Essere Presenti - Inizia da dove siete

"Non lasciate che un mondo pazzo dirvi che il successo è qualcosa di diverso da un presente di successo." - Eckhart Tolle

Quando mi sono trasferito a Londra, diversi anni fa ho didn &'; t conosce davvero il posto a tutti. I &'; d visitato un paio di volte con la mia famiglia per il giorno turistica strano fuori, ma ancora didn &'; t conosce il mio modo per aggirare. Così, quando si trattava di vivere e lavorare qui sapevo di avere un po 'di imparare a fare.

io ricordo un giorno arrivare alla stazione di Waterloo chiedendosi come raggiungere Aldermanbury, dove avrei dovuto iniziare una nuova lavoro. Ho avuto una vaga idea, ma wasn &'; t sicuro circa i mezzi più rapidi o più efficace per arrivarci. Così ho fatto quello che pensavo fosse una cosa abbastanza sensata da fare (soprattutto per un uomo). Ho chiesto a qualcuno! Mi sono avvicinato una smart-suited, professionale cap guardando nella convinzione che egli era probabilmente un operaio città e quindi destinata a essere in grado di aiutare

“. Mi scusi, &"; Ho detto, e" I &'; Non sono di qui. Per favore mi puoi dire il modo migliore o più rapido per arrivare a Aldermanbury &";?

lo sguardo pensieroso in aria e si domandava per quella che sembrava una età, e poi rispose: “ Beh ad essere onesti con tu, io wouldn &'; t inizia da qui &" ;.

“ Grazie, &"; Ho pensato, e" quello che un pezzo errore di consigli &";!

Il motivo per cui piccolo incontro è sempre rimasto con me è perché penso che &'; una metafora perfetta per quante persone vanno in giro cercando di ottenere una migliore vita per se stessi. Essi possono avere un'idea di dove si vogliono raggiungere, ma fatica a fare un passo nella giusta direzione, perché resistono l'idea di dover ricominciare da dove sono

I &';. Ve venuto a realizzare nel corso degli anni che le persone possono sperimentare solo insoddisfazione per la loro vita quando ritengono che la loro situazione dovrebbe essere diversa per quanto sia in realtà. I &'; ve notato con appena circa ogni cliente I &'; ve mai lavorare e I &'; ve certamente sperimentato più volte nella mia vita. Mentre io &'; ve aiutato un sacco di persone lavorano attraverso una serie di problemi diversi e unici, la conversazione che richiede tempo luogo e il tempo è di nuovo quello che ci invita ad accettare la realtà così com'è è adesso, prima di capire che cosa fare prossimo

Ciò che noi chiamiamo &';. lo stress della vita &'; raramente ha nulla a che fare con quello che &'; s realmente accadendo, e ha tutto che fare con i nostri pensieri e le interpretazioni di ciò che &'; s in corso. Come esseri umani siamo don &'; t mai arrivare a sperimentare il &'; mondo reale &' ;, abbiamo solo a sperimentare il nostro pensiero

Se siamo infelici con cui ci troviamo in questo momento, la causa del sentimento farà. essere radicato nel pensiero che ci sia qualche altro posto che &'; la d piuttosto essere. O, se ci sentiamo bloccati, che può essere dovuto solo al pensiero che ci sia una direzione che siamo tenuti a essere voce, altrimenti non ci sarebbe motivo di essere scollarsi.

Quando confrontiamo questo con l'esperienza umana modo funziona davvero, l'unico posto dove possiamo mai arrivare a è proprio qui, proprio ora. Pensando che dovremmo essere altrove che proprio qui, proprio ora può letteralmente guidare bonkers

La strategia più stressante possiamo adottare per motivare noi stessi per cambiare la nostra situazione (e don &';. T preoccupatevi se &'; ve stato a fare questo, la maggior parte di noi hanno una volta o l'altra) è quello di indirizzare la nostra energia emozionale verso odiare il modo in cui stanno le cose. Ci convinciamo che se possiamo solo radunare un odio abbastanza forte per il nostro panorama attuale allora saremo costretti a prendere massiccia azione e infine liberarsi da tutto ciò che ci è stata trattenendo.

Ci sono un paio ragioni per cui questo è un modo schifoso di fare le cose. Non da ultimo che funziona raramente!
Quante volte avete sentito persone si lamentano di quanto male qualche aspetto della loro vita è, eppure mesi, se non anni, più tardi assolutamente nulla è cambiato? Nel corso del tempo hanno appena sono abituati a sentirsi male; essi abituati nella loro negatività, che non solo li impostato su un percorso di incolpare e lamentarsi, ma ha anche li spento per il tipo di pensiero ispirato avrebbero avuto bisogno di trasformare la loro &'; proprio qui, proprio ora &'; in qualcosa di meglio

Nella mia esperienza ci sono tre tipi di pensiero che può farci sentire insoddisfatti dove ci troviamo:.

1 – Pensieri su aspettativa

2 – Pensieri su scopo

3 – Pensieri lungo le linee di, “ Qualunque cosa sarebbe meglio di questo &";

Pensieri circa aspettativa sono dove abbiamo gettato il giudizio su noi stessi per come stiamo facendo rispetto ad una storia che &'; ve stato venduto. Tutte le nostre vite noi &'; ve avuto il set bar per noi dai nostri genitori, insegnanti, amici, colleghi, pubblicitari, riviste patinate, anche noi stessi, per quanto riguarda le norme e le realizzazioni avremmo dovuto raggiunte da questo punto nella nostra vita. E 'dove si misura la distanza tra chi pensiamo di essere contro che pensano che dovremmo essere e quindi consentire la dimensione dello spazio (o voragine in alcuni casi) di dettare proporzionalmente quanto ansioso dovremmo sensazione.

Pensieri su scopo sono quando abbiamo l'idea in testa che stiamo sprecando la nostra vita non facendo le cose che avremmo preferito fare a fare una differenza positiva nel mondo e di fare contare le nostre vite. E 'dove riteniamo che le nostre circostanze e influenze esterne ci impediscono di vivere la nostra &'; il nord &' ;, lasciandoci stufatura in frustrazione e risentimento. La ragione più comune per cui questo diventa un problema persistente per le persone è che fanno &'; vivere la loro finalità &'; dipende da una serie specifica di criteri che devono essere soddisfatti.

Se avete sempre voluto sentirsi veramente frustrato con la vostra vita, allora vi consiglio assolutamente configurarlo in modo tale che non si può essere veramente felice fino a quando si ha abbastanza denaro, energia, creatività, opportunità, sostegno o libertà di fare viverlo nel modo specifico &'; ho sempre immaginato

I pensieri che somigliano “. Qualsiasi cosa sarebbe meglio di questo &"; siamo ciò sorgere non siamo collegati a uno scopo o una direzione e non hanno idea che cosa è che vogliamo. Quello che sappiamo, però, è che abbiamo &'; re non si diverte in questo momento e che attribuiamo a ciò che sta accadendo all'esterno. “ I &'; m non felice e, anche se io &'; Non sono del tutto sicuro perché questo è, deve avere qualcosa a che fare con il mio lavoro, o il mio capo, o il mio partner, o la mia posizione, quindi voglio cambiare tutto. I don &'; t so esattamente quello che ho &'; intenzione di cambiarlo in; So solo che &'; sarò felice quando &'; s differente &" ;. La frase che viene in mente è qui – Doesn &'; t importa dove tu vada, ci si e' ll essere

Ogni volta che pensiamo questo genere di pensieri che si sentono lo stress.. Ma l'unico elemento stressante è il pensiero stesso. Se nulla è cambiato nella nostra situazione diverso da quello che eravamo improvvisamente incapace di pensare questo tipo di pensieri, saremmo semplicemente di persone che vivono la vita che noi &'; ve ottenuto. Nessun confronto, nessun giudizio, niente stress

Quello che so vinto &';. T lavoro è quello di chiedere a voi di non pensare quei pensieri. Per quanto mi riguarda posso dire che don &'; t controllare che (almeno non senza anni di addestramento meditativo); it &'; s proprio ciò che la mente fa. La cosa più intelligente e gentile si può fare per muoversi verso la vita che vuoi, è quello di iniziare accettando e valorizzazione del Suo attualmente la realtà esattamente così com'è. Proprio qui, in questo momento è l'unico posto che &'; ll mai bisogno di ottenere a

Il punto di partenza per qualsiasi viaggio non sarà mai non essere dove siete già.. Mentre viaggiamo attraverso la vita si apprende che non importa quanto lontano si ottiene, non abbiamo mai lasciare il presente. Non lasciamo mai, eppure siamo costantemente arrivando
Vivere con il pensiero che la tua vita non dovrebbe essere esattamente il modo in cui è in questo momento è di essere scollegato dalla parte più integrante della mappa del percorso del vostro viaggio; l'inizio.

Come faccio a sapere che sei esattamente dove si suppone di essere? Perché tu &'; re non altrove

Allora, qual è la formula senza stress per la tornitura e ';. Proprio qui, proprio ora &'; in un posto ti piacerebbe appendere fuori? Diamo &'; s un'occhiata come spiego il vostro lavoro per questo session.

--------------------------------------------------------------------------------
HOMEWORK
--------------------------------------------------------------------------------

There è una grande differenza tra come ti presenti in tutto il mondo quando si sta cercando di dimostrare le circostanze della vostra vita che frenano e come ti presenti quando si proviene da un luogo di servizio ispirato. Servizio in questo contesto significa semplicemente dare il meglio di sé al mondo in questo momento

Ci sono tre ingredienti che aiutano le cose fuori bene:.

1- La conoscenza di come si vorrebbe sentire se &'; proprio qui, proprio ora &'; erano già il posto felice che tu vuoi che sia.

2- La comprensione di come si potrebbe pensare e comportarsi in modo diverso con quella sensazione come guida. Come ti curare se stessi e come si dovrebbe interagire con gli altri.

3- Pazienza.

Vi invito a prendere ognuno di questi ingredienti e aggiungere nel mix della tua vita subito.

L'istante si “ assume la sensazione del desiderio esaudito &"; e operare da quello spazio, il momento presente ha l'abitudine di trasformare in più modi meravigliosi

Inizialmente &';. Noterete che nulla è cambiato, eppure tutto è diverso. Nel corso del tempo, con pazienza, voi &'; ll conto che non solo si può tranquillamente andare dopo quello che è si vuole creare nella vostra vita, ma è possibile anche soggiornare felice, a prescindere di come lo scenario cambia lungo il percorso
<. p> Fare molta attenzione. Namaste.

Paul
.