Listen To Your Life prima se il proprietario di un business

“ In qualsiasi momento, avete una scelta, che o si porta più vicino al vostro spirito, o più lontano da esso e" Thich Nhat Hahn

L'estate scorsa io e mio marito è andato via per il nostro anniversario. Siamo andati al White Mountains del New Hampshire per qualche campeggio e le escursioni. Intendiamoci, mio ​​marito ha fatto un'escursione l'Appalachian Trail e la sua idea di una passeggiata è di gran lunga diverso da quello la mia idea di una passeggiata.

Voleva salire Moat Mountain, una salita di due miglia con un altezza di 2800 piedi. E 'stata una giornata di novanta gradi in agosto con circa il novanta per cento di umidità, altrimenti un giorno perfetto per una passeggiata.

Che diamine ho pensato. Non la mia idea di una passeggiata nel parco, ma volevo stare con lui. Parte della mia intenzione per il nostro anniversario è stato quello di fare le cose che gli piaceva fare. Ho cominciato a salire. Molto presto nella escursione era chiaro che io non stavo avendo un buon momento. Ero esausto ed era pericolosamente caldo. Continuava a chiedermi se volevo tornare indietro e io ostinatamente continuato.

e ho fatto un'escursione. Gli ho detto che poteva andare avanti e vorrei prenderla con calma. Ho strisciato sotto i cespugli per catturare qualsiasi barlume di ombra che ho trovato per riprendere fiato. Ero determinato a rendere al top per dimostrare a lui e mi sono potuto farlo. Grande errore. Un quarto di miglio dalla cima il mio corpo sarebbe andato oltre. Zoppicai mia strada giù per la montagna e liquidata con un colpo di calore e passato il resto della nostra vacanza recupero.

Che cosa questo potente esperienza mi ha insegnato è di ascoltare. Ascolta la mia saggezza interiore; ascoltare i messaggi del mio corpo e prestare attenzione a ciò che &'; s realmente accadendo. Sapevo che non c'era modo ho potuto fare fino quella montagna in calore novanta gradi e inoltre ho davvero didn &'; t desidera. Volevo dimostrare qualcosa e ho ignorato la mia saggezza interiore.

Vi siete mai chiesti perché don &'; t ascolti?

E 'facile farsi prendere dalla frenesia e la pienezza della vita e smettere di ascoltare. Quanto spesso si spinge attraverso un fitto calendario, consapevoli dello stress e di ignorare il messaggio che si ottiene dal vostro corpo? Quante volte avete sentito la voce del vostro interiore sapendo chiaramente dando un messaggio che don &'; t stop e ascoltare?

Vuoi attendere &'; re pericolosamente vicino al bordo prima di ascoltare? Ecco alcuni suggerimenti per aiutarvi a esercitarsi ascoltando la vostra saggezza interiore.

1. Conosci te stesso. Che cosa si vuole veramente e hanno bisogno? Siete disposti a lottare per la propria vita?

2. Pratica. L'ascolto è come un muscolo che deve essere rafforzato. È possibile ascoltare con più appena le orecchie; è possibile ascoltare con il cuore pure. Rallenta, si chiude gli occhi per un minuto. Che cosa si sente o sentire?

3. Imparare a fidarvi della vostra voce interiore. Quando si avvia fiducia in voi stessi potrete sperimentare più flusso e appagamento.

4. Guarda per le conferme vita ti manda. Ciò contribuirà a rafforzare il valore dell'ascolto e vi incoraggio a mantenere affilare l'abilità. E &'; s anche delizioso per assistere l'apprendimento sorprendente possibile quando si sta ascoltando.

Quando indosso &'; t ascolto it &'; s di solito perché ci &'; s qualcosa che don &'; t desidera ascoltare. Quel giorno in montagna avevo bisogno di pormi una domanda difficile, “ perché ero disposto a rischiare la mia salute o la vita per dimostrare a mio marito che ho potuto fare le cose che gli piaceva fare &"; E 'stato perché io didn &'; t vuole sentirsi escluso. Tuttavia, per non ascoltare, mi lasciai fuori.

Quando ascolto la mia vita scorre più facilmente. Sono guidato verso le cose che funzionano per me e per gli altri. I &'; m più onesto e I &'; m più di me.

Ora, quando mio marito mi chiede di camminare con lui, io sono felice di andare o no, a piedi, per quanto ne voglio e so che &'; re entrambi con un momento migliore, perché siamo entrambi seguendo il nostro cuore.

I &'; m ascolto ora

&';. la tua vita … immagina le possibilità Hotel  !;