Come controllare la vostra mente e cambiare la tua vita

Tu sei il creatore della propria versione della realtà. Decenni di ricerca psicologica dimostrano oltre ogni dubbio che come si pensa controlli come ti comporti e come ti comporti crea la tua vita. Il vostro umore impone come ci si sente su ogni situazione e ogni persona che incontrate nella vostra vita. Il vostro umore impone come reagisce a ogni occasione percepita, minacce, complimento o insulto. E, purtroppo, in questo momento, si è in grado di controllare il proprio stato d'animo, perché è dettata automaticamente dal vostro subconscio. E la cattiva notizia è che, lasciata a se stessa, il vostro subconscio sarà sempre concentrarsi su ciò che uno psicologo chiamerebbe il tuo “ memorizzato conoscenza &"; – tutto quello che hai imparato su come funziona il mondo e, soprattutto, tutto ciò che hai imparato su di te – ritorno durante gli anni di formazione. In altre parole, la vostra vita di oggi è interamente dettata da cose che sono successe a voi o per voi anni o decenni fa.

Tutto il viaggio di ritorno al 1930, la ricerca ha sempre dimostrato che le persone normali non sono in grado di prestare attenzione a ciò che sta accadendo proprio qui adesso. Certo, le persone normali davvero pensano di sapere cosa &'; sta succedendo, ma vedono tutto attraverso una nebbia di anni di formazione di programmazione. Sì, la gente normale davvero a pensare che &'; re agire reale quando, in realtà, essi stanno reagendo solo automaticamente come loro subconscio interpreta eventi attuali. E che l'interpretazione si basa su nozioni preconcette che sono il modo oltre la loro data di scadenza. Considerate questo solo per un momento. Se tu sapessi come agire, piuttosto che reagire, vuoi ottenere sconvolto da qualcosa che significherà nulla domani? Vuoi perdere la pazienza con i bambini e peggiorare le cose? Vuoi infastidire il vostro capo che tiene la vostra carriera nel palmo della sua mano? Volete anche ottenere infastidito quando qualcuno tira fuori di fronte a voi in traffico dell'ora di punta?

Ancora più importante, ti deliberatamente sabotare te stesso con pensieri stupidi e inutili che si sente inadeguata? Vuoi deliberatamente lasciare che un sfuggire l'occasione perché si pensa che si &'; re timido? Vuoi collassare in un pasticcio nervoso quando &'; re chiamati a fare una presentazione? Vuoi essere pigro? Vuoi essere stressato? Ti accartocciare sotto pressione? Nessuna di queste cose fanno un briciolo di senso – e tuttavia è qui che la maggior parte di noi troviamo la maggior parte del tempo – non c'è da meravigliarsi la Organizzazione Mondiale della Sanità ritiene che lo stress sarà il più grande assassino del 21 ° secolo

La gente normale – e che &'; s tutti noi, in maggiore o minore misura – sono completamente fuori controllo. Se &'; re non è felice con te o la tua vita, se ci &'; s qualcosa che vorresti cambiare, se &'; vuoi per ottenere più o essere più rilassato, non ha nulla a che vedere con ciò che sta realmente accadendo a voi o per voi – ha tutto a che fare con una mente subconscia che è fuori controllo. Si potrebbe desiderare o vuoi per tempi migliori, cose più grandi per capita, ad essere più calmo, più assertiva, più attraente o anche avere più soldi. Ma si sa per esperienza amara che la vita doesn &'; la t funziona in questo modo, che si e' re non coraggioso abbastanza o il coraggio di fare il salto. You &'; re sbagliato, si pensa solo che la vita è quello che è, che si &'; ve got a lavorare sodo per essere un successo, che certe cose sono al di là di voi. E quei pensieri inutili che si legano verso il basso e tenere indietro non hanno nulla a che vedere con la realtà vera – essi sono il frutto di una mente subconscia che &';. s perde in un passato ormai lontani

È possibile di &'; t controllare la vostra vita – nessuno può. Ma si può notevolmente influenzare il corso della tua vita, se si prende il controllo della sola e unica cosa nella vita su cui è possibile avere un controllo &ndash assoluto e totale; il proprio stato d'animo. You &'; ve got a trascinare (a volte scalciando e urlando) il vostro subconscio lontano dalla sua ossessione per default con il passato. You &'; ve got a imparare di nuovo a prestare attenzione alla realtà del qui e ora – qualcosa che si potrebbe fare senza sforzo come un bambino. You &'; ve got a consapevolmente e deliberatamente imposta per allenare la mente a venire ai suoi sensi. Un piccolo impegno – forse solo pochi minuti al giorno da parte vostra – cambierà la vostra vita completamente. Quei pochi minuti ogni giorno hanno bisogno di essere spesi in relearning come di prestare attenzione a ciò che i vostri cinque sensi sono effettivamente &ndash dicono; senza il vostro subconscio deformato mettere la propria rotazione irrilevante sulle cose

Se effettivamente andate a la briga di relearning come essere presenti – se effettivamente la briga di alzare alla propria vita – potrete prendere il controllo della tua mente e creare una realtà basata su chi sei veramente, quello che si sente davvero, cosa si vuole veramente e che cosa si può realmente raggiungere Hotel  .;