra una situazione negativa, è necessario ri-valutare esso. Hai bisogno di parlare con il &'; emozioni irrazionali &'; Poi la pratica cambiando il pensiero negativo (self-talk) per un pensiero positivo – (passo di azione). Oppure, se il pensiero negativo è un &'; allarme &'; per evitare di andare su questa strada, poi cambiare rotta. La chiave è di sapere se il pensiero negativo è un &'; allarme &'; cambiare rotta o se è un messaggio per cambiare il pensiero negativo ad un passo azione positiva. Avrete bisogno di imparare attraverso la sperimentazione che i pensieri negativi sono un &'; allarme &'; o un messaggio per elaborare l'emozione negativa e si muovono attraverso di essa.

Il modo più semplice e più efficace per affrontare i pensieri negativi è quello di evocare un pensiero positivo. Le persone di maggior successo sono in grado di coltivare un 3-1 equilibrio tra i pensieri positivi e negativi. Usa il tuo cervello &'; s risorsa più preziosa, che è la vostra attenzione, in un modo che consente di realizzare di più e avere un impatto positivo nella vostra vita.

Quando si accetta che tutti i pensieri sono informazioni salienti per aiutarvi a creare i vostri desideri; si può esercitare un controllo più conoscitivo sulle vostre decisioni. Quando si impara a lavorare con i vostri pensieri – positivo o negativo – si stanno sfruttando il carburante che vi terrà sulla pista. Quando si apporta una modifica che dura, state cambiando il vostro condizionamento e indottrinamento – cambiare i vostri pensieri.

Vi auguro ogni bene nel vostro cammino di positivo e pensieri negativi che costringono a creare i vostri desideri Hotel  .;