6 ingredienti necessari per muoversi attraverso la paura

Ognuno fa bene quando possono seguire una ricetta! Così, ho sviluppato questi 6 ingredienti che sono necessari per passare attraverso la paura. E &'; s semplice ma potente. Seguire questi 6 passi:

1. Notate i tuoi sentimenti. Don &'; t analizzare, criticare, giudicare, valutare, o capire. . . solo notarlo. Notando i tuoi sentimenti su questa paura si annulla diversi ganci che ti tengono aggrovigliato.

2. Realtà separata da immaginazione. La maggior parte la paura è il futuro what-if &'; s e passato dovrebbe avere &'; s. Che &'; s falso sulla tua paura? Don &'; t evitare dolorosa onestà – si sente bene!

3. Make it Big. Godetevi la vostra paura. Rendilo reale. Lanciatevi in ​​temi e vedere cosa succede – si sbuca dall'altra parte! Una volta arrivati ​​al lato opposto si rende conto che &'; s non quello che si pensava.

La prossima volta l'opportunità di influenza arriva questo solleva la paura, relax, resa, e lavandino alla profondità del sentimento. In quella paura, notare ciò che &'; s sulla vostra mente e sperimentare la vostra risposta fisica – immersione totale.

4. Fai domande folli. Come, allora? Oppure, perché preoccuparsi? Che cosa significa questo per me? Se la mia paura si è avverato, qualcuno dovrebbe morire? (che e'! s la mia prova del nove) Sviluppare un atteggiamento sullo spostamento attraverso la vostra paura – uno di influenzare senza esitazioni.

5. Messo in un luogo di &'; flusso &'; Gli atleti riferiscono a questo come &'; essere nella zona &"; - Dove esistono solo nel qui e ora. Quando le donne non sono nel presente la paura fa schifo la nostra energia e concentrazione. Lascia la tua attenzione a impegnarsi all'azione.

Caroline Adams Miller, autore di “ Creare la vostra vita migliore &"; parla di avere grinta! Che una parola! Nessuno ha più grinta rispetto alle donne. Voglio dire, guarda che davvero risolto la west – furono le donne!

Si definisce la grinta come, “ costanza e passione per gli obiettivi a lungo termine e" Questo è in cima alla lista quando si tratta di abbattere e si muove attraverso la paura. Caroline continua a identificare e '; grinta &'; come una caratteristica determinante che fa la differenza nel successo a lungo termine. Lei va oltre dicendo che dobbiamo coniugare la nostra perseveranza con &'; duro lavoro e l'impegno compito &';

Chi doesn &'; t desidera il successo a lungo termine? Faccio!

Ecco &'; s l'affare. Onorevoli, si applicano la grinta del vostro personaggio (oi vostri denti) di presentarsi, puntellare e far saltare ogni e tutte le paure ballare nelle vostre menti circa influenzare stessi e gli altri - le persone che hanno disperatamente bisogno di esso.

Una volta che cominciate a mostrare la vostra grinta, you &'; ll chiederete come mai farne a meno. E tutto quello che ha fatto era ascoltare il vostro intuito!

L'ascolto alla vostra intuizione si muoverà in avanti. Aiutare a vincere la paura. E ti permettono di essere il fattore di influenza innata voi dovevate essere Hotel  !;