Facendo grandi passi

Attualmente sto leggendo "Guarire la vergogna che ti lega" di John Bradshaw. Si tratta di una lettura assegnata per me dal mio life coach Maia Berens. Ho sperimentato alcuni vecchi sentimenti familiari come ho letto attraverso il materiale e si parla il lato negativo della vergogna causata da vari abusi infantili.

Ho parlato apertamente in questo blog di essere un sopravvissuto di incesto e un po ' delle altre esperienze che ho avuto crescere in una famiglia alcolista. Ho anche fatto un serio lavoro anima per guarire gli effetti del mio passato. Sono stato comunque preso un po 'di sorpresa, come ho accennato all'inizio di questo post, per avere queste sensazioni intense precipiteranno di nuovo spinto dalla lettura del libro. Ho cominciato a notare la rabbia. Pensieri come, perché non ti proteggono me? Cosa stavi pensando? Come hai potuto fare quelle cose terribili a tuo figlio? La mia rabbia in realtà rimasti disgustati nel nostro appello coaching di gruppo e quando era il mio turno di parlare ho cercato di esprimerlo. Non mi sento come se fossi troppo successo nel trasmettere i miei sentimenti al gruppo, ma sembravano ottenere che ero in difficoltà. Maia, che si identifica con la situazione capito e ha accettato di parlare con me su più in dettaglio il giorno seguente. Entrambi gli altri membri del gruppo toccato base con me per offrire anche il loro supporto. Questa è stata una sensazione incredibile. E in realtà ora che ci penso, questa dimostrazione di sostegno e di unità è una grande parte di come sono stato in grado di abbandonare la sensazione di "essere fuori controllo" molto più rapidamente che in passato.

Nei primi anni di trattare con i ricordi o flashback di abusi avrei chiuso per diversi giorni. In particolare vorrei Divento ritirata e non comunicativo con le persone della mia vita. Mi sento stanco e vuole dormire di più e fondamentalmente ottenere davvero depresso. Non questa volta! Ho avuto grandi conversazioni con i miei colleghi allenatori e con il loro aiuto è stato in grado di vedere la crescita che ho compiuto e le cose meravigliose che ho fatto alla luce della mia educazione abusivi. Sono stato in grado di vedere la reazione per quello che era, solo che, una reazione. Non l'abuso si ripeta.

La quantità di tempo trascorso in una "funk" era meno di 24 ore. Non ho chiuso me fuori, in realtà il contrario. Ero aperto a parlare dei miei sentimenti e la navigazione la mia strada attraverso di loro. E la cosa più importante per me era che avevo gli strumenti per lavorare attraverso l'emissione. Ho imparato così tanto di recente da essere in un gruppo di coaching, con un incredibile life coach, mantenendo una mentalità aperta e fare il mio lavoro in voi University. Sono orgoglioso di me stesso. Mi sento alla grande. Sto continuando a leggere il libro senza paura di ciò che potrebbe innescare perché so che posso farcela e sarà una esperienza di apprendimento per me.

Quando faccio un passo indietro e dare un'occhiata al quadro generale , posso davvero apprezzare questa ultima esperienza. Può essere utilizzato come strumento didattico per i miei clienti. Posso riferire a persone che sono passati attraverso questo stesso trauma (con la mia esperienza di prima mano) e mostrare loro gli strumenti che sono a disposizione per aiutarli ad affrontare con esso. . In particolare posso facilitare il loro viaggio attraverso YOU ​​University in un modo unico e personale

Ancora una esperienza convalidare nel cammino come allenatore vita YOU Università Hotel  !;