Fermare il gioco di confronto: il vostro migliore

L'altro giorno ho istante messaged con un giovane uomo che ha detto ha lottato con tristezza e depressione. Quando ho chiesto perché, mi ha detto che aveva appena partecipato a una riunione di scuola. Prima di stare insieme che &'; grande d stato feeling. Post-reunion era un'altra storia. Dopo aver ascoltato i racconti dei suoi compagni hanno raccontato quello che stava succedendo nella loro vita, ha cominciato ad attaccare se stesso. “ Perché sono tutti più avanti di me? Qualcosa deve essere sbagliato con me. I &'; m dietro nella vita &"!; Si sentiva un'ansia tremenda — pensava di avere a spingersi a rimanere in “ la corsa &"; con i suoi coetanei.

Continuamente confrontandoci con gli altri consuma preziosa energia vitale. E 'facile da ottenere intrappolato in questa sottile trappola mentale. Quando incontriamo qualcuno, tendiamo a non vedere l'essere umano reale: invece, ci accorgiamo che cosa etichette che &'; re indossa, quello che &' possedimenti, ve accumulato, quali titoli che &'; ve acquisite. Esaminiamo altri per determinare se sono “ avanti &"; di noi o se siamo “ pestaggio &"; li.

Il tuo cuore affondare nel tuo stomaco quando si sente altre persone parlano dei loro successi — accademico, professionale o finanziaria? Ti rimproverarti, pensare, “ Perchè ognuno sembra fare molto meglio di me &"; Naturalmente sorridere e offrono una riluttante, e" &" Congratulazioni; Eppure, si spera in silenzio, che in qualche modo, essi &'; ll smettere di fare così bene

Immagina una vita in cui si lascia andare confronti competitivi e invece incentrata esclusivamente su essere il tuo migliore.. Questo concetto può sembrare estraneo. Dopo tutto, fin dall'infanzia, noi &'; ve sempre stati misurati contro gli altri. A scuola siamo stati votati dai nostri voti. A casa il nostro aspetto, il comportamento e amici erano in contrasto con quelle dei nostri fratelli. Noi &'; ve stato insegnato a “ mantenere score &"; così sappiamo “ dove ci troviamo &"; nel gruppo.

Tutto questo giudizio ci deruba del divertimento di crescere nella nostra unicità. Lo stress interiore costruisce come ci sforziamo di dimostrare agli altri che siamo speciali e importanti anche, che incontriamo The Standard. Per rimanere in gioco, abbiamo spendere soldi indossiamo &'; t hanno davvero delle mode più recenti, più fantastica gioielli, gli ultimi gadget high-tech, auto veloci e le più grandi case. Poi si soffre miseria interiore preoccuparsi di come si pagherà per tutto quello che abbiamo e'. Ve acquisito per mantenere l'illusione del successo

E se è possibile cambiare questo punto di vista?

Se si sono esauriti da sempre in competizione per essere il “ di successo &"; come gli altri, poi qui ci sono alcuni suggerimenti per aiutarvi a guarda a te stesso e la tua vita con occhi nuovi.

1. Osservare come spesso si confronta con gli altri. Cambiamento inizia con consapevolezza. Quando guardiamo da vicino i nostri pensieri, cominciamo a vedere la mentalità che noi &'; ve adottate. Ogni credenza ha una corrispondente reazione emotiva. Quali convinzioni su voi stessi che stanno causando disagio, insoddisfazione, frustrazione, tristezza o depressione? Per almeno un preavviso giorno quante volte si guarda a qualcuno e poi critichi sulla base del loro aspetto o quello che hanno. Cosa ne pensi di te stesso? Come questi pensieri farvi sentire? Notate come spesso si misura il tuo valore da ciò che don &'; t ha o quello che haven &'; t fatto.

2. Rilasciare la pressione interna. Smettere di giudicare voi stessi. Chiedete al vostro sorgente per aiutarvi a vedere se stessi in modo positivo. Sei un espressione squisita della Vita, prezioso in virtù della vostra creazione a prescindere da qualsiasi esterno avere o fare. La vita non è una corsa che &'; s un'avventura. Concedetevi di essere chi sei e dove ti trovi. Perché non accettare se stessi? Ogni momento è pensato per essere goduto non giudicati, angustiata, evitata, subito o in tutta fretta. Don &'; t cercare di essere un albero di palma, se sei un uccello del paradiso. Don &'; la t giù da soli se vi piace il mercato piuttosto che di un ufficio o se si desidera creare con le vostre mani, piuttosto che su un computer. L'unico modo per la felicità è essere se stessi e fare ciò che si ama. Venite a conoscere se stessi e ponete l'intenzione di crescere in quello che si sente giusto per te.

3. Festeggia la tua unicità. Ritrovare la vostra energia ballando al proprio ritmo. Prendetevi il tempo per esplorare il vero te, quello che anela a esprimere se stessi al mondo. Può sembrare strano in un primo momento. Si potrebbe anche non ricordare chi siete … ma che &'; s tutto bene. Ora avete la possibilità di dichiarare se stessi liberamente. Quando si lascia andare di società &'; s linee guida rigide e permettete a voi stessi di seguire le vostre passioni, muovendo verso quello che porta gioia, sarete stupiti al sollievo, entusiasmo e serendipities che iniziano a fluire nella vostra vita.

4. Realizzare ci saranno scettici. In generale le persone ci chiedono di rimanere con loro — intrappolato nel ciclo confronto. Dopo tutto, chi si ferma a giocare il gioco diventare imprevedibile. Pensano in modo indipendente. I loro spiriti liberi agitare le acque. Lasciate che gli altri fanno quello che vogliono. E &'; s bene se si sentono ancora il bisogno di confrontarsi con l'altro. Semplicemente auguri e liberarsi di provare un nuovo approccio.

5. Sii felice per i successi altrui. Festeggia quando gli altri sono i loro migliori! C'è un sacco di opportunità, l'abbondanza e il successo per tutti noi. Se puoi &'; t vedere questo come vero in questo momento, chiedere l'universo per aiutarvi ad aprire la vostra mente. Affermo, “ Io scelgo di vedere nuove possibilità intorno a me &";

Ognuno di noi porta punti di vista unici, approfondimenti, attitudini, e ingegnosità per il pianeta. Il mondo ha bisogno di essere il migliore che possibile. Perché non liberarsi?

Food For Thought

“ Per essere nessuno, ma se stessi in un mondo che &'; s facendo del suo meglio per farvi qualcun altro è quello di combattere la battaglia più dura si sta mai intenzione di combattere. Mai smettere di combattere e" E. E. Cummings, poeta americano
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