Come fare un reclamo di successo e ottenere i risultati desiderati

Fare una denuncia fa parte della nostra vita e quindi di rifuggire da essa vorrà dire che noi non stiamo ottenendo quello che vogliamo dalla vita. Qualunque sia la scusa è possibile utilizzare per evitare di lamentarsi, e" I don &'; t come confronto &" ;, I &'; m non il tipo di &" argomentativo ;, quindi si prega di ignorare questo dato che &'; s su in piedi per te stesso e ciò che si crede è giusto e sbagliato. Hai bisogno di trovare il coraggio in se stessi per costruire la vostra fiducia e autostima e spingere in avanti a fare quel reclamo.

Ecco Life Coach, Rebecca Fensome &'; s migliori consigli per farti sulla buona strada per fare una buona denuncia solida che otterrà i risultati che meritano: -

1. Ove possibile impostare un tempo e luogo per discus denuncia come questo dia i suoi commenti /feedback più enfasi.
2. Essere diretto, chiaro e preciso su ciò che stai comunicando. Pagina 3. Don &'; t evitano il reclamo. Assumersi la piena responsabilità per il reclamo dicendo: "Credo che" piuttosto che "pensiamo".
4. Don &'; t chiedere scusa prima o dopo si lamentano come ancora una volta questo toglie qualsiasi titolo o enfasi
5.. Utilizzare il corretto tono di voce e il linguaggio del corpo al momento della denuncia. Ad esempio, don &'; t parlare in te stesso o di avere un tremito nella tua voce. Mantenere il contatto visivo e utilizzare una voce forte e solida, ma con un volume normale.
6. Incoraggiare la persona alla fine della vostra denuncia per riassumere quello che hai detto tu sai che capiscono quello che hai appena comunicato.
7. Don &'; t permettono alle persone di scuse e attenersi a ciò che si &'; ve detto Pagina 8.. Don &'; t evitano lamentarsi perché hai paura di parlare con una persona in particolare. Essere amichevole quando ti avvicini a loro, forse anche sorridere e poi comunicare ciò che si vuole lamentare.
9. Ottenere i vostri fatti a destra. Quando lamentarsi don &'; t troppo esagerare. Attenersi ai fatti e di essere obiettivo, piuttosto che emotivo.
10. Don &'; t fanno riferimenti personali quando lamentarsi. Ad esempio, don &'; t dire "ti trovo davvero fastidioso", dice invece "Si prega di astenersi dal parlare con me in quel modo." Search 11. Modellazione. Guarda le persone assertive e raccogliere parole, i toni, il linguaggio del corpo che si pensa li rende di successo a essere assertive. Mantenere un elenco di questi attributi e aggiungerli al proprio portafoglio.
12. Ogni volta che sei nota con successo assertivo questo giù e premiare te. Prova e esibiscono il tuo nuovo comportamento assertivo tanto che la gente inizia dandogli le risposte del tipo "Wow Marcia I didn &'; t realizzare eri così assertivo". Questa è la vostra ricompensa finale! Inoltre, don &'; t ottenere scoraggiato quando non sei riuscito. Basta capire dove si è andato storto e correggere la prossima volta.
13. Allena le tue abilità assertività nuova concezione in situazioni a basso rischio per cominciare in modo che quando si dispone di una coltura situazione difficile fino sarete studiato in allenamento.
In definitiva, è davvero importante capire che essere assertivi ti porterà più lontano nella vita che essere passivo o aggressivo.

In definitiva è davvero importante capire che essere assertivi ti porterà più lontano nella vita che essere passivo o aggressivo Hotel  .;