Dissing da soli non è essere il vostro migliore amico

modi Parliamo spesso a noi stessi in media, condiscendente e ridicolizzando. Diciamo le cose come, “ You &'; re così stupido &' ;, “ Non c'è da stupirsi che nessuno mi ascolta e " ;, “ I &'; ll mai essere felice &" ;, e “ Mi odio &" ;! Se hai smesso di ascoltare la tua voce interiore negativa che &'; d scoprire che doesn &'; t pensare molto di te. Ma il nocciolo della questione è che &'; s che si sente in questo modo. Anche se si spara la colpa agli altri, come il vostro partner, i tuoi genitori, il tuo capo, il tuo amico, doesn &'; la t risolve il problema. Essa può portare qualche sollievo nel breve periodo, ma nel lungo periodo, la tossicità rimane.

La nostra voce interiore riecheggia solo la nostra verità interiore, ciò che noi crediamo di noi stessi. E quella voce raggiunge dalle profondità della vostra mente subconscia che è il protettore delle vostre convinzioni senza giudizio! Doesn &'; t sedersi lì e valutare ciò che porta alla vostra coscienza, perché che &'; s non il suo lavoro. Quel lavoro è quello di proteggere ciò in cui credete con efficienza potente e spietata

Arresto per ascoltare è l'occasione per chiedere a te stesso, e". E 'davvero la mia verità &"; Oppure, chiedetevi: “ Io vorrei dire questo al mio migliore amico di lei &"; E qui può iniziare un viaggio incredibile per riscrivere lo script che sta giocando dentro di voi. E 'solo nel riconoscere ciò che è dietro a quelle parole offensive che si può di nuovo scegliere quello che si sente su di te.

Annotare queste stringhe auto deprezzamento di parole crudeli su di te e poi scrivere subito il contrario positivo. Leggere ad alta voce !! Anche se doesn &'; t voglia la tua verità, fingere finché si rendono! You &'; ve cominciato il processo di alimentare la vostra mente qualcosa di buono e lo fa ascoltare. Semplicemente osservando può portare tuoi argomenti parlare di sé alla ribalta. A volte “ I &'; m così stupida &"; può passare dentro e fuori della vostra mente così rapidamente si dimentica completamente. Essendo a conoscenza di esso si cattura più spesso e in grado di fare qualcosa al riguardo.

Self Healing succede! Self Healing isn &'; ta regalo dato a pochi eletti. Si tratta di una capacità intrinseca che tutti noi abbiamo. E &'; s non la magia, un miracolo o un fenomeno. E &'; s in merito a scavare in profondità e ascoltando il vostro cuore e l'intuizione. E &'; s su apertura e il collegamento con se stessi per trovare le risposte sul perché si pensa, sentire e agire come fai tu. E &'; s di cambiare la vostra coscienza e chiedendo domande su non quello che fai o come lo si fa, ma perché lo fai! Voi sapete quello che fate e come lo fate. Ma il motivo per cui può sembrare inafferrabile.

Cercare un aiuto e si deve trovare. Esplorare attraverso la meditazione, diario, ipnoterapia e qualsiasi altra fonte di informazioni che si può insegnare circa la natura del vostro sentimento mente, il vostro subconscio e come allenatore per essere un parlante migliore amico positivo Hotel  .;