Sei tu il master o slave dei vostri problemi?

I possedere un certo numero di affitti vicino a dove vivo e di recente ho parlato con uno dei miei nuovi inquilini. Viveva nel suo nuovo appartamento per circa una settimana, quando ha detto a me, e" Ho pensato muovendo in questo nuovo appartamento che alcuni dei miei vecchi problemi sarebbe scomparsa, ma haven &'; t &";.

Può sembrare strano che lei avrebbe detto che, eppure molti di noi dire cose simili quando si passa posti di lavoro, gli amici, coniugi, o altri significativi. Ci aspettiamo che un nuovo lavoro o un nuovo fidanzato, fidanzata o moglie farà tutti i nostri problemi scompaiono. La realtà è che la maggior parte dei vecchi problemi mai esistito al vecchio appartamento, il vecchio posto di lavoro o con coloro che ci troviamo in una relazione. I problemi esistevano solo nelle nostre menti.

A volte, abbiamo la tendenza a prendere molti dei nostri problemi e soffiare a dismisura, fino a quando il monticello proverbiale diventa una montagna. Diventiamo uno schiavo al problema. Il problema avvolge il nostro pensiero, e la ricerca di risposte o aiutare da altri o provare a manipolare gli altri senza prima guardare dentro per capire perché questo “ problema &"; esiste - e perché stiamo lasciando che bug ci

Gli psicologi avrebbero si guarda al problema, sgonfiare o vedere la situazione come “ in realtà, e". senza distorsioni o ingrandimento tramite le nostre emozioni. Da un punto di vista clinico, tale processo è altamente efficace; Tuttavia, su un livello più spirituale profondo, c'è più da capire.

In primo luogo, si deve comprendere che l'ansia mentale che si sente causa è il risultato della vostra volontà di permettere il problema di disturbare. In secondo luogo, bisogna anche rendersi conto che si è circondati da un potenziale illimitato, l'amore, e le possibilità.

Let &';. s brevemente esaminare queste due ultime affermazioni

Hai mai avuto un problema che, a suo parere, è stata schiacciante, ma mentre si stava guardando un programma in televisione o fare un divertimento attività, eri più sconvolto circa il tuo problema?

Dov'è finito il tuo problema andare? Didn &'; t andare da nessuna parte. Hai appena fatto una scelta di non essere arrabbiato per il problema – in quel momento - perché stavi pensando a qualcos'altro. Che cosa ti dice? Essa vi dice che avete una scelta se o non essere disturbato. Essa inoltre mostra chiaramente che il problema non ha davvero alcun potere su di te, salvo il potere che si dà.

Quando si dà il vostro problema il potere di disturbare, è diventato schiavo del problema. Il problema è il tuo padrone. Dovete essere disposti a permettere che questo problema di controllare voi - per essere il vostro padrone. Non essendo disposto a permettere di controllare voi – è diventato il padrone.

Prendete il vostro potere, per capire che la vostra mente è l'unico posto che il problema esiste. Come Shakespeare scrisse in Amleto, “ Non c'è niente di buono o cattivo, ma solo il vostro pensiero rende così &"; Il problema, in sé, è solo un'esperienza che si sta avendo. (Non è buono o cattivo, ma semplicemente è.) Tuttavia, quello che facciamo è aggiungere le nostre emozioni e sentimenti; . Pertanto, espandendo il problema di dove sembra di essere fuori dal vostro controllo

&'; s i tuoi sentimenti e le emozioni che hanno reso il problema "apparire" essere fuori controllo. Come ho detto nel mio presentazioni di lingua, “ Le emozioni negative possono essere cambiati, e tutto ciò che può essere modificato può essere controllato e"

Per controllare i propri sentimenti e le emozioni negative e sgonfiare i problemi che sono in aumento nella tua mente come una mongolfiera, guardare il problema in quanto “ in realtà &"; è.

Siediti e sezionare il problema, senza ottenere le vostre emozioni coinvolte. Guarda come un outsider. Ad esempio, ha un perfetto sconosciuto mai si sedette accanto a lei su un aereo e ti ha detto i loro problemi? Se hanno, potrebbe essere stato in grado di offrire una soluzione, perché sono stati in grado di “ vedere &"; il loro problema senza personalmente “ sentimento &"; qualsiasi delle loro emozioni.

Inoltre, invece di cercare di risolvere il problema da incolpare o manipolare gli altri, vedere come è possibile modificare la visualizzazione o il tuo pensiero riguardo a questo problema. Invece di dire, “ Perchè questo accade sempre a me &"; Chiedete a voi stessi, e" Che cosa posso imparare su di me da questa esperienza &"; o “ Che cosa può questa esperienza mi insegnerà &"; Lavorare su di voi e il problema comincerà a scomparire.

Inoltre, la comprensione che si è circondato da amore infinito, idee e possibilità andrà un lungo cammino per aiutare a calmare i nervi e con il tuo problema in modo più razionale e pertanto, con potenza. C'è sempre più di un modo per gestire un problema; tuttavia, se si sono così concentrati sul dolore che si &'; re sensazione, hai vinto &'; t essere in grado di percepire le possibilità che sono a vostra disposizione anche.

Non hai mai avuto un problema, inserisci il tuo mente che, anche, non ha fornito una soluzione praticabile. Quello che succede è che siamo così “ avvolto &"; in ansia e frustrazione, i sentimenti e le emozioni che ci don &'; t permettono la soluzione a venire avanti. E 'isn &'; t fino a quando non calmarsi, cambiamo il nostro modo di pensare, e lasciamo flusso di idee a noi che diventiamo il “ maestro &"; in contrasto con il “. schiavo &";

Ho spiegato questo processo al mio inquilino e le chiese di provare, per quanto riguarda alcuni dei problemi che si sentiva erano disturba la sua vita. La settimana scorsa, mi ha chiamato e mi ha detto che, seguendo questa semplice strategia, i suoi vecchi problemi sono scomparsi. Ha inoltre dichiarato che, quando nuovi problemi vengono in su nella sua vita, invece di soffiare a dismisura, segue le stesse tecniche e dei problemi scompaiono.

Abbiamo il potere di lasciare che le cose e le persone ci disturbare. Nessuno ha il potere di renderci infelici o turbato; nessuna situazione o preoccupazione ha il potere di farci sentire arrabbiato, stanco o depresso, a meno che non diamo una persona o una situazione che di potenza.

Prendete il vostro potere. Lasciare che l'Amore infinito di fluire attraverso di voi, attorno a voi e in voi. Afferrare una presa dei vostri sentimenti e controllarli. Rifiuta di lasciare che altre persone o situazioni controllare la vostra vita.

capire che dentro di te è una mente potente, e quando vedi il tuo dilemma per quello che “ in realtà &"; è – solo un'esperienza – poi attraverso la vostra nuova visione di postivity e serenità, si sgonfia la preoccupazione. Esso sarà risolto a suo tempo proprio e nel modo in cui dovrebbe essere risolto, senza danno o male ad altri.

E 'normale avere problemi nella vita, ma anormale per far loro che controlli. Riprendere il controllo e di essere il padrone dei vostri problemi, non lo schiavo Hotel  .;