Come funziona la paura Hold You Back?

La paura può essere un sentimento molto debilitante. Lo usiamo istintivamente a impedirci di pericoli percepiti ma a volte esagerano il sentimento e attribuiamo a situazioni in cui la paura non dovrebbe essere un problema. Quando la paura diventa travolgente può influenzare negativamente il nostro stato emotivo, la nostra condizione fisica, e il nostro benessere psicologico di essere. Pensieri spirale attorno a sé e alterano la nostra percezione, la razionalità, e la comprensione, limitando le nostre aspettative, riducendo la nostra produttività, aumentando la complessità dei problemi, e impedendo la nostra capacità di sopravvivere. Comprendere il meccanismo che sta dietro le nostre paure può aiutarli a superare affrontando il nucleo del problema.

Paura di fallire
paura del fallimento è strettamente legata alla paura delle critiche e paura del rifiuto e può essere molto invalidante. Invece di realizzare con successo un risultato desiderato, coloro che hanno una paura del fallimento immaginare se stessi in grado di raggiungere un compito o raggiungere i loro obiettivi e, quindi, si sentono in colpa o vergogna della loro mancanza di produttività, spesso prima ancora di tentativi iniziali. Piuttosto che concentrarsi sulle possibilità di successo, si immagina le possibilità di fallimento. Sentimenti di eccitazione, entusiasmo e desiderio passaggio a impotenza, disperazione, e la disperazione lasciando la persona scoraggiato (senza il coraggio) di superare le montagne che hanno creato di molehills. Le persone che temono il fallimento essenzialmente temono la grande ombra che emana da una piccola sfida.

Per giustificare la loro percezione negativa, persone che temono il fallimento spesso omettere azione o impegnarsi in azione inefficace. Invece di imparare da un errore e migliorando l'azione (s) per eseguire, il fallimento porta ad un abbandono della missione o obiettivo da raggiungere.

La paura del successo
Simile a paura di fallire, paura di il successo è legato alla paura di vivere fino a un &'; s capacità e risultati e spesso porta ad auto-limitazione o auto-sabotaggio. La convinzione è che il successo alla prova un &'; s limiti e rende vulnerabili a nuove situazioni con un più elevato livello di responsabilità. Se si sale a livelli più alti, gli errori hanno più valore e può essere più dannoso. Si è anche costretti a vivere fino ad un potenziale superiore e deve mantenere buone sforzi costantemente. In altre parole, la paura non è di conseguire un singolo obiettivo una volta, ma di dover realizzare ripetutamente e mantenendo il livello più elevato.

Le persone che temono il successo può sottovalutare o di dubbio la propria dignità per il successo. Essi non può decidere di eccellere, perché non vogliono distinguersi dalla folla, e quindi essere osservato da altri. Hanno paura di essere giudicati negativamente o deludenti altri se non soddisfano il potenziale più alto hanno istituito per se stessi. Ciò può portare a negativo self-talk e la limitazione dell'azione potenziale di “ la paura non è che una stanza buia in cui si sviluppano i negativi &"; (Usman B. Asif).

La paura della
sconosciuto a prosperare, avere successo e raggiungere un sé superiore richiede l'aderenza a sfidare e cambiare. Un tale passo chiede uno di allontanarsi dal conosciuto e spostare verso l'ignoto con valore e vigore. Tuttavia, poiché l'ignoto presenta esiti indefiniti e circostanze sconosciute, a volte si sposta da un senso di sicurezza e protezione nella routine e familiarità. Ciò che è noto è senza sforzo e senza pretese; permettendo di restare al riparo in prevedibilità. Purtroppo, rimangono entro i limiti di ciò che è familiare e astenendosi da pensare fuori dagli schemi con l'eccellenza di inibizione, il successo

Il superamento di un &'; s timori
Con un attento esame dei sistemi di pensieri e le credenze che costituiscono un solo &'; s paure, si possono ottenere una prospettiva obiettiva delle paure e imparare a superarli per diventare insensibili a loro. Una volta che una migliore comprensione è raggiunto, possiamo più chiamare facilmente e rapidamente la forza necessaria, coraggio e fiducia necessaria per superare loro. Riconoscendo che i risultati delle nostre azioni, che si tratti di successi, fallimenti o non azioni, sono tutte forme di feedback, nessuno dei quali dovrebbe essere temuta. I più grandi le nostre paure crescono, gli ulteriori i nostri sogni sembrano essere

Allora, cosa faresti se non hai avuto paura Hotel  .?;