Come posso avere più fiducia e superare bassa autostima?

Questa è la storia di come sono stato in grado di superare una bassa autostima, e ottenere più fiducia.

Avete mai incontrato qualcuno che ha detto che sempre saputo che stavano per essere un medico, o un attore, o un meccanico? Queste persone sanno come a 4 anni quello che vogliono essere nella vita. Beh, non era così, l'unica cosa che sapevo per certo, era che volevo essere io.

Suoni abbastanza semplice no? Beh, in realtà, era piuttosto una sfida. Vedete, non avevo idea di come farlo, non c'erano lezioni su come essere Merle "Mac" Moore, e nessun manuale di formazione, tranne forse la Bibbia. Salmo 119: 165 dice: "Chi ama la tua legge hanno una grande pace, e nulla che possa farli cadere." Che aveva senso per me fino a quando ho provato ad applicarla in modo pratico. Per esempio. Matteo 05:39 dice: “ ma io vi dico, non resistete al malvagio. Se qualcuno ti percuote sulla guancia destra, si rivolgono a loro l'altra guancia anche &"; Ora, Dio sa che sono ok con a piedi quando il mio avversario è molto più grande, e molto più duro di me, ma se qualcuno mi ha colpito, e ho pensato che li avrei potuto prendere, quindi è stato il
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perché a questo punto della mia vita, non sapevo come pratica la Bibbia era, ho fatto quello che maggior parte della gente, ho deciso di appoggiarsi mia comprensione. E tutti sappiamo ciò che la Bibbia dice riguardo che non è vero? Proverbi 3: 5 "Confida nel Signore con tutto il cuore e non appoggiarti sulla tua intelligenza." Beh, ho pensato che sapevo come identificare quello che mi piaceva e ciò che non mi piaceva, e che mi avrebbe aiutato a capire come essere me più che bene.

Ho anche creato un processo in due fasi. Fase uno, mi sono fatto una domanda, e passo a due, vorrei fare un voto interno su come volevo che le cose siano in vita mia. Ho trovato la migliore risorsa disponibile per decidere come volevo la mia vita per essere, è stato quello di identificare ciò che non mi piace in altri popoli la vita. A livello pratico questo suona come dovrebbe funzionare. Quello che ho trovato è che invece di solo prendendo atto di ciò che hanno fatto gli altri, di solito giudicato, e poi applicato questo standard a me stesso. Ora sappiamo tutti ciò che la Bibbia dice riguardo a giudicare giusto? Matteo 7: 1-3 “ Non giudicate, o anche voi sarà giudicato. Per nello stesso modo di giudicare gli altri, sarete giudicati, e con la misura si utilizza, sarà misurato a voi. “ Perché si guarda la pagliuzza nell'occhio del tuo fratello &'; s occhi e prestare alcuna attenzione alla trave che è nel tuo occhio "Non mi sono sentito come se fossi a giudicare, mi sentivo come stavo mettendo insieme un elenco di migliore? pratiche in modo che avrei potuto essere felice.

Vorrei essere fuori con gli amici e qualcuno dire qualcosa che non stava bene la situazione, e il mio processo in due parti sarebbe calci in marcia alta. In primo luogo la questione, "si fa credono hanno detto che? »Poi il voto interno," Io non sarà mai qualcuno che non sa che cosa è e non è il caso di dirlo! "search

Ho notato che quando sarei stato in una riunione, e qualcuno avrebbe camminare in ed era evidente che non sapevano come vestirsi in modo appropriato per questo tipo di evento, e il mio processo potrebbe iniziare proprio. In primo luogo la domanda, "credi si vestivano in quel modo?» Poi il voto interno, "io mai essere qualcuno che non sa come vestirsi in modo appropriato! "search

Poi ci sono stati i momenti in cui mi sarebbe fuori e di fare la mia cosa, e vorrei vedere qualcuno fare qualcosa che appena avuto modo di me su un livello personale. Il mio processo avrebbe risposto con tutta la sua forza. In primo luogo la domanda, "Credi si sono comportati in quel modo?" Poi il voto interno, "Io non sarà mai qualcuno che non sa come agire in modo appropriato!" Search

Dopo un po 'questo sembra accadere automaticamente. Non ho nemmeno notato la maggior parte del tempo, mi sono chiesto solo alle domande, e ho fatto i miei voti interiori. Poi ho iniziato a sviluppare i miei standard utilizzando la banca dati dei voti interiore che avevo raccolto, e questo è dove tutto è andato storto.

Volevo chiedere ad una ragazza su una data e non ho potuto. Non ero sicuro di cosa dire, e io mai avuto intenzione di essere la persona che non sapeva cosa dire
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Un amico mi ha chiesto di andare con loro a una funzione chiesa, e non potevo andare , perché non sapevo come vestirsi. Non avrei mai di essere la persona che non sapeva come vestirsi in modo appropriato.

Ho trovato questa grande occasione di lavoro e mi hanno detto che ho dovuto chiamare per un colloquio, e io non potevo chiamare, perché non sapevo che senza ombra di dubbio il miglior modo di agire nel colloquio. Non avrei mai di essere la persona che non sapeva come agire in modo appropriato.

Tutto d'un tratto che era prigioniero dei miei propri standard, che avevo fatto a seguito di giudicare gli altri. Mi è stato anche costantemente paura che qualcuno stava per giudicare me se non mi vesto nel modo giusto, o dico e faccio le cose giuste. Tutto d'un tratto ho capito cosa voleva dire che la Bibbia. Non giudicate e non siate giudicati. Ho giudicato le altre persone, e finii per giudicare me stesso così duramente non ho potuto fare niente meno che non sapevo senza ombra di dubbio che avrei potuto dominarlo, o almeno mettere su uno spettacolo superiore alla media.

Tutto quello che volevo era quello di vivere una buona vita, e un certo tipo di persona. Sapevo che questo si è riflesso nei miei voti interiori, io non sapevo che il modo in cui io avevo giudicato gli altri era il peso che mi pesava giù. Tutte quelle cose “ Io non avrebbe mai potuto essere &"; mi ha fermato dal fare quello che sentivo era giusto, e quello che ho sentito era sano. Ho notato che i miei voti interiori ei giudizi erano diventati i miei ostacoli. Così ho pregato, ho chiesto a Dio di aiutarmi a capire che cosa fare. La sua risposta, abbastanza sorprendentemente, era abbastanza semplicistico. Datevi il permesso.

Ho iniziato a scrivere tutti i voti interiori che avevo fatto, tutte le cose che stavo "non sarà mai", e poi ho iniziato a scrivere come stavo per darmi il permesso di dire cose che potrebbero non essere opportuno, ma ho sentito avevano ragione, o necessario. Mi sono dato il permesso di fare domande che potrebbero non essere buone domande, ma erano domande che ho avuto bisogno risposi. Mi sono dato il permesso di vestirsi comodamente, e fare le cose che ho sentito avevano ragione.

La vita ha iniziato a ottenere molto più facile. La mia fiducia migliorata. E 'diventato più facile da fissare dei limiti realistici, e di far rispettare questi confini, senza dover sentire come se fossi sbagliato o irragionevole. E 'diventato più facile da prendere sulle cose che non avevo provato prima, perché avevo paura di fallire, o di ciò che pensano altri di me. Stavo facendo un sacco di nuovi voti interiori. I voti interno sano. Ho avuto il permesso di fare le cose a modo mio, e di essere me.

Il tuo processo in due fasi suona qualcosa come il mio?
Prima domanda: "Riesci a credere che hanno fatto questo?
Secondo la voto interiore "Io non sarà mai ...." search

Se è così la soluzione è un processo in quattro fasi per dare il permesso di rompere quelle ostacolare i voti interiore, e di crearne nuovi voti interiore che abilita.

Passaggio 1: Scrivete le aree che stanno lottando

Passaggio 2: Chiedetevi che cosa è il voto interiore che avete fatto in relazione a questo ambito della vostra vita
Per esempio:? Si fatica a esercizio. Ti ricordi quella volta che hai detto: "Non sarò mai qualcuno che guarda stupido esercizio." e dare il permesso "E 'ok se non esercitare perfettamente. Mi metterò meglio come divento più esperto "search

Passaggio 3:.. Continuate a fare questo in ogni ambito della vostra vita in cui non stanno ottenendo i risultati che volete vedere che hai realizzato centinaia di poco decisioni su una determinata zona, o semplicemente una decisione. È necessario dare il permesso di andare avanti. Con il tempo e lo sforzo verrà impostata da soli gratis. Che ci crediate o no la Bibbia promette di avere quello che serve per fare questo. Proverbi 14 : 10 Ogni cuore conosce la sua propria amarezza, e nessun altro può condividere la sua gioia

Passo 4:.. Pregate
1 Pietro 5: 6 Umiliatevi dunque sotto la potente mano di Dio, che egli può innalzarvi a tempo debito Hotel  .;