L'autostima Insights - iniziare il vostro viaggio Qui

Tutti noi benefici, misure propositivo che si concentrano sul rafforzamento dell'autostima. Auto-sviluppo è ogni responsabilità personale. Ognuno di noi deve prendere il controllo.

Da dove cominciare? Inizia con uno dei 5 Insights chiave. Essi supportano istituisce un piano per lo sviluppo personale, e il primo passo è quello di individuare la vostra priorità. Quali aree si sta causando problemi di più. Bisogna cominciare da qualche parte, in modo da affrontare il problema più significativo.

Chiedetevi: 'Se potessi migliorare in un settore di vitale importanza nei prossimi 90 giorni, che cosa sarebbe?' Questa intuizione si concentra sul fatto che la vita è un viaggio. Ci sono un certo numero di cose che tutti noi abbiamo bisogno di ottenere una migliore e diventare più sicuri di quello che siamo oggi. Che cosa avrebbe aiutato il più in questo momento? Avete sentito prima ", come si fa a mangiare un elefante? Un morso alla volta!" Search

C'è anche il suono, significato strategico, fondamentale per cominciare dal problema più fastidioso. Se si riesce a fare progressi su quello che ti dà fastidio il più, rilascia la vostra energia e concentrarsi a che fare con altre aree. I problemi più duri sono quelli che si mettono in giù, hanno fiaccano la vostra energia e di auto-confedence. Essi si legano e creano inazione. Si ottiene congelato nella "zona cattivi sentimenti." Quindi, attaccando l'inibitore più preoccupante l'autostima personale è il posto giusto per iniziare.

che istituisce un piano di 90 giorni è un solido primo passo. È vero, non sarà sempre in grado di sovra-venire i problemi più difficili in 90 giorni, non è questo il punto. Il punto è questo, è necessario agire ora. È necessario iniziare con un piano di miglioramento a breve termine che si ottiene in movimento nella giusta direzione. Poi, dopo aver fatto progressi, ed ha guadagnato un senso di autostima perché hai preso passi positivi, si può cominciare a mettere insieme un piano a più lungo termine. Inizia con un obiettivo di 90 giorni e di costruire un piano d'azione intorno ad esso.

È stato identificato il problema preoccupante. Poi si deve qualche ricerca su risorse per questo tipo di problema. Per 3-4 settimane, rivista i tempi, i luoghi e le circostanze in cui il problema crea i sentimenti negativi o mancanza di fiducia in se stessi. Per i prossimi 90 giorni, si decide di affrontare queste situazioni in un modo diverso. Si dispone di un piano che dice qualcosa come questo, "quando mi trovo in [-così e così] una situazione, che prenderà il controllo e agire nel seguente modo [specifico]". Ad esempio, si supponga di avere sentimenti di timidezza quando incontro nuove persone per la prima volta. Si potrebbe decidere di essere preparati con 3 domande legittime che sarà il nuovo contatto. Questo può prendere la pressione fuori di voi. Forse tu dici: "qual è la vostra linea di lavoro? Da quanto tempo hai fatto questo? Quali sono le maggiori sfide che dovete affrontare? Questo è tutto. Lei è stato preparato. È aksed alle domande e ottenuto l'altra persona a parlare. È Non c'era bisogno di portare la conversazione. La gente ama parlare di se stessi. Se si ottiene l'altra persona a parlare prima, la pressione è fuori di voi. Vi sentirete quindi più comodo quando inter-agire con la gente.

La linea di fondo è quello di iniziare con il grande problema. Fate qualche ricerca e ha messo insieme fasi di azione che consentono di pianificare in anticipo su come affrontare il problema. Poi, riconoscere le situazioni che causano ad avere per affrontare un problema ed eseguire il tuo piano. Al termine di 90 giorni, modificare il vostro piano. Portare in nuove idee e poi andare avanti altri 90 giorni. Ora, lei è in controllo.

intuizioni Autostima sono tutti di conoscenza di sé. Devi essere interiormente concentrati a diventare sicuro di sé nella vostra vita quotidiana esteriormente. Che cosa si pensi che dà ansia. Quali situazioni ti senti una mancanza di fiducia in se stessi? Il più autostima abbiamo i più equilibrate e produttive le nostre vite. Abbiamo identificato 5 idee chiave che senza dubbio aiutare chiunque di ottenere una strategia di miglioramento. Questa prima abbiamo discusso qui, individuare il problema più pressante. Gli altri 4 potrebbe sorprendervi ...

Per saperne di più su tutte le 5 Autostima Insights, visitare www.selfconfidenceforum.com e rivedere tutti i 5 punti chiave Hotel  .;