La Cura di Clutter Mentale

"disordine mentale" può essere un grosso problema per molte persone. Se si scopre che hai un sacco di idee, ma non molto tempo per la loro attuazione, è probabile che sei stato influenzato negativamente da disordine mentale. I sintomi di questa sindrome includono frustrazione, preoccupazione, la distrazione, la disorganizzazione, e una costante sensazione che si sta dimenticando di fare qualcosa di importante. Se hai un sacco di idee in testa, ma ancora non sembrano mai realmente ottenere nulla di fatto, qui ci sono alcune tecniche è possibile utilizzare per trasformare il disordine mentale in produttività.

Fai un piano concreto

Se siete come molte persone, è probabile che hanno un sacco di idee, ma non un sacco di progetti concreti. La triste verità della questione è che è spesso più divertente pensare a un'idea di mettere effettivamente in pratica. E 'anche vero che anche il più brillante idea non farà nulla di buono se non si ottiene fuori di testa e metterlo a lavorare per voi. Fare un piano di progetto concreto è uno dei migliori modi per implementare le vostre idee.

Al fine di avviare il processo, decidere quale delle tue tante idee che desideri concentrarsi sulla prima. Se si dispone di un sacco di idee, questo potrebbe effettivamente essere una delle parti più difficili di tutto il processo. Dopo aver selezionato l'idea su cui lavorare, resistere alla tentazione di saltare ad altre idee e progetti. Invece, concentrarsi completamente su un unico piano di progetto per sostenere una sola idea. Se non hai mai creato un piano di progetto prima, sarete in grado di trovare un sacco di risorse utili a libri, riviste e siti online. Una volta creato il piano di progetto, avrete molte più possibilità di mettere in realtà la vostra idea in azione.

non preoccuparmi

Se si scopre che si spende un sacco di tempo a preoccuparsi e preoccuparsi riguardo cose - semplicemente smettere. Anche se potrebbe essere un po 'difficile rompere l'abitudine di sempre preoccuparsi di cose, è importante ricordare che preoccuparsi semplicemente non è tempo ben speso. Se vi trovate a preoccuparsi o obsessing di qualcosa, sforzatevi di fare realmente qualcosa per risolvere la situazione, invece di solo a pensarci. Non solo si farti sentire meglio, ma potrai anche ottenere molto di più compiuto.

Avvia Piccolo

Molte persone si trovano afflitto da disordine mentale, semplicemente perché pensano di avere a che fare troppo e troppo in fretta. Se si dispone di un grande progetto in mente, è meglio iniziare su alcuni dei passaggi più piccoli invece mentalmente deposito del progetto via fino ad avere "più tempo". Dopo tutto, che cosa sono le reali possibilità che si sta andando ad avere più tempo libero in futuro di te in questo momento? Invece di lasciare grandi idee progettuali ingombrare la mente, iniziare a lavorare su alcuni dei piccoli passi in questo momento. Anche se avete solo pochi minuti ogni giorno, nel corso di una settimana o un mese quei minuti certamente sommano. Prima di conoscerla, probabilmente avete il vostro progetto finito invece di pensarci ogni giorno Hotel  .;