Imparare dall'esperienza

Nel 2006 articolo gennaio /febbraio vi ho presentato al primo dei miei Ricette per la pace interiore dal libro di quel nome. La prima ricetta è ascolto di alimentazione. Ora lasciate &'; s un'occhiata alla seconda ricetta chiamato Apprendere dall'esperienza. Nel libro Jenny sta sviluppando un nuovo rapporto. Lei vuole male a farlo funzionare, ma ha paura che possa fare la fine di altre relazioni nella sua vita. Lei condivide le sue paure con Nicolas, il suo preparatore atletico emotivo

“. Le vostre esperienze sono la materia prima da cui si può imparare, &"; Nicolas dice a Jenny. “ La maggior parte di noi semplicemente passare attraverso la vita con esperienza dopo esperienza, senza mai imparare da loro. Voglio mostrarvi come potete fare le vostre esperienze precedenti diventano i vostri punti di forza e".

Ecco la ricetta che Nicolas dà a Jenny. Mettere da parte fino a un'ora preferibilmente con qualcuno che vi ascolterà

RICETTA PER IMPARARE DALL'ESPERIENZA
Preparazione
Scrivete alcune delle vostre esperienze personali – solo una parola o due che si ricorda di qualcosa di specifico. Utilizzare le seguenti intestazioni per guidare l'utente:.... Lavoro, tempo libero, istruzione, relazioni, e Eventi della vita

Ingredienti

1 La storia
2 Discovery Pagina 3 Prova
4 Assetto proprietario.
5 Crescita.

Metodo

Seleziona un'esperienza dall'elenco. Racconta la storia di quell'esperienza poi riassumerlo e scrivere. Concentrarsi su un evento specifico e sulla propria esperienza personale di esso.

Considerare ciò che avete imparato da quell'esperienza. Scrivete un riassunto di ciò che hai scoperto attraverso il vostro apprendimento.

Terzo dire come si usa ora ciò che avete imparato. Questa è la prova che avete scoperto qualcosa come si passa attraverso la vita, che vi piaccia o no! Scriverlo.

Ora prendete la proprietà della vostra proprio apprendimento. Che cosa vuoi ancora di imparare o migliorare in questo aspetto della tua vita? Ancora una volta scrivere questo verso il basso.

Finalmente è giunto il momento di agire e la vostra crescita personale continua. Scrivete come si sta andando a imparare che cosa avete bisogno, in modo che funziona per voi.

Vai attraverso lo stesso ciclo con altre esperienze sulla vostra lista.

Troverete un altro assaggio di la pace interiore, una volta che si inizia a trasformare le esperienze passate in nuove forme di apprendimento e di azione in questo modo.

Dopo Jenny ha attraversato questa ricetta con Nicolas, ha cambiato il suo modo di comunicare. Lei ha preso una posizione più assertiva nel suo nuovo rapporto; ha rotto un vecchio modello di scoprire un modo nuovo e più soddisfacente di essere con qualcun altro Hotel  .;