Gestione del tempo formazione crea ambienti fiorenti

Se si vuole crescere a casa e al lavoro, l'attuazione della formazione gestione del tempo. Lo spreco di tempo è una delle principali cause di maggior stress. Quando tutto è disorganizzata, e tutti sono troppo occupati in giro, come se il fuoco, un atteggiamento di sopravvivenza prende piede. In una modalità di sopravvivenza, ognuno inizia a sentire lo stress, allora puoi &'; t pensare dritto, ei vostri sensi emozionali sono esaltato. Ogni piccola cosa fuori posto può causare gli animi a divampare e la ripartizione, sprecando così più tempo

At Home
-. Le famiglie hanno un sacco di cose in questi giorni. C'è da lavorare, a volte più posti di lavoro per più membri della famiglia, della scuola, così come attività extrascolastiche. Questo può creare un ambiente molto stressante che si sente claustrofobico perché non c'è tempo solo per respirare. Le mamme sono in esecuzione qua e là, cercando di ottenere i bambini a tutte le loro attività, spesso alimenta tutti in fuga attraverso un drive-through o ordinare da portar via. Questo è un modo difficile da vivere.

Si può prendere il controllo a casa più facile di quanto si possa al lavoro a meno che non vi capita di essere il capo. Quindi, lavorare al vostro ambiente domestico prima. Limitare le attività extrascolastiche giornalieri e settimanali. In una famiglia di quattro persone, se c'è un'attività per-persona al giorno si potrebbe virtualmente essere in esecuzione sette giorni su sette con 28 attività. Quindi è importante dare la priorità e pianificare i tempi per voi stessi e ogni membro della famiglia, al fine di creare un po 'di tempo la famiglia e ridurre la quantità di correre in giro. Ancora una volta, questo permette a ciascuno di voi la possibilità di respirare, aggiornare, e di esprimere se stessi in modo più produttivo.

Inoltre, provare doveri quota di guida con gli amici avviando un carpool, o se disponibile fanno uso dei mezzi pubblici. Oltre a ridurre le emissioni di anidride carbonica, la lettura di un libro o semplicemente un momento di riposo durante la guida in un treno o in autobus è molto più produttivo di combattere il traffico.

Assegna tutti in famiglia alcuni lavori domestici. So che questo è una vecchia idea stile, ma tua madre aveva ragione. Tutti coloro che ci vive deve avere faccende senza essere pagato per farle. Condividendo le responsabilità delle faccende domestiche, si aumenterà il tempo libero che hai per la famiglia e le attività esterne

At
Lavoro -. Se non sei il proprietario o capo si può essere più difficile per implementare la gestione del tempo sul posto di lavoro, ma non è impossibile gestire il proprio tempo. Controllare la posta in arrivo mediante l'attuazione di cartelle e le regole nella tua email. Elimina automaticamente quei terribili in avanti, e fare alcune parole chiave vanno in cartelle prioritari per un intervento immediato. Controllare la posta elettronica solo tre volte al giorno e assicurarsi che il autoresponder è impostato per informare coloro che ti posta elettronica che cosa volte che controllare la posta elettronica, in modo che si sa quando si risponderà.

Imparate a mantenere le telefonate brevi. Quando qualcuno ti chiama alla scrivania, e si sa che è una chiamata interna, è sufficiente dire che il vostro nome e chiedere "come posso aiutarla?" Non "come stai", o nulla di tutto ciò, perché che si apre la linea per Chit Chat. Quando chiedere se avete tempo dite: "Sto lavorando su progetto xyz, ma ho un attimo. Come posso aiutarla?" Quindi procedere ad ascoltare e rispettare la vostra parola e scendere al telefono le minuto Chit Chat inizia.

Crea le procedure operative standard per le attività regolari se non esiste, e attenersi a fare i compiti nello stesso modo. Fare qualcosa nello stesso modo ogni giorno può sembrare noioso, ma con la creazione di sistemi, è creare efficienze che vi darà più tempo nella vostra giornata.

Se volete prosperare in tutti gli ambienti e esprimere appieno il meglio di te stesso, allora l'apprendimento e l'implementazione delle competenze di gestione del tempo vi aiuterà a rilassarvi e godere di più dalla vita Hotel  .;