*** Vivere una vita più consapevole

Un estratto da vostro progetto di vita ultimo:. Come trasformare profondamente la vostra esperienza quotidiana e creare cambiamenti che durano
, dal Dr. Jennifer Howard

si rende conto che tutta l'esistenza è una manifestazione di consapevole e non; ness; che alla fine tutto è fatto di coscienza
—. AH Almaas

Quando &'; re vivere una vita più consapevole, si &'; re di essere con
te stesso e per
te profondamente, momento per momento. Non importa quanto attraente soluzioni rapide e facili sembrano, cambiamento duraturo can &'; la t accade nel tempo che ci vuole per consegnare una pizza. Ci vuole tempo, l'attenzione e l'impegno ad affrontare e guarire gli strati di ciò che siamo e crescere in consapevolezza

Quindi, qual è vita cosciente

Per essere tramite consapevole di osservare ciò che &'.?; s presente, e implica essere sveglio o risveglio alla verità più profonda, una realizzazione interiore, o circum e non; presa di posizione. Vivere una vita cosciente significa avere la volontà, la curiosità, e il coraggio di rimanere presente per i vostri pensieri e sentimenti, al punto di incontro di corpo, emozioni, mente e spirito. Significa rimanere presente per l'impatto che ha sugli altri e l'ambiente, nonché le scelte a vostra disposizione. Per vivere una vita cosciente — di essere sveglio e consapevole — è quello di essere gloriosamente vivo
Sperimentiamo la vita in gradi!. È possibile scegliere dove posizionare la vostra attenzione e l'intenzione, creazione di una vita che si sente meglio di quanto non faccia ora. Si può crescere, cambiare, e approfondire la vostra capacità di navigare vita. È possibile espandere e illuminare la vostra esperienza di coscienza. Si può maturare verso una maggiore integrazione e completezza.

Dal senso più profondo di noi stessi, la nostra vita interiore anela di essere vissuta, compreso e convalidato. E &'; s ricco di sfumature e complessità, e significava da sorseggiare e gustare. E &'; s non destinata ad essere inghiottito una settimana alla volta, controllata da nostra programmazione passato e senza fine “ per fare &"; elenchi. Rallentare, prendere un respiro profondo, e veramente sentire la vita. Ogni momento, anche dolorosa, contiene doti di saggezza e di gioia se ci &'; re disposto a rimanere cosciente.

Living comprende consapevolmente scoprire, lutto, e di lavoro attraverso le vostre difficoltà storiche infanzia, insieme con la programmazione hanno creato. E &'; s il vostro lavoro per tornare ai blocchi, quei problemi testardi che ti impediscono di sperimentare la vostra integrità e abbracciando le vostre potenzialità. Come identificare e li guarire si crea cambiamento. Questo apre la porta alla nascita di tuo vero sé
Si potrebbe pensare, e". Grieve mie difficoltà infanzia ?! È che anche pos e non; bile? Won &'; t che prendono per sempre? Perché dovrei passare attraverso tutto questo sforzo? Quali problemi si risolverà &"; Per capire il motivo per cui &'; s necessario, mi permetta di chiederle alcune domande:

Stai vivendo la vita che &'; ve sempre sognato?
Spesso, fin dalla giovane età, abbiamo un'idea del tipo di vita che vogliamo vivere. Abbiamo obiettivi specifici in alcune zone, gli altri si dipinge con tratti più ampi, e alcuni obiettivi cambiare con il tempo. Ti senti la tua vita esprime il tuo desiderio più profondo? Si muovono verso il vostro più grande visione della vita?

Sei la persona che vuoi essere?

Quando si riflettere su chi si e' re di essere nella vita, si può scoprire che si &'; re SUP &non; premendo importanti qualità e le caratteristiche, mentre esprimono altri che don &'; t sentono come il vero te. Stai facendo la vostra fede, il potere auto la maggior parte del tempo?

C'è una denuncia persistente, dolore, nostalgia o nella vostra vita &';? ve ancora guarire

A volte, non importa quanto lavoriamo su noi stessi, incontrare di nuovo e di nuovo gli stessi ostacoli interni
Stai vivendo e sentirsi appagato dalla tua missione più profonda nella vita, servire gli altri, e fare la differenza

&';.? re qui a contribuire al mondo nel nostro modo unico. A volte che il contributo rende grandi onde, e, talvolta, la nostra espressione di servizio è silenzioso, sottile, o profondamente personale. Ognuno è importante a modo suo. State facendo la differenza sai che puoi?

E 'soddisfatto e soddisfatto nei vostri rapporti?

Questo è un settore in cui spesso il compromesso, cedere a dimissioni, e sentiamo &'; ve ottenuto il meglio che possiamo ottenere. Sei frustrato e insoddisfatto nei vostri rapporti personali e professionali?

è il vostro lavoro in linea con la vostra vita, il percorso, e sono soddisfatto con il vostro progresso

Sei a fare quello che &';? re masterizzazione di fare? La vostra vita professionale (il vostro lavoro o la vostra attività) esprimere chi siete autenticamente siete nel mondo? Stai raggiungere i risultati desiderati?

Vivere una vita cosciente cambia la tua esperienza di tutti i giorni in modo misurabile. You &'; ll trovare maggiore facilità, resilienza, contentezza, e il successo. Come si impara a essere presente per sensazioni fisiche, sensazioni emotive, e pensieri, si &'; ll sviluppare la forza dell'Io, e spostare più comodamente con gli alti e bassi della vita. You &'; ll essere sulla buona strada per camminare il percorso di vita cosciente, che incarna più libero e non, dom e la felicità.

&'; ll rilassarsi nei regni più sottili e profondi di consapevolezza, il silenzio interiore punto fermo nella coscienza — il silenzio che nutre corpo e anima. Padre Thomas Keating, nel suo libro invito all'amore, ha detto, e" Il silenzio è Dio &'; s primo lan e non; calibro; tutto il resto è una cattiva traduzione. Al fine di sentire che il linguaggio, dobbiamo imparare a essere ancora e di riposare in Dio &";.

Conscious Living 2.0 Hotel &commercio; pratiche che si possono portare in saggezza e silenzio interiore. Qualcuno potrebbe chiamare questa apertura più pienamente a Dio, Saggezza, o coscienza unitaria. Mi piace chiamarlo “ illuminante-ment, &"; il che significa che per la maggior parte di noi illuminazione non è una destinazione o laurea in un più alto stato permanente di coscienza, ma una esperienza momento per momento in continua fluttuazione tra gradi di totalità e coscienza limitata.

Una volta che &'; ve sperimentato e realizzato il presente illuminazione
, sia per un mo e non, mento o più, il tempo trascorso in questo stato impersonale, immobilità, spaziosità, il silenzio, o la totalità lascia il segno su di noi per sempre. Probabilmente sai cosa voglio dire, e puoi sentire come si legge. Quando viaggiamo quel territorio, la nostra capacità cresce. Noi &'; re un po 'più rilassato e un po' meno timorosi, più compassionevole verso noi stessi e gli altri. Noi &'; re più attento alle nostre vite e la piccola voce all'interno.

Nel libro Buddha Standard Time
, Lama Surya Das definisce l'illuminazione come un “ profondo lampo di risveglio alla consapevolezza di essere molto di più che il nostro tempo e sé materiale spazio-bound vivente in un mondo materiale. Alcune persone si svegliano verso l'illuminazione da Grace, apparentemente senza sforzo, ma la maggior parte di noi rimanere ossessivamente bloccati nel passato o nel futuro, in esecuzione i nostri treni mentali avanti e indietro in quella pista ogni minuto del giorno e" Eppure, si continua a dire, “ Ogni momento è attraversata da un regno di spaziosità infinita e senza tempo, conosciuta in tibetano come Shicha, l'Eterno Presente &";

&'; s possibile essere entusiasta della vita, anche in una brutta giornata, quando &'; re fare ciò che siete venuti a fare! Vostra missione — quello unico per voi — è possibile; I &'; sto facendo, e io &'; ve aiutato molti altri lo fanno troppo. Si può sentire più felice di quanto mai pensato possibile Hotel  !;