Onestà brutale: il primo passo per una vera trasformazione

Quando mi trovo in contesti sociali e le persone imparano quello che faccio e sulle trasformazioni che ho vissuto, ho &'; m spesso chiesto che cosa è la prima cosa gli altri possono fare per aumentare la loro autostima, fiducia in se stessi e di ottenere pace interiore

La risposta, è semplice, io rispondo: essere brutalmente onesti con se stessi e gli aspetti negativi della vostra personalità che si desidera si didn &'; t possiedono

Un problema che ho.. con alcuni esperti motivazionali è che istruiscono il loro pubblico a lungo a riconoscere i loro superbe qualità e come unico e speciale che sono. Il mio problema è che don &';. T ci chiedono di mettere a fuoco abbastanza (se non del tutto) il ammettendo chi siamo quando si tratta di parti meno favorevoli per la nostra personalità

Quattro anni fa, quando ero rotto e, alla fine della mia corda, ho preso una decisione che, se avevo intenzione di continuare a vivere, avrei dovuto fare questo per essere il più felice e più sano ldquo &; me &"; possibile. Volevo un autostima custodito e un fine genuino, non fugace, fiducia in se stessi.

Per raggiungere questo obiettivo, ho dovuto ammettere che prima ero diventato e non solo dipingere questo lato negativo di me stesso con un ampio pennello. Avrei dovuto scrutare me stesso in modo molto dettagliato e di eseguire un onesto auto-inventario. Tutti noi abbiamo parti oscure della nostra personalità e tratti noi desideriamo che noi didn &'; t possiedono, e tutti noi lottare con le nostre tenebre in diverse arene

Può essere la gelosia, amarezza, disteso, con la gente, barare o. come è stato il mio caso, e in quello che sembra essere che interessano la nostra società molto, rabbia. Ho lottato con molti problemi, ma nessuno più grande di rabbia e il comportamento abusivo che veniva da essa

Il comportamento abusivo di cui parlo ' wasn &;. T, nel senso di abuso fisico, ma più verbale e di agire fuori. Quando mi piacerebbe davvero perdere la pazienza che ho avuto la bella abitudine di rompere oggetti inanimati. Questa manifestazione della mia rabbia era il mio rock-bottom e aveva continuato senza sosta, che avrebbe potuto trasformarsi in abuso fisico

Tuttavia, I don &';. T desidera sdrammatizzare come abusi verbali cattivo può essere e rompendo un inanimato oggetto è ancora un atto violento.

Alcuni programmi di recupero insegnano che è necessario innanzitutto ammettere che c'è un problema e poi “ fare un inventario morale &"; Ma, quello che trovo è rara in questo processo di ammettere colpe sta facendo in completa onestà. Brutale onestà.

Noi non può rendersene conto, ma noi spesso incoraggiare i nostri coetanei per sentirsi bene con il loro comportamento negativo. Recentemente sono stato in linea in una libreria e c'era un paio di fronte a me. Il loro dialogo, anche se fin troppo comune, mi disturbava:; I tipi di sento male per lanciare fuori quel ragazzo, e "

Riflessioni del sé e l'anima

“ disse l'uomo casuale rimpianto

“. Vite lui, miele, ti tagliato fuori, dopo tutto, &"; rispose consentendo donna casuale.

Questo comportamento non è a posto. Doesn &'; t importa quello che qualcun altro ha fatto. Noi siamo responsabili delle nostre azioni, e permettendo ad altri di giustificare malefatte doesn &'; t li aiutano a raggiungere un livello di vita più elevato. Invece, giustifica le loro azioni e impedisce loro di migliorare. E rafforza il nostro comportamento negativo

Alcuni professionisti di buone intenzioni fanno così

Mentre passa attraverso la mia trasformazione, vorrei sentire questi professionisti danno consigli su ammettendo colpe:.. &Ldquo; Che wasn &'; t voi che appare questa negatività; è stato il tuo passato che colpisce come ti sei comportato e un riflesso del tuo scarsa autostima. Hai bisogno di abbracciare chi sei veramente, che tu sei speciale e di grande &";..

Io rifiuto questa filosofia di trattare con i nostri difetti

Ero una persona arrabbiata e fui io a visualizzato questi atti di rabbia, non di qualcun altro! Una volta che creiamo scuse o giustificazioni, utilizzando il nostro passato per il comportamento presente, allora non siamo veramente ammettendo che siamo diventati.

Il nostro passato deve essere utilizzato solo come una spiegazione, non come giustificazione.

Ammettendo che ho avuto problemi di rabbia e temperamento è stato il compito più difficile che abbia mai affrontato. E 'stato doloroso e evocato tante emozioni di rammarico e dolore, ma è stato anche il mio primo passo verso l'illuminazione. Attraverso questo processo, e nonostante il dolore che mi ha causato, mi sono sentita liberata

Una delle ragioni per cui è così difficile per molti di noi di esercitare questo brutale onestà è perché in realtà don &';. T pensare che possiamo veramente trasformare; perciò &'; più facile far finta che siamo meglio di noi in realtà siamo. La nostra società è piena di cliché é s e un sistema di credenze che ci possiamo &' insegna;. Cambiamento t

“ Un leopardo doesn &'; t il vizio &";.

“ Le persone sono chi sono; persone don &'; cambiamento t &";.

Poi abbiamo parabole, come lo scorpione e la rana

Bene, non siamo leopardi, scorpioni o rane, e le persone cambiano.. Lo so perché l'ho fatto, e ho visto così tante persone a raggiungere una trasformazione simile. Abbiamo questo incredibile strumento dentro di noi, il nostro cervello, che è la chiave per la nostra trasformazione

Tuttavia, possiamo e'. T utilizzare questo strumento per aiutarci a trasformare se &'; re troppo occupato usarlo per giustificare la nostra azioni negative.

ammettendo verità dolorose per me stesso, ho cambiato di scappare dai miei problemi a prendere il controllo di loro. Come possiamo trasformare a grandezza se ignoriamo chi siamo realmente per cominciare? C'è solo tanto trasformazione e in crescita che possiamo fare fintanto che non siamo completamente onesti con noi stessi.

Dopo siamo onesti con noi stessi e cominciamo la strada per la redenzione e di trasformazione, possiamo cominciare ad accettare noi stessi e gli altri. Questa accettazione è la nostra libertà dal comportamento passato; perché ho trasceso i miei problemi e trovato la pace interiore, posso accettare me stesso completamente, non solo che ero arrabbiato come individuo, ma chi sono io ora come una persona sana.

Quando abbiamo sbagliato qualcuno, perdiamo la nostra temperamento, menzogna, usare qualcuno, ecc, abbiamo uno spazio per riflettere su questa azione per decidere come ci accingiamo a gestire questo internamente. Spesso prendiamo la strada facile e giustifichiamo il nostro cattivo comportamento in modo che ci sentiamo meglio

Ma &';. S molto meglio prendere la strada dura e ammettere chi siamo e cosa siamo capaci, perché questo porta stradali noi il dono più grande di tutti:. vera trasformazione

L'articolo originale pubblicato nella colonna di Carter, in quel momento di spazio, per il Times Comunità di Washington. http:. //communities.washingtontimes.com/neighborhood/moment-space/2011/oc ... Hotel