Le quattro chiavi per una mente libera

Il successo e la felicità sono diversi per ognuno di noi. Ecco perché quando i miei clienti dicono, e iexcl; ° voglio avere più successo e iexcl;. &Plusmn; Chiedo, e iexcl; ° Che cosa è successo per voi e iexcl;? &Plusmn; Successo isn ¡ ¯ t di cose, realizzazioni o flusso di cassa. Credo che ognuno di noi è alla ricerca di una sensazione dentro che noi associamo la parola felicità e il successo con.

Che cos'è questa sensazione? Negli Stati Uniti e in tutto il mondo, milioni di persone hanno combattuto per esso. Milioni sono morti per questo.

Libertà.

In senso fisico, la maggior parte di noi sono gratuiti. In un senso emotivo o psicologico, comunque, circa l'80% della popolazione si mette in cellule auto-imposto in maniera regolare. Attraverso il processo di pensiero che perderemo la nostra libertà di scelta nel prendere importanti decisioni di vita. Alcuni di noi anche incamerata la nostra scelta al punto di vedere le nostre opzioni di vita limitata; a volte senza speranza.

Il libero arbitrio.

Questa ¡ ¯ s che cosa noi esseri umani sono stati benedetti con. La possibilità di esaminare coscientemente i nostri pensieri coscienti ci permette di scegliere come reagire in ogni situazione. Per tutta la vita, impariamo a reagire. Veniamo a sapere che, agendo in un certo modo, otterremo un certo risultato.

Spesso il risultato optiamo per è la sicurezza. In alcuni casi, è necessario sicurezza per preservare la vita in senso fisico. Tuttavia, per molti di noi il desiderio di ciò che percepiamo di essere sicurezza paralizza la nostra capacità di esercitare il nostro libero arbitrio. Le cicatrici emotive del passato vive la nostra vita nel presente. ¡ ° Che mi ha fatto male in passato, quindi non ci vorrà di nuovo questa possibilità e iexcl;. ±

Il costo di questo pensiero reattiva è restiamo bloccati in posti di lavoro che odiamo, don ¡ ¯ t perseguire i rapporti che vogliamo, e sviluppiamo bassi livelli di autostima e fiducia in se stessi. In breve, vendiamo noi stessi breve con il nostro pensiero. Abbiamo seriamente ostacolare la nostra capacità di manifestare quello che vogliamo nella nostra vita, perché creiamo lunghe liste di ¡ ° perché ¡ ± dovremmo neanche ¡ ° provare e iexcl;. ±

Phooey!

Allora, come faccio allenatore miei clienti fuori da questo? Come si può fermare questo pensiero nella vostra vita?

¡ ¯ s più di quanto possa coprire in modo approfondito in questo articolo, ma io e iexcl; ¯ ll darvi alcuni punti salienti del mio corso di liberare la mente.

Per prima cosa, dire la verità. Le emozioni come la paura, la gelosia, la solitudine, sopraffare e il fallimento sono percezioni distorte della realtà che paralizzano completamente la nostra libertà di scelta. Le buone notizie? Queste emozioni sono tutte fondate in mistruths. Paura doesn ¡ ¯ t esiste. Puoi ¡ ¯ t metterlo in un contenitore Tupperware e darla a un vicino di casa. Facciamo in su. E, abbiamo la capacità di essere completamente a scelta se e /o come sperimentiamo queste emozioni o meno.

Prendere la solitudine come un esempio. Con 6 miliardi di persone nel mondo, come si può essere soli? E 'la convinzione sbagliata che noi siamo troppo buoni o non siamo abbastanza buoni. Il sentimento può essere vero, ma il pensiero che ha prodotto la sensazione non è la verità.

In secondo luogo, andare per il risultato. Quando sperimentiamo le emozioni come la rabbia, l'antagonismo o insulto, stiamo cercando di avere ragione in una situazione piuttosto che andare per il risultato che vogliamo. Un esempio perfetto? Il vecchio detto, e iexcl; ° Il cliente ha sempre ragione e iexcl;. &Plusmn; Perché? Perché lo scopo del business è quello di fare soldi e /o essere di servizio? che ¡ ¯ s il risultato l'uomo d'affari saggio cerca. E 'isn ¡ ¯ t per vincere un argomento e dimostrare come esperto siamo.

In terzo luogo, mantenere la vostra libertà di scelta. Quando sperimentiamo le emozioni di frustrazione e confusione, dobbiamo riconoscere che abbiamo una scelta e facciamo. Continuando a correre dritto in un muro di mattoni è inutile. Salite sopra, sotto, o intorno ad esso. Heck, si può anche saltare in aria! Proprio riconoscere quando siete frustrati che avete una scelta. Quando si e iexcl; ¯ re confuso, conoscere i propri valori e le finalità e fare una scelta basata su di loro.

E quarto, tenete gli accordi. Esistono tutti i rapporti da accordi. Ciò significa che i rapporti con gli altri e la vostra auto. Non tenere i nostri accordi crea sensi di colpa, imbarazzo e impegno. (Voi sapete che sensazione di imbattersi in qualcuno nel negozio di alimentari che hai detto tu e iexcl; ¯ d chiamata di tre mesi fa per soddisfare per il pranzo, e didn ¡ ¯! T) Se dici che farai qualcosa, fatelo! Se per qualche motivo non si può, pulirlo subito riconoscendo che, cambiarla o fare altri accordi per fare ciò che hai detto che avrebbe fatto.

Il trucco con accordi è che alcuni di loro si sono consapevoli di e alcuni non siamo. (Non avete mai fatto qualcosa che don ¡ ¯? T vuole fare, ma sento obbligato e colpevole in ogni caso) Non tenere i nostri accordi ci porta inevitabilmente in sentimenti di paura e sopraffare.

Per dire la verità, passando per il risultato, mantenendo la vostra libertà di scelta e mantenere i vostri accordi, potrete godere di un drammatico cambiamento nel vostro potere personale. È questo semplice? Sì! E 'facile? No. Ma, la libertà e la quantità di moto si vive nella vostra vita vale ogni oncia di sforzo vostro messo in esso dieci volte. Liberare la mente e sperimentare il vostro potenziale Hotel  !;