Organizzarsi: Come mettere via le cose e trovare di nuovo

Se siete come molte persone con Attention Deficit Hyperactivity Disorder (ADHD o ADD) a trovare sempre organizzato una lotta costante. Vi spingete a spendere tempo e energia “ pulizia &" ;, poi, pochi giorni o ore, sembra che nulla è stato fatto e peggio è impossibile trovare qualcosa. Si torna a destra dove siete partiti.

Come si fa a mettere via qualcosa in modo che siano in grado di trovare di nuovo? Come si fa a mettere via qualcosa in modo che quando si tira fuori per usarlo si può rimetterlo al suo posto?

La chiave per ottenere organizzato è quello di fare scelte consapevoli su dove mettere le cose. Ci sono alcune regole base da seguire:

1. Tenere come cose con come ad esempio: mantenere tutti gli articoli per ufficio in un unico posto per 2.. Conservare cose che si usano spesso nelle vicinanze. Non conservare le vitamine che si prende tutti i giorni nel retro di un armadio. Quanto spesso si usa il dizionario sulla scrivania? Ha bisogno di essere così accessibile? Volete usare qualcosa di più spesso? Assicurarsi che sia memorizzato convenientemente. Pagina 3. Mantenere le cose che vengono utilizzati insieme in un unico luogo cioè: parastinchi con i palloni da calcio, calcolatrice vicino al libretto degli assegni Pagina 4.. Conservare cose in cui li si usa cioè: tenere libri di riferimento dove i vostri bambini fanno il loro dovere. Mantenere un mazzo di carte, dove è molto probabile che li usano.
5. Conservare le cose in cui si pensa di appartenenza. Prestare attenzione a ciò che oggi sta lavorando. Fidatevi del vostro istinto.

Regole come questi sono grandi, ma la cosa più importante è quello di onorare te stesso. Stavo lavorando con un cliente che stava appena iniziando a ottenere la sua casa organizzata. Come abbiamo parlato di queste regole di base mi ha chiesto di lei termometro febbre. Il suo termometro è finito in un cassetto nel suo salotto di 10 anni fa, quando è stata frettolosamente schiarendo una superficie. Ora era preoccupato perché, in base alle regole, e"..? "Deve essere conservato in bagno Abbiamo parlato delle regole è stato il termometro si sta memorizzando con altre cose come la No. Era tenuto più convenientemente allora aveva bisogno di essere? Probabilmente. Era con altre cose mediche? No. E 'stato con cose che era in grado di utilizzare allo stesso tempo? No, ma mantenendo nel cassetto soggiorno aveva senso per lei. Lei sapeva dove fosse. Era nel posto giusto per lei e abbiamo convenuto che aveva bisogno di ascoltare il suo intestino e tenerlo esattamente dove era
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Così come si passa attraverso le tue cose in considerazione le regole di base, soprattutto per le cose che non lo fanno hanno case, ma capire anche da soli. Se si sa che, indipendentemente da quale sistema si crea per la posta è ancora andando a finire sul bancone della cucina quindi rispettare tale abitudine e lavorare con esso. Designare un punto sul vostro contatore per la posta e sempre messa lì. Forse ottenere un cestino e etichettarlo "mail solo".

Come si assegnano case per le vostre cose che hanno senso per come si utilizzano e per quello che siete troverete molto più facile trovare le cose e metterle via Hotel  .;