Vivere una Guilt Free Life

La colpa è la peggiore esperienza conosciuta per l'uomo. Essa ci lega in nodi e ci fa sentire indegni e miserabile. In primo luogo, vorrei spiegare che non è un vero e proprio sentimento.

E 'causata da pensare che abbiamo fatto qualcosa di sbagliato. Pensiamo di aver fatto qualcosa di sbagliato, perché noi giudichiamo noi stessi o qualcun altro ci giudica. Un bambino non "sentirsi in colpa" fino a quando qualcuno le dice che ha offeso qualcuno o male a qualcuno c'è di cosiddetti "sentimenti &" ;.

Psicologicamente" sentirsi in colpa "è una risposta condizionata, non un sentimento autentico. In altre parole, , ci viene insegnato a sentirsi male e quindi in colpa quando qualcuno ci giudica. Questo giudizio può essere qualsiasi cosa, come ad esempio come ci vestiamo, come ci muoviamo, come pensiamo, ciò che facciamo.

Quando la verità è , non esiste un modo giusto di vestirsi, muoversi, pensare, o fare! I più creativi siamo, più modi in cui possiamo trovare a vestirsi, muoversi, pensare e da fare! Giudizio limita seriamente la creatività.

Quando qualcuno è offesa dal vostro comportamento, stanno facendo una sentenza contro di voi. Vi accusano di fare qualcosa di sbagliato. La cosa interessante è che quando una persona ti giudica come sbagliate, sono in realtà, la difesa contro i propri sentimenti. E 'qui conoscere un po 'di energia e di dinamiche psicologiche è molto utile.

Quello che voglio dire è che quando il vostro comportamento mette un'altra persona in contatto con i sentimenti all'interno di se stessi che stanno bloccando e non vogliono sentire, diventano offesi . E 'l'ego che è offeso ed è l'ego che vuole il controllo.

L'ego si vuole fare ciò che vuole che tu faccia, in modo che nulla si può fare per mantenere il controllo. Il modo in cui l'ego controlla le persone è quello di utilizzare il senso di colpa.

Persone, culture e società nel corso dei secoli hanno usato il senso di colpa, la vergogna e la colpa di controllare i loro figli. La cultura ebraica è famosa per la loro colpa e anzi hanno sviluppato in una grande arte. Ero piena di sensi di colpa me stesso in modo che le famiglie meridionali hanno ovviamente usato con grande successo, come pure! Il senso di colpa è utilizzata per il condizionamento i bambini si comportino come previsto.

Quando si "sente in colpa," si pensa di aver fatto qualcosa di sbagliato e sta a giudicare voi stessi. Il risultato è la tua energia diventa totalmente legata in nodi e si tira in direzioni diverse, allo stesso tempo, senza alcuna risoluzione possibile.

Avete commesso un "peccato" e avete bisogno di essere punito. Roba abbastanza terribile. Così, naturalmente, è la "brava persona" che si è, si punire se stessi per essere così cattivo da fare voi stessi miserabile.

Il senso di colpa è il luogo che si sono bloccati. Non importa quello che fai, ti senti male. Si tratta di una battaglia persa, un conflitto interiore in cui si perde, non importa quello che fai!
E 'facile vedere che questa situazione non vincere è pazzo e la colpa non deve guidare ogni decisione che fate nella vostra vita. Mai, sì, mai fidarsi di colpa! Se avete fatto qualcosa che davvero pentito, scusarsi e smettere di farlo, altrimenti a meno di sensi di colpa. Non lasciate che il senso di colpa rovinare la vostra vita.

Quando ho ferito i sentimenti di qualcuno, di solito sento perché mi sento male. Faccio un respiro profondo, sento i miei sentimenti, tornare indietro, e chiedere scusa alla persona. L'ultima volta che ho fatto questo era in Svezia, con uno dei miei studenti. Gli ho detto quello che sentivo in modo da poter capito quello che stava succedendo dentro di me che mi ha fatto essere brusco e insensibile a lui.

In un primo momento ha detto che era tutto a posto, quindi ho dovuto chiedere scusa tre diverse volte prima che lui accettò. Mi sentivo meglio, non appena ho parlato con lui, ma non mi sentivo completo finché ha accettato le mie scuse, che significava riconoscere che ero stato insensibile a lui. Come potete vedere, l'assunzione di responsabilità per se stessi è molto diverso dal senso di colpa.

Quindi, come si fa a sbarazzarsi di colpa? Diventa consapevole dei tuoi giudizi di voi stessi e di smettere di accettare le decisioni emesse dagli stessi o gli altri. Inizia partecipare alle proprie esigenze e onorarli, piuttosto che il contrario. Sentire i vostri veri sentimenti e si verrà a sapere che cosa è meglio per voi, piuttosto che quello che è stato condizionato a pensare che si dovrebbe fare.

Vi accorgerete che siete stati condizionati a pensare male di voi stessi per molti, molte cose sane. L'unico modo per risolvere la colpa è di smettere di fare voi o ad altri sbagliato. È semplice. Cessate i giudizi che tu o chiunque altro è sbagliato e allora si sarà in grado di rilassarsi e amare di nuovo.

essere consapevoli del fatto che per fare qualcun altro sbagliata è la stessa cosa che fare da soli sbagliato. La legge stabilisce che psicologico come relazionarsi con gli altri è come ti relazioni con se stessi. Se si effettua un altro male, si stanno facendo da soli sbagliato. Questa è la ragione ti senti così miserabile.

Vi sentirete sollievo una volta che si smette di fare CHIUNQUE sbagliato. Le mie auto-aiuto audiocassette e cd s ', un processo naturale per Aprire il cuore, può aiutare a riconoscere l'energia di giudizio e senso di colpa in modo che si può decidere di liberarsi da questi mostri. Il perdono è davvero niente di più che dare il proprio giudizio su qualcosa.

Non c'è giusto o sbagliato, ma solo le esperienze da cui imparare. Quindi, uscire e godere di apprendimento, di vita, e in crescita. Toss colpa fuori. Fiducia in voi stessi e amare se stessi. Creare la vita che vuoi e le relazioni che si desidera. Provate un modo di vivere senza colpa. Sarete felici e trovare la gioia nelle vicende quotidiane della vita Hotel  .;