Come superare le sfide insormontabili

Anni fa, mi sono reso conto che i nostri più difficili sfide personali offrono un'opportunità unica di sollevare lo sguardo, esplorare nuove potenzialità e possibilità, e intrecciare credenze di limitazione e dubbio. Sfide personali sono un modo di lavorare le cose per noi stessi e la scoperta di nuovi approcci creativi per vecchi problemi

&';. S allettante per visualizzare sfide personali, come la depressione, disturbi alimentari, dipendenze, o problemi di peso come una malattia o malattia che deve essere combattuta o medicato, o come un nemico interno vergognoso che deve essere conquistato. Tuttavia, una visualizzazione alternativa è che le sfide sono il nostro personale tentativo di elevarsi al di sopra della repressione interna, insicurezza, e insicurezza. L'aumento per la vita &'; s sfide e superare gli ostacoli personali è come si cresce in un nuovo potenziale più elevato di amore e di appagamento.

Anche se può sentire ingiusto, un ostacolo non è una grande prova messa su di noi dall'universo. Invece, siamo consapevoli di un ostacolo solo quando ci siamo portati al limite delle nostre capacità attuali. Mentre noi &'; re in piedi sul bordo, le cose possono certamente guardare squallido e senza speranza. Possiamo sentire sopraffatti e disperatamente desiderare che qualcuno avrebbe una bacchetta magica e sbattere via tutti i nostri problemi. Ma se potessimo vedere la nostra situazione da una prospettiva più elevata potremmo anche vedere che attraverso la sfida stiamo imparando che possiamo fare affidamento su noi stessi anche nelle situazioni più difficili.

sfide personali ci aiutano a costruire una nuova identità. Attraverso di loro scopriamo come sviluppare potenziamento capacità di auto-leadership. Per necessità, perché alla fine abbiamo provato tutto il resto, le sfide ci portano a raggiungere l 'interno e attivare la creatività, l'intraprendenza interiore, e la saggezza. Sfide personali richiedono che si deve scavare più a fondo di quanto mai pensato possibile – e ciò che si scopre è serbatoi inaspettate di fiducia, determinazione, autostima, e l'amore di sé.

Di fronte a un vicolo cieco
Se avete a che fare con la depressione, dipendenza, ansia e panico, un disturbo alimentare, o ripetuti tentativi di perdita di peso, si tratta di un importante sfida personale. Questi sono i tipi di sfide che di prendere un lungo e difficile cammino … solo per un giorno troveranno di fronte a un vicolo cieco. Non sapendo come si può eventualmente andare oltre il vostro problema, vi sentirete usurati e scoraggiato, assolutamente non sapendo come andare avanti.

Sentimenti di disperazione, inettitudine, indegnità, o anche la vergogna maledizione attraverso il vostro corpo e la mente. Tutte le convinzioni negative che si hanno circa la vostra incapacità di raggiungere il successo a galla. Vi sentirete così male che vi rimproverarti per sempre il pensiero si potrebbe raggiungere il tuo obiettivo o superare la vostra sfida. You &'; ll vorresti aver mai iniziato questo stupido viaggio. Tuttavia, questo vicolo cieco, questo luogo di atroce insicurezza e angoscia è esattamente il luogo è necessario essere in questo momento.

convinzioni limitanti Sims ostacolo vicolo cieco rappresenta le credenze restrittive si tiene su di te, credenze repressive sulla tua capacità di avere ciò che si vuole, o convinzioni dolorose sulla vita stessa. I sentimenti orribili si verificano non sono lì perché sei inadeguata, essere puniti o immeritevoli. Invece, perché fatto un passo in avanti nella creazione di cambiamento, le vecchie credenze che una volta ha tenuto nascoste profondamente dentro di voi ora sono diventati esposto.

credenze limitanti sono idee che si trattengono e ti impediscono di diventare la persona che si desidera essere. La maggior parte delle volte le convinzioni limitanti non sono vere, ma perché li riteniamo essere vero che agiscono come freni sul vostro progresso. Credenze limitanti possono includere idee che alcuni c'è qualche tratto di carattere su di te che è inevitabile e immutabile.

Se ritieni che qualche area della tua vita isn &'; t il modo in cui si desidera che sia, ma ci si sente senza speranza, impotente, inutile o cambiarlo, allora probabilmente hai convinzioni limitanti. Ecco alcuni esempi di convinzioni limitanti:..

I can &'; t
sto male
ho vinto &'; t avere successo, quindi non ci s 'alcun senso cercare
mi manca. la capacità di raggiungere il mio obiettivo
posso di &';.. t hanno quello che voglio
I &';. Non sono abbastanza buona qualità che don &';. t meritano quello che voglio
I &'; m paura del successo .

L'esposizione del Land della Limitazione
Se siete di fronte un ostacolo, don &'; t stop ora. Anche se si preferisce non essere di fronte tale difficoltà, è importante che voi andare avanti. In generale le nostre convinzioni limitanti sono nascosti – lontano dal cuore e da vista. Ma a causa della vostra sfida personale che hai preso rischi e provato nuove azioni. Volevi vedere se si poteva andare oltre la vostra realtà corrente.

Le vostre azioni ti ha portato a scoprire che finora non si può avere successo, non si può avere ciò che si desidera. E questo è il punto del viaggio, per portare in superficie le vostre convinzioni limitanti, la tua resistenza emotiva, e tutte le ragioni per le quali si ritiene di poter di &'; t ha quello che più desidera. La vostra sfida o un obiettivo che si sta mostrando la differenza tra la realtà attuale che si vive in e la realtà che si vuole vivere in qualcosa doveva essere diverso … e questo qualcosa è che si

Feelings parlare di ciò che è – Non Cosa si può
Tu non puoi riconoscere il credenza limitante esatta, ma quando si trovano ad affrontare un ostacolo quasi sempre possibile sentire l'energia che va con la vostra fede. A volte una convinzione limitante, vi farà sentire ansiosi o arrabbiati. Altre volte si può sentire sopraffatti, irritato, letargico, o addirittura depresso. Se &'; re senza speranza, impotente, o come si sta per crollare di fronte al vostro obiettivo, è probabile che ci si trova in contatto diretto con una convinzione limitante.

Cosa &'; s la soluzione? Fate un respiro, don &'; t scappare da quello che si sente, ed essere disposti ad ammettere coscientemente ciò che si crede sia vero su di voi o la vostra capacità di navigare attraverso questa situazione. Come vostre convinzioni salgono in superficie, che porteranno con loro una pletora di emozioni difficili. Queste emozioni ti dicono quello che attualmente crede su chi sei e che cosa si può essere.

Una realtà nuova potenziale
Vi è la possibilità di un più felice, più luminoso, la realtà più ampia oltre la vostra ostacolo. Eppure, ci &'; s un fermo. Quella realtà doesn &'; t esiste ancora. Deve essere immaginato, creato, e ha permesso prima – da te. Per raggiungere l'altro lato dell'ostacolo richiede immaginando che vivete il tipo di vita che si desidera essere vivente, e guadagnando nuove credenze che vi sosterrà vivere quella vita. Che &'; s lo scopo della vostra sfida. You &'; re non combattere contro ciò che don &'; t desidera, siete nel processo di scelta della vita che si desidera vivere, e poi costruire le credenze necessarie auto-sostegno per consentire di vivere la vita. Se siete di fronte un ostacolo, il backup ed esaminare la vostra sfida. Perché si vuole ciò che si vuole, e ciò che i punti di forza si otterrà con la creazione che il successo nella tua vita?

Come superare convinzioni limitanti
Molte delle nostre convinzioni limitanti sono testardi, profondamente radicata, e si sentono insopportabile. Ma per andare oltre la vostra sfida richiede di fronte le vostre attuali convinzioni sulla vita, gli altri, e voi stessi, e vedere dove quelle credenze limitare e si trattengono. Invece di tornare indietro nella sconfitta o spingendo inesorabilmente contro un muro inamovibile, decidono di fare conoscenza con le vostre convinzioni.

Diventare consapevoli delle credenze limitanti è tipicamente difficile, dato che le credenze tendono a rimanere nascosti nel nostro subconscio. Ma se si sta tentando di superare una sfida personale, allora siete fortunati! Con ogni nuova azione che si prende, le tue paure e le convinzioni limitanti sono destinati a salire fino fuori dal nascondiglio. Quando lo fanno, si può tranquillamente porsi queste domande:

Che cosa stai dicendo te stesso quando la situazione sembra irraggiungibile
Cosa ti senti di essere vero con te stesso quando si è di fronte a un vicolo cieco? ?
Perché è il vostro obiettivo irraggiungibile
Quali competenze ti manca per raggiungerlo
Perché don &';???? t si meritano di raggiungere il tuo obiettivo
che modo questa convinzione si tengono al sicuro
Quali benefici si ottiene da tenere questo credenza?

Anche se il superamento di una sfida personale è spaventosa e scomodo, invece di trattarlo come un nemico, abbracciarlo come un amico. E &'; sa un'occasione d'oro per scoprire le profonde convinzioni, auto-limitanti e sostituirli con nuove credenze auto-potenziamento. Per superare le vostre convinzioni auto-limitanti, esaminare le credenze si tiene. Mettere in discussione la loro validità. Ufficiale su di loro. Date un'occhiata consapevole di loro, e decidere se quelle convinzioni sono davvero quelli che si desidera da tenere in futuro. E poi agire per sostituirli con quelli migliori.

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