Mind Power: la chiave per la salute e la felicità

Quando ero piccola come un adolescente ho sofferto di problemi emotivi. Avevo bassa autostima ed ero depresso. In varie occasioni ho pensato al suicidio e credevo vita non era degna di essere vissuta. Ma qualcosa, per fortuna, mi impediva di andare in quella direzione.

ho capito che volevo aiutare la gente e dare incoraggiamento ma aveva bisogno di incoraggiamento me stesso. Quando entrai in età adulta, ho imparato a gestire le mie emozioni e la depressione un po 'meglio, ma ancora wasn &'; t molto felice. Ho cercato di riempire il vuoto con le cose, come sopra di lavoro e spesso entrato in cattive relazioni ricorrenti, ma ancora non ero &'; t felice. Invece Ero stanco e malato tutto il tempo.

Ho capito che dovevo fare qualcosa!

ho cominciato a studiare il comportamento umano, le comunicazioni e la spiritualità. Ho imparato a conoscere le leggi naturali di salute e ha cominciato a fare i cambiamenti nella dieta, esercizio e di riposo. Ho notato che anche piccoli cambiamenti fatti grandi differenze nel mio aspetto e prospettiva. Ho imparato quali alimenti guarire il corpo e che gli alimenti distruggono il corpo. Ho imparato modi per testare alimenti e integratori per sapere quello che mi serviva per il mio particolare composizione corporea, e cominciato a sperimentare meravigliosi benefici come il mio corpo ha cominciato prendere il cibo, riposo e di esercizio di cui aveva bisogno. Ho scoperto modi semplici e facili da ottenere modi healthy-- che potrebbero essere sostenute, evitando il rapido “ sano risoluzione &"; bruciato.

Le cose si abbastanza bene, ma poi ho fatto una scoperta che cambia la vita che mi ha spinto ancora di più nel mio corso di quanto avessi mai pensato che si possa immaginare. Ho trovato e sperimentato le leggi naturali di salute per la mente!

L'applicazione di esercizi di base e semplici mente, ho cominciato a sperimentare la guarigione piena e completa dei problemi di salute emotiva e allo stress che mi avevano afflitto per tanti anni. Anni di traumi emotivi e bagaglio mentale sono state abolite. Ho cominciato a sentirsi più leggeri e liberi. Sono tornato il mio passo leggero e gioia interiore e la felicità. Ho avuto più energia e notato che il mio corpo fisico si sentiva meglio e il mio aspetto notevolmente migliorata.

Sapevo che dovevo condividere con gli altri tutte le cose che avevo imparato. Questo grande arricchimento era troppo meraviglioso e potente per tenere per me. Vi invito ad unirvi a me a conoscere Salute Olistica in un modo che è facile e ha un senso. Spesso trascuriamo il nostro cervello nel prendersi cura del nostro corpo. Possiamo non essere consapevoli di come chiave la mente &'; s è il ruolo a diventare sana e libera da malattia. Applicando gli stessi principi salutari per la mente che facciamo per il nostro corpo facilita la guarigione e benessere per la mente e il corpo totale.

Sono rimasto sorpreso che durante tutti i miei anni di apprendimento della salute per il corpo, che non avevo mai stato insegnato come mantenere la mente sana. Sapevo da varie esperienze che ci fosse un collegamento tra il cervello e il corpo, ma non aveva mai insegnato passo dopo passo esercizi che erano facili e accessibili a tutti. Mi piace chiamarlo, “ L'arte perduta di Salute Mentale &" ;. Si tratta di esercizi che chiunque può imparare e praticare. E 'cibo speciale per il cervello Hotel  .;