5 Strategie per gli imprenditori che vogliono fare un cambiamento duraturo

“ Siate il cambiamento che volete vedere e"
Mahatma Gandhi

​​Ciò che sembra fare la differenza tra coloro che prosperano rispetto a coloro che si sforzano scende per la volontà di identificare ciò che è e isn &'; t lavorando nella vita; e poi fare le modifiche appropriate. Tuttavia, gli studi indicano che la maggior parte - più di tre quarti di noi - non riescono a seguire attraverso i cambiamenti che l'obiettivo di fare

La realtà è il cambiamento è difficile per quasi tutti.. Coloro che riescono a seguire anche se su cambiamenti di vita non sono semplicemente fortunati. Invece, hanno imparato le competenze per rendere non solo il cambiamento più facile, ma anche per le loro modifiche sostenibile nel tempo.

E 'un cliché é che la pena ripeterlo. Roma non fu costruita in un giorno. Il cambiamento avviene un passo alla volta. Il cambiamento più efficace una persona può fare è quando si &'; s presa in piccoli incrementi. La gente spesso si fermavano perché don &'; t spostare la loro attenzione dal quadro generale abbastanza a lungo per pianificare in modo efficace. Quando don &'; t hanno un piano solido, e il supporto per il piano, esso &'; s facile ottenere urtato fuori rotta e diventare disilluso.

La buona notizia è ogni volta che si implementa con successo un cambiamento, piccolo o grande, la tua vita migliora. Successo costruisce nuove prove che il cambiamento è possibile. Si diffonde la fiducia e un senso di realizzazione per tutta la vita.

&'; s stagione Nuovi anni di risoluzione. Sembra che ci sia qualcosa di magico nuovo inizio che ispira la maggior parte di noi a riesaminare la nostra vita, rinnovare il nostro impegno per un obiettivo o risolvere per apportare modifiche. Alcuni di noi mirano ancora più in alto verso una completa reinvenzione di noi stessi.

Come allenatore, mi guadagno da vivere, aiutando le persone a fare cambiamenti nella loro vita personale e professionale. Quindi non vi sorprenderà sentire suggerire queste cinque strategie che si possono iniziare a utilizzare per apportare modifiche, fermarsi cercando e iniziare fiorente nel prossimo anno.

1. Identificare il “ divario &" ;.

A “ divario &"; rappresenta la differenza tra dove siete attualmente e dove si vuole essere. Un esempio di un divario potrebbe essere: voglio essere l'esercizio regolarmente, ma io &'; non sto attualmente esercita a tutti. O Voglio iniziare la mia casa d'affari e I &'; sto attualmente impiegato. Ci possono essere piccole lacune o non ci può essere grosse lacune.

Avere la vita che vuoi è veramente una questione di individuare e chiudere le lacune. Questa prospettiva può ridurre i sentimenti di sopraffare. Invece di guardare la vita come un problema enorme, si inizia a vedere una serie di lacune che ha bisogno di riempimento, uno alla volta.

Una volta identificate le vostre lacune, si dispone di una tabella di marcia da seguire.

2. Reveal e squalificare le credenze disempowering che eccitare la vostra lacuna.

Ora che avete individuato le vostre lacune si può cominciare a chiuderli.

Al cuore di ogni lacuna è una credenza o una storia di fondo che è limitante. E 'necessario per scovare queste credenze disempowering che possono ottenere nel vostro modo di colmare il divario. Di solito, queste credenze sono trasparenti per noi, e noi non sono consapevoli di quanto potente e pervasivo operano a controllare le nostre scelte. Quando si brillare la luce della consapevolezza su queste credenze, sono neutralizzati, e &'; re in grado di fare scelte più responsabilizzati a chiudere il divario

Let &';. S giocare con esempi. Quale potrebbe essere una credenza disempowering dietro il mio esempio esercizio? Quali pensieri o storie potrebbero essere trasparente plasmare la vostra incapacità di attenersi a un programma di esercizi

Posso &'; t seguire attraverso nulla
esercizio fisico è duro e io odio
&'; s non abbastanza tempo

Una volta che il pensiero di limitazione si rivela, e adesso?

3. Costruire un caso positivo per se stessi.

Dopo aver rivelato la convinzione, è importante che scoprire che cosa è vera per voi e la vostra vita. È necessario informarsi per scoprire se le vostre convinzioni sono ostacoli reali o se &'; re solo un prodotto di vecchi modelli di pensiero.

Torna all'esempio esercizio. “ Io don &'; t seguire attraverso su nulla e" È vero? Riesci a trovare esempi di dove avete seguito attraverso su qualcosa? Se è così, fare una lista che squalifica questo particolare convinzione.

Questo processo vi aiuterà a costruire un caso più positivo per il proprio successo, e quando ti accorgi che te scivolare nel vecchio modello di pensiero, è possibile spostare a ciò che è vero qualcosa di più vero e molto più positivo. It &';. Veramente una questione di costruzione di nuove abitudini di pensiero e la pratica

Quando si arriva alla verità, si sente meglio. Nell'esempio, tutta l'energia legata a resistere esercizio può ora entrare in esercizio.

4. Fare un piano e agire

Ecco &';. S dove la gomma incontra la strada. Tutta l'ispirazione e consapevolezza saranno solo andare così lontano. Chi hasn &'; t avuto l'esperienza in cui ti ispiri a qualcosa e andare via per realizzarlo solo per perdere vapore e rinunciare a tuo sogno o progetto?

Che &'; s dove avere un piano solido entra, un piano d'azione. Scrivi i passi del vostro piano. Sii specifico.

Una parte importante della progettazione di un piano d'azione di successo è la costruzione di una struttura di responsabilità. Quando si e' re conto a specifiche o qualcun altro si ha una migliore possibilità di seguire attraverso con quello che dici che vuoi.

Questo ci porta all'ultimo passo.

5. Creare un cerchio di sostegno.

Abbiamo tutti bisogno di sostegno. Spesso la differenza tra ottenere risultati di successo e non, dipende da come si è sostenuto.

stavo lavorando con un cliente che voleva introdurre una nuova routine nella sua vita. Ha messo in dubbio la sua capacità di attenersi ad esso. Quando le ho chiesto quello che in passato ha aiutato la sua permanenza in pista con qualcosa di nuovo, ha detto, e" Dire a qualcuno il mio piano mi ha reso più responsabile. Parlando la mia intenzione a voce alta ha reso più difficile a soffiare appena fuori &" ;. Poi le ho chiesto chi avrebbe detto circa il suo nuovo piano. Ha deciso di dire al marito e lo usa per la sua responsabilità. Si potrebbe prendere un ulteriore passo avanti e chiedere alla persona di controllare periodicamente con voi come si sta facendo con il vostro impegno. Ora, che &';. S supporto

Un cerchio di sostegno può significare molte cose diverse. Può essere il vostro partner, il tuo migliore amico, colleghi di lavoro, o la tua famiglia. Sostegno significativo può essere qualsiasi o tutte queste persone, più sostenere di avere la meglio. L'unica distinzione fondamentale è che si sono supportati per il programma, non i tifosi.

Stabilire e invitando il vostro "cerchio di sostegno" aiuterà a sostenere se stessi attraverso tutta la vita attraverso tempi difficili e attraverso grandi tempi.

Perché non dare questa strategia una prova. Inizia a crescere nella vostra vita. I &'; D piacerebbe sentire i vostri pensieri, commenti e successi. Email me a mailto: [email protected]

&'; la tua vita … immagina le possibilità Hotel !.