Vuoi perdere peso? Alleggerire!

"Non possiamo cambiare nulla se non l'accettiamo. La condanna non libera, che opprime". - Carl Jung

Sei molto infelice con il numero che si vede quando si sale sulla bilancia o la silhouette si vede quando si guarda allo specchio? Sei stato molto infelice circa il vostro formato per un tempo molto lungo? Se è così, può sembrare impossibile per alleggerire e accettare dove ti trovi. Ma la cosa è, fino a quando si rimane infelice circa il tuo peso, si sta assicurando che i chili restano a.

In conformità con la Legge di Attrazione, concentrandosi su ciò che non vuoi, 're creare e attrarre più di quello che non vuoi. Probabilmente avete sentito che cosa si resiste persiste. Resistere e lottare contro peso indesiderato in realtà perpetua il peso indesiderato, perché si sta concentrando su ciò che non vuoi. Come schiarire e smettere di combattere contro ciò che non si desidera, si inizia automaticamente a muoversi nella direzione di ciò che si desidera.

Per alleggerire fisicamente, il primo passo è quello di alleggerire emotivamente. Accetta dove siete ora. E, allo stesso tempo, mantenere aspettativa positiva che si è sulla buona strada per cui si preferisce essere. La posizione ideale per la perdita di peso è quello di accettare il tuo corpo come lo è oggi e contemporaneamente si aspettano di essere in movimento più vicino al tuo domani corpo ideale. Accettare e aspettano!

Accettare dove sei non significa solo mettere su con circostanze che non ti piace. Significa lasciare andare la resistenza al fine di consentire in quello che ti piace. Per accettare dove siete, ripeti a te stesso:

Sono dove sono ora ed è OK. Io sono dove sono e non è dove voglio essere, ma è OK. Sto bene dove sono, perché so che posso ottenere da dove sono a dove voglio essere.

Il modo migliore per ottenere da dove siete a dove si desidera essere è quello di fare la pace con dove siete in questo momento e ottenere entusiasti di dove siete diretti. Pensare "Sono grassa e sarò sempre grasso" è la resistenza. Come si pensa, "Io sono il mio modo per sottile" e si sentono davvero, siete sulla buona strada. Mentre vi rilassate e lascia che sia OK, si rilascia la resistenza e si apre uno spazio per ciò che si vuole entrare. Come si raggiunge per i pensieri che si sentono meglio, si sta applicando la potenza impressionante della Legge di Attrazione.

Il modo migliore per attirare la perdita di peso o qualsiasi altra cosa che desideri è di alleggerire, divertirsi e sentirsi bene. Sentimenti pesanti tenervi pesante. Come si sente più leggero, si diventa più leggero. Ricorda: I vostri pensieri hanno creato il corpo che ora avete. I vostri pensieri possono creare il corpo che si desidera avere Hotel  .;