*** ANCORAGGIO EMOZIONI POSITIVE CON UN GRUPPO MASTERMIND

Posso portare la mia VANTAGGI MASTERMIND ovunque io vada?

Quando un gruppo di mente è facilitata da un allenatore esperto, i partecipanti raggiungono uno stato estatico che è così positivo che vogliono tenere su di esso fino al prossimo riunione di gruppo. Questo non solo è possibile, è uno dei particolari vantaggi della partecipazione a una mente.

SCOPRI COME UN POTENTE POSITIVO ancoraggio risorsa statale

L'obiettivo di questo esercizio è quello di "ancorare" uno stato mentale ed emotivo della mente in cui si sente tranquillo, ottimista, equilibrato, e nutrito .

Quando si è in questo stato d'animo, è possibile creare un "ancora" personale a questo stato neurologico preferito. Esempio: Toccare il pollice su una delle tue mani al dito indice sulla stessa mano pur essendo a conoscenza di endorfine sentirsi bene (beta-endorfine) impennata attraverso il vostro corpo. Questo è solo un esempio di un ancoraggio fisico.

E 'importante che si identifica un ancoraggio che sarà costantemente, in modo rapido, e quasi senza sforzo lavorare per voi. Chiedetevi che cosa sarebbe facile da usare e discreto quando sei con altre persone.

farlo "Your Way"

E 'toccato un modo importante per voi di provare il mondo? Fai uso di "sentire" le parole più che frasi visivi o uditivi quando si parla? "Gente cinestetica", individui la cui principale modo di vivere il mondo è attraverso il tatto e sentimenti sono più propensi a dire cose come: "Questo è come mi sento per questo," il più delle volte "Mi sembra che..." O "Questa è musica per le mie orecchie."

Molta gente cinestetica trovano che in possesso di un oggetto che ha un significato speciale per loro è il loro miglior ancoraggio. Forse toccando un medaglione con l'immagine che si ricorda di essere totalmente sostenuto e nutrito è la scelta migliore. Altre persone sono così orientate visivamente che ricordare una certa immagine che ricorda loro che sono amati e sostenuti è il migliore. Le persone il cui modalità principale è uditiva possono canticchiare una certa melodia o sentire un suono che li porta di nuovo al centro.

TRASFORMARE OLD feedback negativo NEUROLOGICHE LOOPS

Se la vostra modalità primaria è uditiva, visiva, o cinestetica respirazione ritmica, profonda può essere molto utile, soprattutto quando se ne presenta l'ansia.

Tutti noi abbiamo alcuni loop neurali negativi o "vecchi nastri" nel nostro cervello. La maggior parte di loro sono stati inconsciamente sviluppati. Lo sviluppo di un ancoraggio personale può autorizzare a vivere più "a scelta", perché, quando si utilizza l'ancora, si avvia consapevolmente la creazione di un nuovo percorso neurale associativa sano nel cervello.

Quando si sviluppa il vostro ancoraggio fisico, utilizzarlo per un minimo di 15 secondi consecutivi, più lungo il migliore. Questa azione crea un potente alfa o stato di onde cerebrali alfa-theta, ed è possibile riconnettersi con questa energia positiva in seguito. Con abbastanza pratica, è possibile farlo su un momento di preavviso, in qualsiasi momento, in ogni dove, quindi è molto abilita. Dal momento che i nostri cervelli sono in plastica. . . possiamo imparare a riprogrammare i vecchi modelli di pensiero negativo. . . lavorare con un allenatore mente che capisce come utilizzare le neuroscienze per aiutarvi a raggiungere i vostri obiettivi.

USARE IL multisensoriale POTERI

Aumentare la natura multisensoriale della vostra esperienza di ancoraggio renderà ancora più prezioso come un strumento. I seguenti suggerimenti vi aiuterà a raggiungere il massimo beneficio
• Sviluppare un, piacevole immagine visiva individuale è possibile associare con l'ancora e richiamare in seguito a volontà Hotel • Immaginate di odorare profumi piacevoli (o addirittura farlo) durante l'uso del ancoraggio Hotel • Sentire texture, come ad esempio le superfici dei vostri pollice e l'indice, come li tocchi. Se ci sono particolari texture che portano gioia, come il raso o morbidi, oggetti comprimibili, usarli. Godetevi sperimentando
• Notate suoni piacevoli, parole o frasi associate con i tempi si verificano beatitudine, mentre si sta utilizzando il vostro ancoraggio.

Non cercare di spingere via le emozioni negative, perché servono a uno scopo. . . e ciò che noi resistiamo, persiste. Basta dire ciao a disagio, le emozioni negative. Empower voi stessi, abbracciando emozioni negative in modo molto semplice. Chiedetevi che cosa si può imparare da loro. Quindi utilizzare profonda respirazione ritmica e il vostro ancoraggio fisico per fare una scelta consapevole di concentrarsi su ciò che si vuole invece di ciò che non vuoi perché siamo tutti un po 'come una di due anni. . . otteniamo più di quello che rafforziamo.

USUFRUIRE DI UN SUCCESSO E GIOIA MASTERMIND GRUPPO

Ti prosperano con il supporto di un gruppo di persone che la pensano che incondizionatamente ti apprezzano. Ti aiuteranno a scoprire le risorse nascoste in modo da poter sfruttare i punti di forza. Se sei pronto per una svolta personale e professionale, registrarsi per una prova gratuita di un gruppo di mente. Basta andare http://MastermindWithDoris.com e selezionare la sessione libera di vostra scelta in modo che, anche, possibile sviluppare e ancorare uno stato potente risorsa positiva Hotel  .;