Verde in Spirito: Scoprire la nostra nicchia

Come ci sistemiamo in una pratica di mediazione regolare cominciamo a intravedere una parte di noi stessi che probabilmente haven &'; t sperimentato prima e una nuova vita interiore tutto si apre a noi. Al suo centro si trova la consapevolezza che siamo interconnessi con tutto e tutti, in spirito andgreen 3 ciascuno un aspetto della perfezione di tutto ciò che è. Ci sentiamo ampliato e nel flusso. Ci sentiamo pervasi da la forza vitale e ricco di quiete. C'è una qualità senza tempo alla nostra consapevolezza.

Purtroppo questo senso di illuminazione è fugace come ci alziamo e andiamo in giro con la nostra giornata. Torniamo alla nostra esistenza abituale di distacco invece di interconnessione. Si passa dal momento presente consapevolezza e torniamo a vedere il mondo non come è, ma come noi vogliamo che sia e come abbiamo paura che sia. Stress e ansia penetrare come le nostre aspettative e paure prendono il sopravvento i nostri pensieri. Perdiamo di vista di chi siamo veramente e la nostra connessione con il tutto. Le nostre abitudini ci lontane dalla nostra anima e nuvole nostro senso di scopo. Dal punto di vista biologico si può dire che abbiamo &'; ve dimenticato la nostra nicchia, che è un ecologista &'; s modo di dire la nostra vocazione – il nostro regalo unico o l'offerta per il mondo. Lo stress, l'ansia, dipendenza, e anche la malattia che nasce in noi è il risultato di perdere di vista la nostra nicchia. Trovandolo porterà gioia, il flusso e il benessere nella nostra vita. E ci cambia al nostro core e con essa il nostro rapporto con tutto ciò che ci circonda è cambiato.

Ma come possiamo meglio trovare la nostra nicchia? Iniziamo la riconnessione, con noi stessi, tra loro e il mondo naturale. Lasciamo che la scienza ci informa e utilizzare i principi della natura come modello di ri-progettare la nostra vita. Questa è la logica alla base delle quattro fasi della pratica Fuoco, Wire e Inspire. Abbiamo impostato la nostra intenzione. Poi rinnovare il nostro rapporto con noi stessi attraverso la meditazione e l'altro verde in spirito pratiche 1contemplative. Apriamo il cuore agli altri con la risposta compassione e poi con un cuore aperto ci connettiamo con la natura.

Non vi è abbondanza di prove che la meditazione ha un ruolo potente nel ridurre lo stress e aumentare il benessere e questo è perché guida noi verso l'intimità con la nostra vita interiore. Essa stimola la crescita personale, ci insegna a vivere nel momento presente e ci rende consapevoli del ruolo di proiezione nella nostra vita. Inoltre ora sappiamo che possiamo cambiare la struttura del cervello e migliorare la sua funzione attraverso i nostri pensieri e comportamenti. Questo ci consente di reinventare letteralmente noi stessi e spostare più avanti lungo il percorso di sviluppo a livelli più alti della nostra coscienza.

rinnoviamo anche il nostro rapporto intimo con il mondo naturale che ci ha nutrito per migliaia di anni e, nella società moderna , si perde dalla nostra vita quotidiana. Andiamo per passeggiate, escursioni e gite in bicicletta nella natura per collegare e apprezzare la bellezza naturale che ci circonda. Abbiamo portare la natura nella nostra esperienza quotidiana con la creazione di bouquet per il divertimento di taglio e nutrimento piante per il cibo. Come wegreen in spirito 2 ripristinare il nostro rapporto con il mondo naturale la sua natura mistica, e la nostra, si rivela inaspettatamente: il tempo si ferma, noi vediamo il mondo così com'è. Siamo commossi da stupore, bellezza e stupore le emozioni che proviamo quando siamo toccati dalla grazia. Nel corso del tempo ci accorgiamo che le emozioni positive sono stabilizzati e quelli negativi governano non è più la nostra vita. Ci ritroviamo a vivere nel momento e nel flusso senza sforzo. Provalo! In questa splendida giornata di primavera basta aprire il cuore e fare una passeggiata. Notate ciò che è intorno a voi. Apprezzare la bellezza e miracolo di questo momento Hotel  .;