In esso per vincerla

Per
Jana Hollingsworth

Questo mese vorrei condividere la mia esperienza con il mio Concorso fitness e di come si è trasformato in una grande opportunità di crescita per me. Nella mia carriera di allenatore intuitivo, ho sempre trovato che il livello di successo che ho con un cliente è drammaticamente influenzata dalla capacità che del cliente di concentrarsi e impegnarsi per i propri obiettivi. Anche se un "Concorso Fitness" sembra che il polo opposto di lavoro spirituale e intuitivo, mi sono trovato davvero dover "pratica quello che predico" quando si trattava di mettere a fuoco e l'impegno al raggiungimento di un livello più alto.

Per la maggior parte della mia giovinezza, non ho mai avuto un sacco di ambizione. Ero solito comodo per mantenere lo status quo e stare lontano dalle cose che ha richiesto un investimento a lungo termine di energia. Ho sempre fatto una buona vita come assistente esecutivo di CEO e responsabili delle società di intrattenimento. Anche se non ho mai amato fare questo tipo di lavoro, era qualcosa che ero bravo e non ho dovuto lavorare molto duramente, cosa che mi adatto bene. Come ho avuto nel mio fine degli anni '30, però, qualcosa dentro di me si spostò. Tutto ad un tratto, lo status quo non era più accettabile. Sapevo che volevo di più dalla vita e sentito che era giunto il momento per me di trovare ciò che la mia vera passione era. Nel corso dei prossimi anni, ho approfondito vari campi per cercare di trovare qualcosa con cui ho veramente risuonato. Sono tornato a scuola per studiare psicologia spirituale. Poi sono tornato a scuola per studiare la salute olistica. Anche se ho apprezzato entrambe le scuole e ho imparato molto da ciascuno, ho capito che volevo fare qualcosa con la mia carriera che potesse unire gli insegnamenti di entrambi. Avevo sentito parlare molto di Life Coaching in quel periodo e ho trovato una scuola che insegnava basato spiritualmente Life Coaching. Ho davvero impegnato a questo nuovo percorso e versato il 100% della mia anima. E 'stata una scelta perfetta per me. Questo è stato l'inizio della mia trasformazione.

stavo trovando vera soddisfazione nel perseguire i miei obiettivi con tutto il mio cuore e mi trovavo che il successo in un'arena potrebbe spesso portare al successo in un altro. Questa energia di recente impegnato anche riportati all'aspetto idoneità della mia vita. Mi è sempre piaciuto lavorare fuori e ho sempre cercato di tenermi in buona forma. Tuttavia, alcuni anni fa, ho deciso di provare e mi portano a un nuovo livello. Stavo per girare 45 e ho pensato che potrebbe essere divertente per spingere me stesso per essere nella forma migliore che avessi mai visto. Il mio personal trainer ha suggerito che entro in una "Figura concorso." Mi ha spiegato che una figura concorrenza era una gara in cui le donne sono giudicati sulla simmetria e tono muscolare. Ho pensato che sembrava una bella sfida e ha deciso di allenarsi per esso. A quel punto, non avevo mai visto uno di questi concorsi e non aveva idea di che cosa le ragazze sembrava che hanno partecipato a questi eventi. Ho deciso di andare con l'atteggiamento di "ignoranza è beatitudine." Se non sapevo cosa aspettarmi, potrei non essere troppo nervoso per vedere effettivamente attraverso.

Sono davvero contento di non andare a uno spettacolo prima del tempo. Diversi anni fa, c'erano un sacco di ex-bodybuilder che stavano ottenendo al concorso figura. Ho pensato che queste ragazze erano ENORMI e sembrava i giudici stavano cercando per le donne piuttosto ingombranti! Se avessi visto uno spettacolo prima del tempo, non avrei mai entrato. Quando il giorno della competizione vera e propria è arrivato, avevo già raggiunto il mio obiettivo, perché ero veramente nella migliore forma della mia vita! Non importava a me che non ho vinto un trofeo. Ero orgoglioso che il mio duro lavoro aveva pagato e che ho finito per avere abbastanza coraggio di stare su un palco con un piccolo bikini per essere giudicato! Più tardi, quando ho guardato indietro a quel tempo, mi sono reso conto che da quando ho onestamente non avevo idea di quello che stavo cacciando, mi è stato afflitto da insicurezza e non era al 100% impegnato. La dieta era incredibilmente rigida e la quantità di tempo e di energia che ho dovuto mettere in allenamento con i pesi e aerobica è stato significativo. E 'sicuramente prese più tempo ed energia emotiva di quanto avessi aspettata. Per non parlare del fatto che era costoso! I costumi da bagno che indossate sul palco dovevano essere realizzati su misura (che costano diverse centinaia di dollari). Ho dovuto pagare per la nutrizionista, allenatore, abbronzatura, capelli /make up, ecc sono stato anche afflitto da varie lesioni ed era in terapia fisica per gran parte della mia formazione.

L'intenzione Sono andato con, che è stato "l'ignoranza è beatitudine" mi ha aiutato avere il coraggio di fare una cosa che era molto fuori della mia zona di comfort, ma significava anche che non vi era alcun modo ho potuto avere completamente fatto del mio meglio ... Era come se avessi un piede in acqua, e un piede fuori!

Tre anni sono passati e ho deciso che volevo fare un altro concorso. Questa volta ero più preparato mentalmente, spiritualmente e fisicamente. Sapevo quello che era in serbo questa volta e ho avuto una mentalità completamente diversa. Avevo anche sentito dire che la competizione si stava allontanando dallo sguardo serio ingombrante per più di uno sguardo simmetricamente tonico ed equilibrato quindi sapevo le mie possibilità sarebbe meglio. Il mio atteggiamento era che ero "in esso per vincere." Sapevo che volevo "luogo" che significava che avrei dovuto essere in della top 5. Perché il mio atteggiamento era diverso la mia esperienza è stata diversa. La dieta e la formazione sono stati molto facile. Non ci sono stati feriti. Ho fatto in modo ho preso veramente cura di me stesso e veramente impegnati al mio obiettivo. Sono andato a prendere aggiustamenti chiropratici prima che un problema potrebbe ottenere male, e ho anche avuto massaggi su base regolare per mantenere i muscoli rilassati e flessibili. Ho anche incorporato ballare una notte a settimana nella mia routine di allenamento. Adoro ballare ed è un allenamento cardio GRANDE.
Ho fatto tutto quello che riuscivo a pensare a rendere questa un'esperienza piacevole per me e aumentare le mie possibilità di successo.

Quando il giorno della gara è venuto, mi sentivo pronto e fiducioso. Durante il "pre-giudicare" che era la mattina del concorso, generalmente chiamare diverse bambine fuori dal gruppo di confrontare ciascuna di esse. Se siete chiamati fuori come una di quelle ragazze, sai che sono nella top 5. Sono rimasto basito quando mi hanno chiamato per il confronto! Durante le finali quella sera, hanno annunciato che ero venuto al 4 ° posto. Non avrei potuto essere più felice. Ho raggiunto il mio obiettivo di rendere i primi 5 !!

La mia lezione di tutto questo è stato uno che cerco regolarmente a infondere nei clienti che vengono da me.

Il tuo atteggiamento impegnato e sincero intenzione svolgere un ruolo enorme nel raggiungimento dei vostri obiettivi. Il vostro impegno è spesso l'ingrediente più importante nel fare un cambiamento positivo e passare a un livello superiore in ogni aspetto della tua vita. Se non si è del tutto ottenendo i risultati desiderati, chiedetevi se si potrebbe fare la stessa cosa che ho fatto con la mia prima gara. - Avete un piede dentro e un piede fuori

Pensate al vostro obiettivo più importante in questo momento e chiedetevi se avete l'atteggiamento "in esso per vincerla"? In caso contrario, avere molto chiaro su ciò che la vostra intenzione è, allora veramente impegnarsi per esso e poi raggiungere le stelle. So che si può fare Hotel  !;