Parlare in Pubblico - superare la paura

Recentemente ho sentito da un piccolo imprenditore che ha scritto: "Io sono una di quelle persone che odiano in piedi di fronte a un pubblico … mi sto trovando che il mio timore mi impedisce di commercializzare la mia attività il modo in cui voglio; per esempio, ho evitare di andare a lavoro riunioni delle associazioni dove devo presentarmi. " Suona familiare?

Questa affermazione non è sorprendente, dal momento che la paura di parlare in pubblico è costantemente classificato come delle persone numero uno paura. Che la paura diventa un posto di blocco sul vostro cammino verso il successo e un ostacolo che ti impedisce di crescere il vostro business, ottenere un lavoro migliore o sentirsi più sicuri.

Ho avuto un caso simile con un cliente l'anno scorso. Chiamiamola la Rachel. Rachel è un allenatore di vita, la cui paura di parlare in pubblico era impedendole di dare le presentazioni che erano tenuti a far crescere il suo business e attrarre nuovi clienti.

Al fine di superare la paura di Rachel, abbiamo lavorato sui seguenti tre fasi:

1. Capire cosa aveva paura di (guardando come un pazzo incompetente, avendo il suo viso e il collo si trasformano completamente rossa)

2. PRATICA sua presentazione (scrivendolo fuori, le prove in modo che potesse comunicare il suo messaggio entro il limite di tempo, praticarla nei vestiti che avrebbe indossato per l'evento reale, ottenendo il contatto visivo fare comodo e sorridente, ecc)

3. VIVERE SUCCESSO un passo alla volta - a cominciare da fornire un'introduzione 5 minuti sulla vita sociale (su cui abbiamo lavorato per ore) e di progredire per l'esecuzione di un laboratorio di 1 ora per un pubblico di dodici.

Fast forward diversi mesi e Rachele ha avuto diversi impegni parlare di successo. Ha anche avuto una persona di PR dirle che lei è pronta per essere intervistato in televisione perché proietta un'aria di fiducia e competenza! . E tutto perché lei ha deciso di affrontare la sua paura e ha trascorso il tempo e gli sforzi necessari per migliorare le sue capacità di parlare

E 'mia ferma convinzione - e l'esperienza non mi ha contraddetto - che, mentre alcune persone sono naturalmente più comodo con parlare in pubblico, tutti possono diventare competente che, se passano il tempo e il lavoro sulle cose giuste. Sì, questo significa che, troppo! Fanno di questo anno a superare la paura di parlare in pubblico ed eliminare il blocco stradale nel vostro percorso verso il successo e la fiducia.

Gilda Bonanno è un altoparlante, formatore e coach che aiuta le persone di tutti i ceti sociali a migliorare le loro capacità di comunicazione e di presentazione. Ricevere un rapporto speciale libero, "Sei errori da evitare nel parlare in pubblico, così il vostro Presentazione Sparkles" visitando http://gildabonanno.com/newsletter.aspx e inserendo il tuo indirizzo email. Potrai anche essere iscritto alla newsletter bimestrale gratuito di Gilda che contiene consigli pratici che è possibile utilizzare immediatamente per migliorare le vostre abilità di comunicazione e di presentazione. Copyright (c) 2009
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