Goal Setting Guida 1

Basics Goal Setting

Ti impostare obiettivi poi riesce a raggiungerli? Questa domanda a un gruppo di persone e la maggior parte di loro probabilmente dire "sì". Ciò è dovuto al modo in cui determinare quali sono gli obiettivi per impostare e ciò che ci proponiamo di ottenere con gli obiettivi. Per capire meglio come impostare gli obiettivi, abbiamo bisogno di capire che cosa ci spinge a prendere provvedimenti al fine di raggiungere l'obiettivo.

Cominciamo con bisogni e necessità come ci motivano ad agire. Noi, come esseri umani abbiamo diversi livelli di esigenze da bisogni fondamentali che ci aiutano a sopravvivere alle esigenze complesse come la necessità di avere un partner o coniuge. Ci sono anche bisogno di soddisfare il nostro ego o per la ricerca di tranquillità spirituale. I bisogni di base sono una parte di noi e non correlati al luogo di nascita o la cultura che ci circonda. Altri bisogni sono sviluppate dalla cultura in cui viviamo e /o dalle richieste della società insieme ad altre influenze esterne.
Gerarchia dei Bisogni

Maslow (professore di Psicologia) nel 1943 hanno evidenziato un modello che coinvolge i bisogni umani in Una teoria della motivazione umana articolo apparso su Psychological Review. Questa teoria, comunemente noto come Gerarchia dei Bisogni (vedi sopra figura 1), è una delle teorie più citati quando si riferiscono a bisogni umani

Maslow &';. Del modello s, tutti gli esseri umani iniziano con i bisogni fisiologici e biologici , quali sono i bisogni fondamentali che ci aiutano a sopravvivere (o si riferiscono alla sopravvivenza della specie), come il cibo, l'acqua, il sonno, l'aria, riparo, calore e il sesso. Questi bisogni che abbiamo in comune con la maggior parte delle specie viventi e di respirazione. Senza queste nostre possibilità di sopravvivenza è pari a zero. Per esempio, quando di fronte a motivazione la fame per cercare discariche per i prodotti alimentari è alta – cibo che è la necessità di base per la sopravvivenza, alla ricerca di cibo essendo l'azione motivati ​​prendiamo per sopravvivere ..

Maslow &'; s teoria afferma che una volta che il livello inferiore dei bisogni nella piramide (vedi figura 1) sono soddisfatti allora ci muoviamo fino alla piramide a un livello superiore. Ad esempio, una volta che i bisogni fisiologici e biologici sono soddisfatti ci muoviamo con le esigenze di protezione e sicurezza, dove riteniamo e motivati ​​per creare un ambiente sicuro in cui vivere dalla sicurezza a casa per avere qualche sicurezza del lavoro. Una volta che questi sono soddisfatti ci passa poi al livello successivo, in cui vogliamo appartenere a un gruppo, in sintonia con i nostri coetanei, hanno un partner o coniuge che ci ama, in altre parole appartenenti e le esigenze dell'amore. Si passa poi alle esigenze ego, dove vogliamo il riconoscimento, da valorizzare e desideriamo ardentemente lode. Questi bisogni influenzano anche la nostra fiducia e l'autostima. Maslow ha descritto queste esigenze per quanto Carenza esigenze (o D-bisogni) e sono motivati ​​internamente (in noi).

Una volta che tutti i D-bisogni sono soddisfatti, ci passa poi al livello successivo, quello che Maslow chiama Bisogni Essere (o B-bisogni) e sono motivati ​​esternamente (all'interno dell'ambiente che ci circonda). Queste esigenze consistono nella necessità di autorealizzazione, dove cerchiamo conoscenza, diventano contenuti con chi siamo, realizzazione di sé, e realizzando un &'; s pieno potenziale. Nel 1979 Maslow aveva ampliato i B-deve includere comunemente citati come le esigenze Spiritualismo, dove cerchiamo qualcosa che è più grande di noi, qualcosa che è puro, buono e uno con il cosmo. Questo non è necessariamente esigenze religiose, ma per coloro che sono religiosi che sarà un bisogno di essere uno con il divino. Persone come Gandhi, Madre Teresa, o Dalai Lama, sarebbero considerati come a questo livello

Maslow &';. Del modello s non ha alcun fondamento scientifico ed è solo una teoria, ma questa teoria è diventata una credenza popolare. In realtà lo facciamo in una certa misura salire i livelli, ma in grado di saltare all'interno della piramide che va su e giù per i livelli, come la vita colpisce i nostri bisogni o la mancanza di essi. Quelli messi nei campi di concentramento durante la seconda guerra mondiale, di fronte a fame, condizioni di vita disagiate e depravato della compagnia dei loro cari, sono riusciti a mantenere il loro alto livello di autostima e alcuni continuano con il loro viaggio auto-realizzazione. C'è anche il caso dell'artista lotta che ha molto poco in termini di D-esigenze, ma è in grado di produrre capolavori, che rientra nelle B-esigenze. Questo potrebbe essere un'indicazione che una volta raggiunto i livelli più elevati di bisogni livelli più bassi diventano meno importanti.

Il comportamento e gli obiettivi

Secondo Sigmund Freud una forza motivazionale (noto come istinti o unità) sono produrre neurologicamente (dal sistema nervoso), che è stimolata da un bisogno fisico. In alcuni casi, queste esigenze diventano così forte che tutto si può pensare è la domanda per soddisfarli. Questi istinto o unità, quando è troppo forte, motivano il comportamento umano. Così, bisogni insoddisfatti producono il comportamento necessario per soddisfare le esigenze. La parola “ insoddisfatto &"; essere molto importante.
Nel più lungo di obiettivi, dobbiamo prima avere un bisogno insoddisfatto, vogliono, il desiderio, o l'unità che porterà al raggiungimento dell'obiettivo. Il comportamento sarà quindi obiettivo orientato e diretto per soddisfare ciò che è insoddisfatto. Non dobbiamo confondere un bisogno e un obiettivo che due cose diverse:

• Un obiettivo è il risultato o il risultato finale che vogliamo ottenere in modo che siamo in grado di soddisfare un bisogno

• Il bisogno è la forza motrice che ci fa agire in modo siamo spinti al risultato finale.

Ad esempio, si potrebbe impostare un obiettivo da raggiungere una certa banda di stipendio, un obiettivo ricchezza. Questo da solo non ci motiverà ad agire, ma se ci si è rotto l'obiettivo verso il basso in bisogni insoddisfatti, e questi erano abbastanza forti, il vostro comportamento sarà obiettivo orientato. Le esigenze potrebbero essere in grado di permettersi:

• a pagare il mutuo sulla casa, in modo da poter mantenere il tetto sopra la famiglia &'; s testa;

• per comprare gli alimenti che aiutano a mantenere la vostra salute;

• per pagare un'operazione che permetterà di migliorare la vostra salute e la salute di qualcuno vicino a voi;

• dare prole le migliori possibilità nella vita e li inviano per la scuola privata; o

• per migliorare il tuo status all'interno della community

Questa non è affatto una lista completa e se ti ha dato qualche pensiero, sarete sicuri di venire con alcuni dei vostri bisogni che riguardano la necessità di guadagnare di più soldi (l'obiettivo).
In alcuni casi, le esigenze che creano l'obiettivo di guadagnare di più può essere così forte che alcuni di noi finiscono per assumere due o più lavori. Quando la banda stipendio è raggiunta e mantenuta, la necessità cambia in forse quella in cui ci piacerebbe avere più tempo libero da trascorrere con la famiglia e gli amici (un bisogno di appartenenza, vedi figura 1). Se questa esigenza è forte abbastanza l'obiettivo può quindi diventare di ridurre le spese, in modo da può rinunciare a uno dei posti di lavoro per liberare il tempo.

Nell'esempio precedente, il denaro non è la motivazione, è ciò che si può fare con i soldi, e questo è diverso per ogni individuo. In altre parole, noi non “ lavoro per soldi &" ;; noi lavoriamo per il bisogno che il denaro è soddisfacente.

Sommario

Quando la definizione degli obiettivi, è importante ricordare:

• che un obiettivo (il risultato finale) e la necessità (una forza motrice) non sono la stessa cosa;

• i bisogni sono ciò che si sta cercando di soddisfare se a raggiungere questo obiettivo particolare;

• bisogni insoddisfatti, se abbastanza forte, vi motiverà a prendere provvedimenti;

• comportamento è diretto verso, e risultati di, bisogni insoddisfatti Hotel  .;