Scegli felicità e successo

Che tipo di giornata stai avendo oggi? Perché, non importa quale giorno della settimana è - Lunedi o Venerdì - è una bella giornata. Se non hai il tuo giorno perfetto oggi, allora stai sprecando l'unica occasione che hai adesso essere facilmente felice e di successo - non importa dove sei, con chi sei o separati da, ciò che si ' ve avuto modo di fare - sei tu che lo rende una bella giornata. E 'quello che sta succedendo nella tua testa - e solo nella tua testa -. Che rende il momento quello che si pensa che è

Se siete in attesa per la vostra bella giornata per accadere - in attesa di tempi migliori dietro l'angolo - allora non siete pienamente vivere nel solo tempo e luogo si ha - qui e ora - oggi. Avete una scelta - ed è molto semplice, momento per momento scelta. La prima opzione è che si può scegliere di permettere che la tua mente subconscia di prestare attenzione alle vecchie insicurezze, le infantili "istantanee" con la quale siamo stati tutti programmati durante i nostri anni formativi. Si può decidere di ascoltare quello che molti dei miei clienti chiamano le "voci nella mia testa" - quello che è sussurro: "No, non è possibile!" Questa prima scelta - di lasciare in modo efficace la vostra mente si esegue - è la scelta di default per tutte le persone normali - e, la ricerca mostra che c'è una probabilità del 96% che sei normale. Come una persona normale, non si può capire che avete questo momento per momento la scelta, che è qualcosa che viene deciso da voi inconsciamente, momento per momento. Ma questo è né qui né là - avete una scelta ed è una scelta che, per impostazione predefinita, si fanno completamente e assolutamente senza pensare. Dopo tutto, in caso contrario, si sarebbe consapevole del fatto che si sta facendo la scelta!

Tuttavia, come un adulto di anormale potenzialmente responsabili, avete una alternativa all'opzione che abbiamo appena esplorato. Si può scegliere di prestare attenzione a ciò che sta realmente accadendo nel momento presente, piuttosto che prestare attenzione al passato. Prima di tutto, il passato è andato lungo. La ricerca indica che la maggior parte di noi vive nel nostro passato - anche se inconsciamente. Raramente impariamo dal nostro passato e andare avanti per l'unico posto e il tempo che abbiamo - il qui e ora. Con il "qui e ora" ho effettivamente dire, molto semplicemente, questo momento presente - e questo momento presente, momento per momento. L'attuale comprende ciò che si sta effettivamente facendo - o, più precisamente, dovrebbe fare - non solo. Le persone normali solo l'1% do quello che si suppone di fare, mentre il 99% della loro capacità mentale presta attenzione ai pensieri del tipo "Non mi piace questo lavoro!" "Sono annoiato!" "Vorrei essere da qualche altra parte!" o, al nostro livello più profondo, quelle voci che ho menzionato prima.

Utilizzando la vostra mente in questo modo è come cercare di eseguire il cruscotto 100 metro avendo volutamente, poco prima dell'inizio, legato i lacci della scarpa insieme. Non solo stai andando mai a vincere, si sta andando a cadere piano sul tuo viso prima ancora di andare avanti. Non è quello che la gente normale fare ogni giorno? Non è che la gente normale perché si stancherà, logorato? Non è per questo che la vita normale "non è poi così male" search

Ma tu e io ha la possibilità di essere anormale -? O per impostare nuove norme per quelli di noi che vogliono salire testa e le spalle fuori la monotonia della vita quotidiana normale. Tu ed io può scegliere - e scegliere deliberatamente - la nostra seconda opzione: Prestare attenzione al NOW. Se non, si continua essere normale, potrai continuare a lavorare per avere successo, o, addirittura, lavorando sodo solo per essere non così male. Se si prende il controllo della vostra mente, per dirigere la vostra attenzione al momento presente, si cambia improvvisamente tutto. Perché? Perché, momento per momento, ogni decisione che prendiamo ci porta lungo un particolare percorso in cui dobbiamo ulteriore momento di decisioni momento di fare. In altre parole, la nostra vita quotidiana sono piene di migliaia e migliaia di possibilità e opportunità -. Tutte perse sulla persona normale, che trundles da una insensata non scelta per il prossimo

Una recente ricerca indica che la capacità di essere felice e di successo - di colpire quel "zona prestazioni di picco" - è strettamente correlata con se o non si sta prestando attenzione al qui e ora. Quando abbiamo colpito un alto naturale a seguito di una straordinaria esperienza di vita che "prende il respiro", parti del nostro cervello, non altrimenti attivati, si accendono - perché assorto in quel momento. La ricerca dimostra che il processo funziona anche in senso inverso - deliberatamente sceglie di assorbire se stessi in questo momento e vi ha colpito così in alto naturale. Questo è il segreto di prestare attenzione a Ora - assorbire se stessi in questo momento. Utilizzare tutti i sensi per vivere il momento - anche se questo momento è qualcosa che il vostro stupido, confuso, mente normale pensa che non ti piace. Basta assorbire da soli. In tal modo, si diventa più efficace - perché sei più "tutto quello che c'è" - più efficiente, perché si sta realmente facendo quello che stai facendo - e avrete presenza - semplicemente perché si sarà più presente. E, come sapete, la presenza è il segno distintivo di tutti altamente, eccezionalmente o anormalmente persone di successo Hotel  .;