Imparare a dire no_citazioni di ispirazione

Imparare a dire no

imparare a dire no
Quante volte avete accettato di fare qualcosa che in realtà didn &'; t desidera fare? Per qualcuno sul posto di lavoro? I tuoi amici? Anche il vostro coniuge? Tutto quello che doveva fare era dire di no, ma la parola didn &'; t uscire. Così si finisce per fare la … e poi risentirsi
Un client di coaching mi ha detto che era d'accordo a cose che didn &';. T vogliono fare, ma per qualche ragione, si sentiva obbligata a fare loro. Invece di prendere piacere nel compito, avrebbe poi sentirsi arrabbiata con se stessa e risentita verso la persona che aveva detto &'; sì &'; a.
Allora ha continuato a elencare altre ragioni per cui avrebbe voluto dire di no. La fermai dicendo: “ Si sono anche giustificare se stessi per me &"!; Sentiamo di avere per giustificare noi stessi e dare molto buone ragioni per dire di no. Anche quando il motivo è semplicemente: “ Io don &'; t desidera &";
Arrivo con te
ho chiesto al mio cliente quello che era una cosa che poteva fare per lavorare su questo.. Lei suggerì di avviare il controllo in se stessa prima di dire con sì o no. Si può chiedere se stessi, e" E 'questo diritto per me &"; Mantenerti nel fare ciò che ritiene giusto e bene con voi. E se &'; s non qualcosa per voi, provate esprimendo che nessun
divertirsi con essa
Dire no doesn &';.! T deve essere grave o arrabbiati. Il mio cliente ha voluto alleggerire, così ho suggerito che provare mescolando un po ', per divertirsi con esso. È possibile provare le risposte differenti come, “ No, mai finchè vivo &"; o “ Il bambino si siede i vostri figli - sei pazzo &";? Quali sono alcuni altri grandi risposte si può provare a fare 'dire di no' più divertente?
Fare una lista
proposi la mia lista di clienti le zone e le persone nella sua vita in cui aveva più problemi a dire di no. Le ho detto che era a lei che cosa fare con quella lista. Dove avete problemi a dire di no? ? E 'forse il momento di avere alcune conversazioni con le persone oneste
Prova questo: “ Questo è quello che ho fatto. Ho detto sì, quando ho voluto dire di no. Sto iniziando a sentire risentita e io don &'; t vuole sentire in quel modo. Non voglio offenderti, e ho bisogno di iniziare ad ascoltare me stesso e" Per lo meno, avranno un heads-up che le cose potrebbero essere un po 'diverso da ora uno. E - ti aiuta a fare uno spostamento interno
Saltare il fosso
Allora, qual è la cosa peggiore che potrebbe accadere dicendo no.? Si potrebbe perdere alcune persone nella vostra vita che sono abituati a voi fare quello che vogliono. Vivere una vita autentica può sembrare difficile. A volte ci saranno conseguenze indesiderate Comprare e dico:. Portare sulle conseguenze! . Alla fine, it &'; s vale la pena
Godetevi,
David Wood
David Wood è un Life Coach Professional e autore dei potenti Download Gratis: '50 Life Coaching Domande per prendere il controllo della vostra vita e aiutare i vostri clienti '. Egli aiuta allenatori, consulenti, relatori e formatori a costruire le loro imprese attraverso il suo ebook popolare: "10 Super Coach condividere i loro segreti" e il suo ebook audio:. "Ottenere i vostri primi 50 clienti"
"David Wood è una personale e aziendale allenatore, e un fondatore del Coach Academy - un allenatore globale scuola di formazione "search Copyright 2001-2004 Life Coaching Resource.com