Limitare Credenze

In un episodio della Biggest Loser, i concorrenti si sono sfidati a correre una gara. La gara wasn &'; t progettato per essere un semplice impresa. Ogni partecipante è stato richiesto di indossare una cintura speciale. In allegato a queste cinture erano pesi in incrementi di quantità di peso che avevano perso ogni corso delle ultime settimane. Alcuni dei partecipanti corse con 50 o 60 sterline collegati a quella cintura. Entro la fine della gara, i pesi sono stati scartati.

Questi pesi sono stati un promemoria per i concorrenti delle loro vite precedenti, quanto sia difficile il movimento, soprattutto in funzione di una gara fosse stato per loro. Un promemoria di come le loro vite difficili erano quando hanno portato in giro tutto quel peso corporeo in più. L'eccesso di peso li trattenne, li ostacolato. Il loro ex peso corporeo impediva loro di vivere la loro vita al meglio.

Come questi pesi, potrebbe essere portare in giro una pesantezza che si trattiene, che impedisce di vivere la vostra vita migliore. Questi pesi possono venire in forma di ciò che avete scelto di credere su di te. E certe credenze possono si essere rallentando, faticoso fuori, è convincere che si &'; ll mai finito la gara. Nel coaching, chiamiamo questo tipo di convinzioni (o pesi) limitanti convinzioni

Quindi ti offro un potente strumento di coaching —... AUTORIZZAZIONE

Il permesso di lasciarsi andare

Lasciate andare le bugie che &'; ve stato detto e che hanno scelto di credere su di te. Quelli che sono diventate troppo gravoso per voi da trasportare. Quelli che ti impediscono di vivere il vostro scopo di vita

Ecco alcuni esempi di convinzioni limitanti che ho sentito (e talvolta mi sono creduto) nel corso degli anni:.

I &'; Non sono abbastanza buona qualità

I &';. m non abbastanza intelligente

I &';. Non sono abbastanza forte

I &';.. Non sono abbastanza giovane

I don &' ; t hanno abbastanza esperienza

Ovunque i vostri pensieri impongono che non siete abbastanza …... beh, qui sta una convinzione limitante

Queste credenze non saranno mai servirà

Infatti, possono alla fine si distruggono. Essi sono un peso e nel corso del tempo, che ti portano fino a un punto che, anche pensando alla tua gara diventa travolgente.

Lascia andare di questi modelli di credenze.

Rinnova come ti vedi.

non portano il peso di qualcun altro &'; s opinione di te. Non portare il peso di una immagine di sé negativa. Liberatevi di quella cintura, non è più necessario di indossarlo

E lasciar andare di queste credenze, troverete la vostra razza non solo più facile, ma un'esperienza straordinaria ed esaltante Hotel  ..;