Paura

Let &';. S un'occhiata da vicino il concetto di paura

Non è divertente, che dici? Paura isn &'; t vostro problema, direte voi? Sei sicuro? O è che il rifiuto di parlare?

Come molte persone, avevo inconsciamente eseguire gran parte della mia vita in base alle mie paure. Mi è stato sempre trovando scuse per il mio comportamento autolesionista, circostanze sfortunate o cose brutte che mi sono successe. Io procrastinato e colpa miei fallimenti sulla scarsa pianificazione, qualcun altro &'; s tempi e qualcun altro &'; s problemi. Non importa quello che è successo a me, ho deciso che wasn &';.? T colpa mia

O era

A prima vista, ho davvero didn &'; t voglio prendermi la responsabilità per le mie circostanze , battute d'arresto e fallimenti. E 'stato molto più facile dare la colpa a qualcuno o qualcosa d'altro, e guardando verso l'interno didn &'; t sento molto bene in un primo momento. A poco a poco, mi sono abituato all'idea che forse ho fatto scelte basate non su informazioni solide, ma invece basata sulla paura. A poco a poco, mi sono abituato all'idea che forse se stavo facendo scelte basate sulla paura, in realtà ho avuto più controllo di me stesso di quanto pensassi – ma il controllo negativo

“. Se ho il controllo di me stesso e le mie scelte, &"; Ho pensato, e" forse è davvero colpa mia se le cose didn &'; t andare a modo mio, che ho avuto fallimenti insieme con i miei successi. Forse ho permesso la paura a insinuarsi nella mia pensiero cosciente &"; Anche se era scomodo, ho attaccato con questa idea per un po '. Alla fine, mi sono reso conto che mentre i miei timori mi avevano trattenuto in passato, ho potuto usare quella stessa energia per spingere me in avanti. E così si può.

La prima cosa che ho fatto è stato quello di imparare a capire come la paura sentito nel mio corpo. Sai, &'; s quella sensazione paralizzante, come quando si &'; re per fare qualcosa per la prima volta, e &'; re procrastinare, paura di parlare in pubblico per paura di dire qualcosa di stupido, paura del rifiuto, il successo, il fallimento, umiliazione e una miriade di altre cose. Tutti abbiamo paure – tutti. Per me, la paura si sentiva come un groppo allo stomaco, il peso sulle mie spalle e pesantezza generale.

Allora perché ero così paura? Era una buona domanda, uno mi sono chiesto spesso. Anche se non ero &'; t esattamente sicuro perché, ero abbastanza sicuro che avesse qualcosa a che fare con le mie convinzioni, programmazione subconscio, e che la maggior parte era praticamente falso. Per essere onesti, la maggior parte la paura che ho avuto, ho fatto nella mia testa. Come risultato, altre paure cominciarono a realizzarsi – in parte perché mi sono concentrato così duro su quello che temevo.

avevo cominciato a spianare la strada per la prosperità nel mio futuro, per tutto il tempo sentendosi un po 'nervoso, come qualcosa di inaspettato o un male sarebbe accaduto presto . La paura del successo mi stava pedinando, e un giorno si presentava in pieno vigore per me da affrontare in un modo che non avrei mai dimenticato.

Lo squillo del telefono che giorno mi fece trasalire. Ero assorto nei suoi pensieri e ho preso il telefono in fretta. “? Ciao &"; Ho detto in fretta. La voce all'altro capo della linea era mio padre. Sembrava triste, solenne e in preda al panico. “ Ho bisogno di soldi, &"; ha dichiarato semplicemente. Successivamente, ha spiegato tutte le ragioni che aveva bisogno di soldi, la sua situazione attuale, non è riuscito di business e tutte le ragioni che wasn &'; t colpa sua. Se solo avesse potuto avere il denaro, tutto sarebbe stato meglio in vita sua. E mi ha messo in una posizione terribile. La mia più grande paura era stata realizzata – che il successo mi avrebbe cambiato negli occhi di altre persone e che sarei stato considerato come un albero di denaro alla mia famiglia. I miei genitori avevano divorziato qualche anno prima, e avevo paura che mio padre avrebbe cominciato a chiedermi soldi. ? Cosa farei

Per i prossimi minuti, ho ascoltato la storia, le scuse e la colpa provenienti da mio padre &'; s parole. Voleva un sacco di soldi. La paura mi afferrò quando mi resi conto che avrei bisogno di essere il genitore al mio genitore, e sapevo che se ho dato in una sola volta sarei aspettato di dare in ogni tempo ha chiamato. Non aveva imparato a gestire i suoi soldi e sapevo che qualsiasi cosa potrei considerare di dargli in quel momento sarebbe andato in un istante e più sarebbe necessario la prossima volta. Nel corso della mia crescita anni, avevo visto lui chiedere soldi da familiari e amici, e ho visto quello che aveva fatto per distruggere una volta belle relazioni quando le promesse non sono state mantenute. La sua cattiva gestione finanziaria è stato un fattore chiave per le tensioni che alla fine hanno portato al suo divorzio da mia madre quando avevo 13 anni, ma questo era il mio padre e il mio amore per lui e il nostro rapporto è andato ben oltre questo momento di panico.

Vorrei gentilmente detto che mentre lo amavo, non sono riuscito a dargli quello che chiedeva in quel momento. Era triste, ma ha detto di aver capito. Scuotere, ho riattaccato il telefono e mi resi conto che avevo ancora una volta superare una grande paura. Avevo pensato a questa paura del successo e tutti i modi orribili che potrebbe entrare nella mia vita. In realtà, quello che ho fatto nella mia mente non era la verità – Ho scoperto che la paura terribile che ho avuto riguardo alle circostanze era in realtà qualcosa che avevo fatto su! Mentre la situazione con mio padre era sgradevole, non era certamente così male come avevo immaginato. Ho imparato molto preziosa lezione – Una volta ho scoperto la mia paura esatto (in questo caso, la paura del successo), e mi sono chiesto se era la verità o se stavo facendo in su, in qualche modo la paura allentato la sua morsa.

Io uso ancora questo metodo oggi quando sento la paura. Scrivendo questo libro, mettendo fuori là per tutto il mondo di vedere, una volta era un ostacolo temibile per me. I persone nella foto ridere, ridicolizzare, e attaccando le mie idee. Mi immaginai terribile umiliazione, imbarazzo e rifiuto. Fondamentalmente, ho sperimentato l'intera gamma di paure. Poi ho avuto la prima bozza di recensioni indietro e il feedback è stato positivo, così ho iniziato a sentire un po 'più a suo agio. Quando mi &ldquo ho chiesto, è vero o sto facendo tutto in su &" questo?; Mi resi conto che attraverso il potere della mia immaginazione, ho inventato

Quindi, se stai leggendo questo oggi, spero che si sente il potere delle parole sulle pagine e sapere che tutti – Voglio dire a tutti – passa attraverso volte nella loro vita in cui sono colpiti dalla paura. Agire a piccoli passi (o talvolta in gradoni), lasciando andare il dramma della paura e realizzando il potere della vostra mente è la vera formula per sfondare la paura e utilizzarlo per il successo.

A volte , la paura può paralizzare i vostri momenti di veglia. In quei tempi, io faccio quello che io chiamo un “ personale Promessa &"; Sulla cima di una nota adesiva, scrivo “ Che cosa è l'unica cosa che farò oggi, prima di andare a letto &"; e poi scrivo un compito. Alcuni giorni, esso &'; sa grande compito, e gli altri giorni, mangiare il pranzo è motivo di celebrazione. Ho trovato questo una piccola cosa per essere straordinariamente utile in quei momenti in cui la paura sta cercando di impedirmi di andare avanti. Un piccolo passo alla volta è tutto quello che serve.

Le persone di successo hanno più paura di più, perché stanno facendo cose che la maggior parte delle persone non potrà mai provare. Considerate queste cose come si perseguono la versione di successo.

1. Quali paure si stanno trattenendo? Sono vere o stai facendo li? Quali convinzioni che stanno trattenendo? Chi ti ha dato queste convinzioni?

2. Se siete pronti a rilasciare le paure e dare le convinzioni che non servono voi, in pratica l'esercizio di cui sopra. Troverete che il cambiamento può avvenire quasi immediatamente se si dà il permesso di lasciarsi andare.

3. Iniziare l'abitudine di creare il proprio Promessa Note personali prima di iniziare ogni giorno

e celebrare i vostri successi

Tratto da “.! The Millionaire &" accidentale;
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