Diventare la persona che può smuovere le montagne Parte 4

Questa è la parte 4 di una serie di blog 8 parte dal titolo, “ diventare la persona che può smuovere le montagne &"; Questo blog è su Pazienza. Altri blog da seguire in questa serie sono: Visualizzazione, conoscenza, pazienza, comprensione, Giving Back, Amore, e Faith & Paura.

Noi tutti in possesso di qualità importanti dentro di noi. Alcune persone sanno quali sono le loro qualità sono, e possono accedere in qualsiasi momento. Per gli altri, che non hanno scoperto quello che sono. Tutti noi abbiamo le capacità dentro di noi per avere successo. Perché è che alcune persone riescono, mentre altri don &'; la t? Cosa ci rende così diverso? Che cosa manca? Ecco alcuni consigli per aiutarvi a diventare la persona che può spostare le montagne, utilizzando gli strumenti che già avete. Si tratta di una serie di blog 8 parte

Pazienza:. La capacità di accettare o tollerare ritardi, difficoltà, o che soffrono senza arrabbiarsi o turbato. La definizione di pazienza è un boccone. Alcuni giorni questo è ottenibile, mentre altri ci lasciano sottolineare fuori e alla nostra estremità ingegno. Come si fa a trovare l'equilibrio? E 'possibile mantenere la calma e chiara a capo quando si don &'; t ha un altro secondo a voi a mantenere la calma

Devi essere paziente con te stesso e l'intero processo di evoluzione; Roma non è stata costruita in un giorno. Attraverso la pazienza, imparerete che il tempo può essere dalla vostra parte. Se si rallenta e concentrarsi sul corpo per un momento in cui si vedrà come si reagisce allo stress; il vostro battito cardiaco accelera, il tuo corpo diventa ansioso, si inizia a sudare. Quando si inizia a sentire l'insorgenza di uno qualsiasi di questi segni, si può iniziare con l'assunzione di un paio di respiri profondi. Fate un respiro profondo, fino al vostro stomaco, tenerlo premuto per un secondo, poi espirare attraverso il naso; rilasciare qualsiasi negatività con ogni respiro si rilascia. Fare questo per almeno tre volte. Chiaro vi occupate di, se ciò non è possibile; prendere la vostra mente in un posto tranquillo per un momento, come una spiaggia. In questo modo si sta prendendo la vostra mente fuori le situazioni immediate per un attimo e tornare ad essa in uno stato d'animo più sereno. La decisione di effettuare sarà basata da una struttura più chiara della mente

Quando si ha la pazienza, si sarà in grado di fare un passo indietro e non reagire; verbalmente o fisicamente. La pazienza è di circa domare la lingua e imparare ad ascoltare. La pazienza può essere spingere i nostri limiti fisici o di adeguamento al nostro corpo &'; s nuove limitazioni. Pazienza, una volta imparato, può fluire sugli altri. Una volta che si impara a essere pazienti con voi stessi si diventa paziente con gli altri. Ci vuole autodisciplina di avere pazienza. Anche se è bello essere pro-attivi, ci vuole conoscenza e la pazienza per la situazione per essere in grado di aspettare solo per il risultato di presentarsi.

Imparare a essere paziente con la mente, corpo e anima dipende voi e quanto lavoro si è disposti a mettere in esso. Il miglior esempio di imparare la pazienza sarebbe attraverso la meditazione. Trovare uno spazio privato dove si può andare a rilassarsi e liberare la mente; trascorrere qualche ora in tua solitudine. Prendere in qualche respiro profondo e si inizierà presto a rilassarsi. Si comincerà a imparare la pazienza ascoltando i suoni intorno a voi e non reagire ad essi. Ben presto si sarà in grado di sintonizzare fuori del tutto.

Si impara la pazienza quando si tiene la lingua quando la tua mente vuole parlare. La pazienza è anche di essere solo e lasciando lo svolgersi degli eventi. A volte bisogna essere pazienti e imparare che cosa i vostri nuovi limiti sono, soprattutto se hai avuto nulla fisicamente che è cambiato, e anche quando a spingere i propri limiti pure.

Non importa se la vostra idea di pazienza è un respiro profondo, o un passo indietro rispetto alle situazioni; sfidare te stesso, ascoltare invece di parlare, e vedere quanto tempo si può fare questo per Hotel  .;