Perdonare al fine di avere successo!

Il 2012 è già qui!

Vi siete mai chiesti quanto bagaglio si mettono nel nuovo anno da situazioni che ti hanno ferito in passato? Durante le nostre sessioni di coaching, quotidiano, vedo che ognuno di noi è stato ferito da altre persone in passato. Dalla celebrità che è stato abusato da suo padre, al direttore generale che è stato licenziato perché ha scoperto un sandalo economica in sua compagnia, o anche il marito che ha catturato il suo migliore amico con la moglie. Nel corso della nostra vita di altre persone s 'comportamento ci schiaccia, a volte.

Queste “ schiaccia &"; prendere un posto nei nostri cuori. Questo spazio negato si trattiene perché assorbe energia positiva. Inoltre, potrebbe non essere a conoscenza di essa, ma di mantenere il sentimenti negativi per qualche persona, alla fine, ti tiene legato a loro! E &'; SA senza fine cerchio, perché quando si invia energia negativa, che &'; s ciò che si riceve in cambio, e in questo modo si diffonde la negatività.

E 'stato trovato, nella ricerca universitaria, che gli individui che perdonano migliorare la loro salute. . Gli individui si sono sollevati di emicranie a lungo termine, gestire la loro pressione del sangue, e si sentono aumento dei livelli di euforia
Se si vuole portare il cambiamento nella vostra vita, per sviluppare ulteriormente, è importante fare un nuovo spazio … Il presente e il futuro sono in attesa per voi, ma se nella vostra mente e il cuore sono in passato, di quello che sarà rimanere lì

Un modo semplice ed efficace che usiamo nel coaching è la … lettera. Avrete bisogno stesse pagine bianche di carta, una penna, una comoda poltrona, e 30 minuti di abbastanza. Scrivere in una lista di tutte le persone che si sentono hanno farti del male.

Dopo iniziare una nuova pagina e scrivere una lettera a ciascuno di quegli individui. Ci si dovrebbe esprimere con il particolare, tutti gli eventi che hanno sconvolto. Giocare al 100% da quando si aren &'; t che va inviato la lettera, esprimere se stessi esattamente come si desidera. Utilizzare in tutte le parole che vuoi e includono tutti i rabbia. Porre le domande che hai sempre voluto chiedere. Vedere se è possibile determinare da loro o da voi stessi ciò che è necessario per sentirsi bene la situazione. Come si scrive, si diventa più calmo, e verso la fine si sarà in grado di vedere esattamente ciò che avresti potuto fare per le cose di sono rivelati diverso.

Attiva una nuova pagina. Ora si scriverà le risposte alla lettera che ipoteticamente inviato sopra. Mettersi nei panni dell'altra persona, vedere quello che vedono, e pensano quello che pensano. Immaginate che è l'altra persona che si muove la penna e scrivere la propria opinione della questione. Sarete scioccati dal risultato. Infine, leggere carico la lettera con la buona volontà di perdonare l'altro in tutte le nazioni persone ogni giorno provare il meglio che possono con le loro conoscenze, competenze e punti di forza che hanno; anche a te. Pensaci. Per esempio nessun genitore al risveglio dice: &'; Nizza, oggi ho trovato un altro modo per fare del male a mio figlio &'; E 'i loro problemi, i modelli sbagliati di comportamento, e le ferite che portano le persone in qualsiasi relazione Comprare e it &';. S nelle vostre mani per passare da vittima, a prendere la vita nelle vostre mani e perdonare. So che &'; s non semplice e facile … ma &'; s per il tuo bene

Be

Jill Douka Hotel   unica!!;