Qual è la vostra sfida?

Hai fatto qualsiasi Capodanno &'; risoluzioni s nel lontano gennaio di quest'anno

Avete raggiunto nessuno di loro

Don &'; t preoccupare - per la maggior parte delle persone il loro anno &' Nuovo?; risoluzioni s sono stati gettati fuori, dimenticato, scrollato di dosso. C'è sempre il prossimo anno è una logica comune

Perché la maggior parte del nuovo anno e'. Le deliberazioni s non riescono

Quali erano i tuoi Year &' Nuovo;?? S risoluzioni per il 2011

Go a dieta? Perdere peso? Ridurre la spesa della carta di credito? Pagare le bollette più rapidamente? Ridurre spese folli, soprattutto vestiti e scarpe? Cercate di essere un partner migliore, un genitore migliore, un amico e un datore di lavoro meglio migliore o dipendente. Esercizio - che certo è un comune! Meditare.

Ma che è stato a gennaio. Il tempo sta rapidamente passa, come sempre, - benvenuto a 365 giorni di procrastinazione. Hai raggiunto nulla, o almeno molto poco verso quegli obiettivi ambiziosi impostati te a gennaio.

Poi è il momento di cambiare la vostra strategia. Sì, la vita ti comporti utilizzando strategie, pianificazione, intervento e di attuazione.

Ma, costruire un passo alla volta.

Pensate di qualsiasi società di business di successo. Avranno un business plan, un bilancio annuale; essi saranno sempre fare in modo che hanno le risorse necessarie - finanziaria, tempo e risorse umane - al fine di garantire la loro attività continua a prosperare. Essi valutano regolarmente la loro posizione su una serie di criteri chiave regolarmente. Essi attuano i loro piani; agiscono con decisione quando è necessario.

Questa è la loro sfida per avere successo come un business.

Quindi, qual è la vostra sfida nella vita?

Sostituisci il tuo stanco vecchie risoluzioni usurati che hanno fatto anno dopo anno. Tutte quelle parole che hai usato hanno perso la loro essenza, il loro significato molto tempo fa. È necessario ripensare, pianificare una strategia per soddisfare la vostra sfida. Rendere vale la pena

In sintesi, sono queste occupazioni impegnative per voi

Stile di vita sano:.?

1. assicurarsi che si mangia sano
cibo nutriente

2. che i pasti sono costituiti da porzioni sane di cibo

3. sviluppare e gestire, un equilibrio tra lavoro, famiglia e tempo libero, facendo in modo che ogni area della tua vita ha un certo momento della propria

4. per l'esercizio - scegliere una forma di esercizio fisico, e un tempo per partecipare, che fa per voi e vostro stile di vita

5. assicurarsi che si riserva un tempo adeguato per se stessi - il tempo di scoprire, coltivare e ascoltare il vostro sé interiore

Financial Salute

1. bilancio - un
mensile ben pianificata bilancio

2. elencare le spese principali per l'anno - auto, riparazioni casa, i viaggi - per garantire che si avrà a disposizione le risorse per questi quando necessario

3. fare un'analisi critica di vostre abitudini di spesa - che cosa avete bisogno e ciò che si vuole di solito sono abbastanza differente

4. per quanto possibile, ridurre i debiti - mutui, carte di credito

5. guardare al futuro - non importa quale fascia di età si è ora - nel make, e mettere in atto, i piani per un gruzzolo /per la pensione /per fondi di emergenza

Prendete tutto questo sfida alla volta. Che cosa è più importante per te? Dieta, perdita di peso, forma fisica? Inizia con uno di questi.

Sfida te stesso di adottare un sano abitudine di mangiare. Se fast food e cibo take-out è il tuo stile di consumo attuale, ci sono ancora un sacco di scelte più sane in questo settore. MA — è cucinare un tale fastidio che la convenienza di take-out o cibi surgelati è diventato così allettante. Ci sono molti vantaggi per la cottura. È possibile scegliere, sperimentare ed essere creativi. E &'; s in realtà un impegno gratificante

Tu ami il cibo; si pensa che più cibo è buono per voi. OK - pensare a questo seriamente - è proprio vero

Prendi l'idea

Prova questo per 21 giorni??. Concentrarsi su questo sfida e affrontare con dedizione ed entusiasmo. Semplicemente fallo! Se si riuscirà, i vostri 21 giorni fungerà da vostro trampolino di lancio per la prossima sfida

Affrontare una sfida alla volta, e riuscendo a esso, si può costruire fino a incontrare alla fine tutti coloro Capodanno &';. S Risoluzione you &'; ve caduto nel dimenticatoio negli anni passati Hotel  .;