Journaling il tuo modo di Cura della persona e lo sviluppo personale

Perché journal Opere:

journal funziona perché si scrive quello che viene in mente che permette i vostri pensieri di evolvere e di superficie. Questo è noto come flusso di coscienza e scrittura è la forma più pura di scrittura perché raggiunge la carta inedita.

Con la scrittura di un po 'ogni giorno, sono in contatto con i tuoi sentimenti, pensieri, opinioni, ecc Questo è fondamentale per avere una vita piena di integrità. O come ci piace chiamarlo, vivere la vita autenticamente.

Tutti hanno bisogno di un posto sicuro per esprimersi senza giudizio o ridicolo. In un diario privato, si dispone di una confidente di fiducia che si sa, non si riverseranno i tuoi segreti. E 'a voi per mantenere il giornale in un luogo sicuro.

È possibile iniziare a esprimere la vostra creatività e individualità, selezionando attentamente un diario di ciò che sei. Non ha di fantasia o costoso, semplicemente sentirsi bene per voi. Il design e la struttura della rivista riflette non solo chi sei, ma anche dovrebbero dargli immenso piacere quando tenendolo e scrivere in esso così. Questo fa una grande differenza nel modo in cui spesso lo userete. Per essere efficace, non deve utilizzare con una certa regolarità.

L'atto di scrivere i vostri pensieri sulla carta, dà loro legittimità. E 'un grande momento per conoscere veramente se stessi e prendere le vostre speranze, i sogni, e vuole seriamente.

E 'stato conosciuto per guarire i cuori spezzati, ed è stata una grande fonte di forza delle persone in determinati cambiamenti.

Non hai sentirsi obbligato a scrivere tutti i giorni, ma è una buona idea provare anche se è solo un breve paragrafo o due.

Per aiutarti ad iniziare, abbiamo 'Ho elencato alcuni temi di giornale che sono stati molto ben accolti in termini di aiutare le persone a fare una connessione

suggerite nel diario Argomenti:.

1) a 85:
Immaginate che oggi è il tuo 85 ° compleanno e un reporter sta andando a casa tua per intervistarla. Avete circa 10 minuti per evidenziare le cose importanti nella tua vita fino ad ora. Discutere eventi significativi nella vostra vita, le persone che hai conosciuto e amato, luoghi che hai visto, buona volontà che hai mostrato, ecc Descrivi la tua vita esattamente come si vorrebbe che essere stato dovrebbe essere 85 anni di sguardo indietro.

2) Il mio tesoro favorito:
Qual è la cosa materiale preferito? Dovrebbe essere qualcosa che ha un grande valore personale per voi. Se dovessi salvare una cosa materiale da casa tua, quale sarebbe? Discutere perché è così importante per te? Quale valore si ottiene fuori di esso?

3) My Space preferita:
Descrivi la tua spazio preferito in tutto il mondo. Non deve appartenere a te, ma dovrebbe essere il luogo che si va a che ti porta grande felicità, gioia e un senso di sicurezza Hotel  .;