Come motivare se stessi, senza senso di colpa e di autocritica

Si lavora duramente per accontentare le persone che ami. È tempo per vedere un sorriso sui loro volti. Speri che avete portato loro gioia. Volete che prendono vita a causa dei vostri pensieri e le azioni. Immaginate la scena più e più e ti fa il pieno di voglia e la motivazione di fare che una cosa in più, per passare che uno miglio supplementare
Ma si ottiene un lieve se &';. Bla &'; risposta.

deluderà sgonfia.

Tutto ciò che la motivazione a lavorare duramente per rendere i vostri cari dissipa felici.

Si sono lasciati vuoti, stanchi e senza ricompensa

Delusione buttato fuori Morris &';. s motivazione naturale

Che &'; s il ciclo che Morris è trovato bloccato in Amava il suo. moglie e voleva essere quello che potrebbe fare i suoi occhi si illuminano. Voleva essere colui che ha fatto il suo ansimare di piacere ed eccitazione. Voleva essere colui che l'ha portata alla vita.

Ha comprato i suoi doni per tutti gli eventi importanti come compleanni e anniversari. Lui l'ha portata via a degustazioni di vini e nei fine settimana di vela. Morris ha Jasmine fuori a cena e ha ordinato gli ultimi libri e audio dai suoi autori preferiti.

Ma tutto ha ottenuto è stato un lieve cenno del capo e un borbottio di ringraziamento. Così diverso da Jasmine &'; s risposta a qualche cosa di suo figlio le ha dato. Ha capito che stava facendo un polverone sul figlio &'; s doni perché era il suo bambino, ma ancora male e lo faceva sentire abbattuto, e derubato di motivazione per provare di nuovo.

La mancanza di risposta prosciugato Morris &'; s bene di motivazione

E wasn &'; t aspetta lodi o gratitudine ossequiosi. Che wouldn &'; t hanno sentito genuino. Morris voleva solo fare la moglie sento pieno di vita e di energia attraverso i suoi sforzi. Toccando la sua in qualche modo significativo era l'essenza dei suoi sforzi. Se vedeva un po 'di emozione in viso, un po' di riconoscimento di amore che la sua premura e atti sono stati significativi per il suo benessere, che era il premio sufficiente.

Morris è stato lasciato con negativo, aspra autoflagellazione come un motivatore

Quando i suoi sforzi non sono riusciti in maniera regolare, Morris si etichettato &'; pigro &'; e &'; immotivato &'; Si picchiato al fine di trovare l'energia e guidare di nuovo.

Senza alcun successo per riempire il suo serbatoio di motivazione, ha dovuto flog se stesso in azione. Sua moglie &'; s risposta mediocre divenne la frusta con la quale ha battuto l'energia di nuovo in sua psiche

Libri e corsi sulla motivazione non è riuscito a stimolare la Morris &';.. Succhi s

Leggeva libri e preso lezioni sulla motivazione. Sembrava tutto bene finché giunse a mettere le parole di saggezza in pratica. Sapeva cosa fare ma couldn &'; t trovare il desiderio o forza di volontà per provare di nuovo. Nulla nei libri o le classi aiutato a superare la pesantezza che è venuto con anticipando sforzo più sprecato, tempo ed energie per un risultato prevedibilmente inutile e insoddisfacente.

Perché deve passare attraverso questo per sentirsi come un fallimento ancora

Perché si è messo attraverso la suoneria quando anni di tentativi di essere la gioia di sua moglie &';?? s mondo trasformato in un pasticcio disintegrata di crepacuore e delusione

Utilizzo l'etichetta di pigrizia e una frusta autocritica guidato Levi torna in azione

E 'stato molto più facile mettere la mancanza di risposta da sua moglie fino alla sua pigrizia personale che per sentirsi di nuovo alla sua mercé. Sta guardando se stesso come solo pigro significava che poteva spronare se stesso, spingersi e la colpa se stesso. Jasmine era fuori l'immagine. Lei non aveva più alcun potere di sollevarlo verso l'alto o verso il basso tirarlo. Era tutto a lui. Lui aveva il controllo

Senso di colpa e auto-punizione è motivatori temporanee e inefficaci

motivazione negativa doesn &';. T durare a lungo. E &'; s doloroso, faticoso e non proprio auto-gratificante

La buona notizia è:. Essa fornire qualche senso di controllo e la speranza che le cose possono cambiare se solo si può scendere il culo e cammina la passeggiata.

La cattiva notizia è:. Tutti gli strati di delusione costruiscono in risentimento

I livelli di risentimento diventano un'arma con il grilletto dentellato a scoppi d'ira nei confronti della persona che ha causato la delusione e risentimento.

La pistola carica che una volta era acceso anche te adesso si eccita chi si ama e ha cercato il vostro meglio per accontentare.

Risultato – rapporto stress e break-up

Come trasformare la fonte di auto-flagellarsi di motivazione in un naturale positivo uno
• Riconosci la tua delusione per il momento si verifica che
• Possederlo, metterlo in parole e di esprimere al vostro amato Hotel • Condividi ciò che speravano in termini di collegamento si voleva con la persona amata, cercando di piacere a loro

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