Presenza personale: Perché alcune donne hanno e altri no

Ci sono donne che si notano da molti ogni volta che entrano in una stanza. Hanno un'aria di autenticità e fiducia su di loro che è attraente. Altri che spesso commentano: "Nessuno ricorda ero anche lì." Uno ha &'; presenza &' ;. Non si fa.

Forte presenza personale è coltivato da una combinazione di molte cose. Non è una semplice formula. A mio parere, i tre fattori principali sono:

1. Essere presenti nel momento
2. Essere presenti nel vostro corpo
3. Essere presenti nel vostro essenza femminile

Quando una donna è presente nel momento, lei non si sofferma su l'ultima volta che è stato giudicato da qualcun altro. Né lei consumato con pensieri su ciò che gli altri penseranno di lei. Lei non è superata con ambizione e più interessato a quello che lei può ottenere dalla interazione. Cammina semplicemente nella stanza e lei è lì. Energeticamente dice, “ Io voglio mostrare pienamente e autenticamente, senza ordine del giorno che ha la precedenza sulla presenza e vigile &";.

Che cosa ti porta fuori del momento presente quando si cammina in una stanza? E 'la paura di ciò che gli altri penseranno? E 'incessante a pensare a quello che hai da fare nel corso della giornata? Ti senti esserci è uno spreco di tempo?

Il passaggio da queste distrazioni e nel momento presente sta assistendo i vostri pensieri e le emozioni. A volte mi sorprendo me stesso non essere presente con qualcuno perché mi consumo con un pensiero. In quei momenti faccio un passo indietro nella mia mente per primo testimone del pensiero, e poi lasciato scivolare passato a destra. Quando assisto mia mente ho &'; m non fatevi ingannare a credere io sono la mente. Ho poi tornare a mettere la mia attenzione su quella persona e l'energia tra di noi.

Quando mi collego al mio centro di gravità, che è quello che io chiamo il mio &'; energico centro di potere &' ;, mi sento immediatamente presente e forte. Questo punto è ciò che molti yogi e artisti marziali chiamano &'; dantien &' ;, e si trova circa due pollici sotto e dietro l'ombelico. Questo è il primo posto che vado a quando voglio essere presente nel mio corpo. Quando una donna è “ nel suo corpo, &"; lei è messo a terra alla terra e non volare via con i pensieri per il domani. Sente le sensazioni fisiche ed energetiche pulsare attraverso di lei. C'è &'; vitalità &'; a lei che gli altri salire su. Attori e ballerini spesso hanno un sacco di presenza personale, come hanno capito l'importanza di avere un forte senso di fisicità. Quando una donna è collegata al suo corpo, ha una migliore postura e si muove in modo più fluido. Questo aumenta presenza. Sentire il tuo corpo è un grande ancora se avete mai avuto problemi a essere presenti in una situazione. Metti la tua attenzione sulle sensazioni fisiche ed energetiche si sente nel vostro corpo, come si legge su.

Una donna &'; energia e magnetismo s cresce quando lei si collega con la sua essenza femminile. Spesso le donne si riempiranno di energia maschile al fine di ottenere il rispetto da una stanza. Questo non funziona. E 'più facile dare una attenzione donna e rispetto quando è nella sua femminilità. Tutti noi abbiamo essenze maschili e femminili, ma per la maggior parte delle donne l'essenza femminile è dominante ed è la sua autentica natura. Quando è scollegato da tale essenza femminile, si è scollegato dalla sua vitalità e la sua luminosità, e come risultato, si nota meno. Prendetevi del tempo ogni giorno a praticare la respirazione, movimento e di amare la vostra essenza femminile. Vi sentirete la vostra presenza espandersi. Sarà anche l'amore i complimenti che vi vengono incontro.

Che cosa accadrebbe con le vostre amicizie, relazioni intime, e relazioni d'affari se sei diventato più presente? Come sarebbe la vostra vita se spostare consapevolmente pagato attenzione ad aumentare la vostra presenza personale?

Essere presenti è intrinsecamente gioiosa. Essere presenti è anche la porta d'ingresso alla nostra libertà emotiva. Presenza pratica, non solo per attirare più attenzione e si sentono più femminile, ma per vivere di più l'illuminazione Hotel  .;