Dieci del mattino abitudini che promuovano una maggiore successo

Vuoi fare di più, raggiungere più dei vostri obiettivi, e fare la differenza più grande?

Se è così, la mattina è quando che possono tutti iniziare!

Tuttavia si è venuto a leggere queste parole, `m sicuri che sono interessati a una maggiore produttività, la realizzazione e il successo. Forse si vuole che per te, o forse si vuole che perché conducete gli altri e lo dovete a voi stessi e li entrambi. Ad ogni modo, questo articolo vi aiuterà a quando si prende azione su quanto segue.

Prima di iniziare

Prima di condividere le dieci idee, un paio di avvertimenti.

Non c'è nulla che possa in questo elenco hai gia 'sentito prima. Che doesn `t fanno l'elenco di minor valore. In realtà, si dimostra queste idee funzionano se li si usa!
È `t fanno tutti. I `ll dire più che alla fine della lista, ma don` t letto pensando "vedo l` fare tutte queste ", perché sarebbe manca il punto di fare qualcosa.

rendendo il tempo

Nessuno di questi dovrebbe essere fatto al mattino, però, da Ben Franklin ad oggi, è stato dimostrato che alzarsi prima è un ottimo modo per accelerare il vostro successo (e “ trovare &"; tempo voluto fare cose importanti per voi).

La mia intenzione con questo elenco è quello di dare una lista di cose che si potrebbero fare in 30 minuti o meno ogni giorno. Cercando di trovare 30 minuti in un già – imballato-like-sardine-in-a-lattina giorno potrebbe sembrare scoraggiante. Questa è una ragione per cui suggerisco di creare una nuova abitudine mattina.

Prendere una decisione per cambiare la vostra routine di mattina e alzarsi 30 minuti prima del solito è la prima parte di questa abitudine. Io sono una persona di mattina, e non ti credi di essere, e che &'; s ok. I &'; non sto suggerendo quando ci si alza; solo che si alzarsi 30 minuti prima di quanto fatto in passato!

Ok, ora, avanti con la lista!

I dieci abitudini

L'elenco è in nessun ordine particolare. Il mio punto isn &'; t di prescrivere uno, piuttosto di presentare tutti. Ognuna di queste azioni, trasformato in un'abitudine, può cambiare la vostra vita per il meglio (e forse molto prima di quanto si pensi).

Leggi materiale potente. Questo potrebbe essere spirituale o edificante, potrebbe essere edificante per un obiettivo o un obiettivo. I don &'; t dire il giornale, il tuo feed lettore del blog, o di una rivista di celebrità. Leggi intenzionalmente, di mettere idee forti e preziosi in testa all'inizio della vostra giornata.

Esercizio. L'esercizio è buono per la vostra salute e rilascia potenti chimica nel vostro corpo per una maggiore energia e produttività pure. Se sei un pranzo o dopo il lavoro ginnico, va bene; basta scegliere un abito diverso su questa lista!

Scrivi Notes. Tiriamo fuori la carta e penna e scrivere note a persone. Potrebbe essere una nota di ringraziamento ad un cliente, collega o membro del team. Si potrebbe condividere una risorsa, articolo, o idea. Potrebbe essere una lettera di un membro della famiglia. Potrebbe essere apprezzamento o una nota per far sapere che sono notevoli. Per tutto il giorno, sarete sul vostro computer. Questa abitudine è per la comunicazione personale, intenzionale, e scritto a mano e la connessione.

rivedere i vostri obiettivi. Se si dispone di obiettivi (se don &'; t, fanno si che il primo nuovo abitudine — di scrivere di loro), rivedendo loro ogni giorno è potente. Guardare oltre i vostri obiettivi quotidiani, settimanali, breve e lungo termine. Rivedere la vostra lista secchio, o tutta la vita, gli obiettivi. Questo può essere un semplice lettura della lista e poi lasciarsi il tempo di ammollo nel tuo subconscio. Mentre o dopo di loro di leggere, riflettere sul perché questi obiettivi sono importanti per voi, anche.

pianificare la vostra giornata. Mentre un ottimo punto può essere fatto per fare questo la sera per il giorno successivo, a partire ogni giorno con un quadro chiaro di ciò che si desidera e la necessità di realizzare è importante. Questo breve periodo di tempo vi aiuterà a mantenere gli elementi importanti sulla vostra mente e aiutare di cadere completamente in modalità reattiva tutto il giorno.

meditare o pregare. Calmare la mente. Seguire un processo che già conoscete, o imparare uno. Soprattutto se si sta spostando rapidamente passato questo per trovare “ qualcosa di meglio, &"; per voi questo potrebbe essere il più prezioso di tutti.

Think! Strettamente legato a meditare o pregare questo sta calmando la tua mente a lavorare in modo specifico su una sfida, un problema, o una decisione. Questo potrebbe anche essere meno di un'abitudine singolare, ma uno che è fatto in tandem con molti degli altri in questa lista.

I lavori per un gol. Che cosa se investito a 30 minuti ogni giorno per progredire voi verso uno dei vostri obiettivi? Pensi che si dovrebbe ottenere di più dei vostri obiettivi? Duh.

Rifletti su Yesterday. Uno dei modi migliori per migliorare e ottenere una migliore è quello di assicurarsi che stai imparando dalle vostre esperienze. Tempo di chiedere consapevolmente voi stessi ciò che avete imparato, ciò che si desidera ripetere, e ciò che si desidera modificare è un potente produttività abitudine fare.

Journal. Questo è veramente un abito combinazione; esso può essere accoppiato con quasi qualsiasi altro in questo elenco (sì, è possibile anche sulla rivista l'allenamento, tenere traccia di quello che hai fatto ogni giorno, per esempio). Quando si scrive i pensieri si fanno più chiari. Quando si scrive si diventa più concentrato, saperne di più, e migliorare i risultati.

Considerazioni finali

Scegli uno, due al massimo. È possibile, come tutte queste idee. Che &'; s bene, ma devi scegliere. Forse si cercherà di due ogni giorno (alcuni può essere fatto in meno di 30 minuti), o forse si farà uno durante la settimana e un altro nei fine settimana.

Trova quello che funziona meglio per voi.

E inizia oggi (o domani mattina, al più tardi) Hotel  .;