Eliminare le Mind Games e Get Your Ex Back For Good
Eliminare le Mind Games
Arrestare il “ E se &"; gioco e cominciare a concentrarci su “ Che cosa può essere &";
Più si aspetta, meno di una possibilità che hai di riconnettersi con il tuo ex. È remato
stessa barca in vita per così tanto tempo, ma quando le acque si sono mosso, uno dei sei andato
mare. Se si attende per le onde a morire, il tuo ex avrà galleggiare in mare.
Ma questo doesn &'; t significa che serve per iniziare aggrappato al bordo della loro barca, raggiungendo
disperatamente per loro di afferrare la mano. Significa che devi imparare a navigare le acque
tranquillamente da soli. Se &'; re andare a salvare il vostro rapporto, è necessario salvare
in primo luogo.
la vostra situazione è
Unique
So che il vostro break-up è una rara, insieme complicato di circostanze riservate solo voi Comprare e il tuo ex. Forse hai vissuto insieme, bambini o animali domestici condividere insieme. Forse si deve
visualizzare i tuoi ex ogni giorno, perché si lavora insieme. Capisco!
In questa sezione vi aiuterà a fermare il treno in corsa di disperazione e frustrazione in modo che
si può ottenere il vostro rapporto di nuovo in pista. Vi metteremo di nuovo in
conducente &' emotiva, sede di s. Imparerai a non sopprimere la vostra rabbia, il dolore, la paura e invece
trasformarla in persona che si desidera diventare.
Concentrandosi su YOU
In questa sezione, ci accingiamo concentrarsi su di voi. Per attirare quello che volete nella vostra vita e in tutte le nazioni che si meritano, è necessario riconnettersi con quello che ti ha fatto auspicabile per il tuo ex
inizialmente e come è possibile ottenere di nuovo alla persona che sei veramente.
Molti di noi sono stati in amore solo per averlo portato via. Dopo che ti accade, non ci resta
sentirsi indegni.
Forse eri una di quelle persone che hanno sentito l'amore era difficile da trovare anche prima di incontrare
tuo ex. Hai pensato che gli altri fossero fortunato in amore, ma non è. Ora si sono lasciati
chiedendosi se si potrà mai sentire che l'amore a lungo per.
Si spera, puoi &'; t pensare a niente altro tranne
come e perché e vendere i vostri ex non si vive la vita che aveva una volta —
Non perché voglio vederti soffrire
ma perché so che la scienza! Sì,
scienza. Tutto ciò che si pensa Comprare e sento che è emotivamente carica viene
alta priorità nella vostra vita. In modo che
, sentimento panico disperato si verificano nella tua testa e cuore sarà
effettivamente la cosa che salva il vostro rapporto.
, ma solo se si sa come usarlo a proprio vantaggio e non lasciare che distruggere ciò che è
sinistra della possibilità di ottenere il vostro ex indietro.
Emozione e la loro influenza sui
Non si può negare che:
• Le emozioni sono la nostra vita, che ci piaccia o no Hotel • Cosa pensiamo diventa ciò che facciamo.
Ricordate l'ultima volta che si voleva comprare qualcosa, se era come un piccolo
acquisto come quei grandi scarpe o grande come un acquisto come una nuova auto? Quanto più si voleva (alto
emozione), più si pensava fino a quando finalmente fatto qualcosa al riguardo.
Il più emotivo che otteniamo qualcosa, più si inizia a prendere in consegna tutto quello che
vediamo, facciamo e sentiamo. Ogni giorno sentiamo come la gente normale fa cose folli: la gente correre fuori
strada o commettere atti eroici di coraggio. Perché che continuerà ad accadere? The Sims potere delle emozioni.
Il break-up si è spinta in un mondo di incognite e incertezze. Anche se le cose
non erano un gran che prima del break-up, almeno si sapeva che si poteva contare sulla strada
cose erano sempre state (“ Il diavolo che conosci è meglio che il diavolo don &'; t &" , teoria).
Il problema è che molti di noi don &'; t hanno un modo di valutare o fermare questi
fuga pensieri emozionali. Purtroppo, questi pensieri e comportamenti possono rovinare la vita, e in
tuo caso, questi pensieri possono e impedirvi di ottenere il vostro ex indietro nella vostra vita.
Molto spesso, questi pensieri lasciano ti senti in imbarazzo e sciocca. Si affrettano a risolvere i problemi
che avrebbero dovuto mai accaduto in primo luogo.
Qui ci sono alcuni segnali di allarme che i vostri pensieri emozionali si potrebbe portare a problemi.
Questo suona come te?
• You &'; re a parlare con la famiglia e gli amici circa il tuo ex in modo negativo e vendere can &';. T sembra fermare Hotel • Hai detto o sta dicendo cose dure per il tuo ex che non si ha realmente dire,
perché don &';. So cosa altro dire o fare
• Puoi &';. T sembrano pensare ad altro se non quello che è andato storto e cosa si
avrebbe potuto fare diversamente Hotel • La vostra tristezza sembra diminuire per poi tornare e prendere per la gola ancora una volta
Hotel • State ottenendo ubriachi o drogati, perché don &';. T non so cos'altro fare per
intorpidire il dolore Hotel • Si è conclusa mettersi in contatto con qualcuno solo a “ dimostrare &"; che si sta voleva o
che la miseria attuale non è poi così male Hotel • Sei composizione ubriaco o l'invio di migliaia di messaggi di testo al tuo ex.
Don &'; ti preoccupare; siamo stati tutti lì in un modo o nell'altro. È haven &'; t stato in grado di ottenere questo
capito tutto prima, ma ora avete il progetto che vi guiderà passo dopo passo
. Niente più imbarazzo o vergogna.
Agire
come tutte le cose che sono nuove, il primo passo è di solito la più difficile. E &'; s come la prima
volta si è imparato a guidare una macchina. Molto probabilmente, qualcuno ha spiegato le regole della
strada per tenere al sicuro e fuori dai guai. Poi si mostrato come guidare la macchina e vendere aiutato lo fate le prime volte fino a quando ti sei sentito abbastanza comodo per provare da
proprio.
Alla fine, la guida è diventata una seconda natura per voi. Sono sicuro che mai entrare nella vostra auto,
recitare le regole prima di guidare, o avere qualcuno sedersi fucile solo per assicurarsi che &'; re
facendo bene. Che &'; s perché sei brillante, e una volta che è stata data la direzione su come
farlo, l'avete fatto!
Proprio come guidare una macchina, imparare a essere quella che non viene mai scaricato di nuovo
comprende lo stesso principio. Una volta che si decide di fare qualcosa, farlo accadere, Comprare e ben presto, si può fare senza pensare. Questo progetto è stato progettato per essere facile da padroneggiare
.
Il nuovo futuro
Oggi è il primo giorno del nuovo futuro impressionante. Ha vinto &'; t essere a lungo prima di essere di nuovo la tua
vecchio sé, sentendosi sicuri e fiduciosi, anche se non avete mai sentito fiducioso prima
Stai per imparare ad essere il ragazzo o la ragazza che partner avrebbe fatto. voglio essere senza.
Get Your Head in the Game — Step by Step Prendi il programma completo per
Passaggio 1. Prendere tempo per voi
Decidere che si sono impegnati a prendere i prossimi sette giorni solo per tu. Prendersi del tempo per voi significa avere
NO contatto con il tuo ex, a meno che non si sono riuniti per i bambini o
perché si lavora insieme. Non ci dovrebbero essere sms, e-mail, o chiamando, e vendere sicuramente non fa capolino e commenti di Facebook. Si tratta di una vera e propria rottura nell'azione. Prendendo una pausa
completo produce due risultati:
1. Esso consente sia per rinfrescarsi. Questo tempo lontano vi permetterà di
comporre voi stessi ei vostri pensieri.
2. Esso consente di affrontare e trattare con quel senso di disperazione che
costringe ad agire irrazionalmente. (Nessuno sembra attraente pur agendo
disperato. Fidati di me.)
Passaggio 2. emotivo Pulizie
Cancella il tuo ex. Che &'; s destra, messo vecchie foto, note e gettoni speciali che ricordano
dell'amore che una volta condiviso in una scatola fuori dalla tua vista di tutti i giorni. Don &'; t sbarazzarsi di loro
però. Avrete bisogno di loro come ci muoviamo attraverso il progetto. Questi elementi saranno
molto importante
tornare e mantenere il tuo ex. Ma per ora, mettere via tutto! Si desidera limitare
le cose che suscitano quei pensieri carichi di emozioni.
Passaggio 3. smettere di giocare il “ E se &"; Gioco
Ognuno fa su immagini o scenari nelle loro menti. Questi sono solo i pensieri. Molte
volte pensiamo che i nostri pensieri sono reali e mai in discussione la loro verità. Diamo loro tonnellate di
tempo ed energia. Il problema è che il 90% delle volte, non abbiamo mai veramente sapere se quei
pensieri sono vere o
falso. Chiamo questi vostro “ E se &"; pensieri.
Il danno questi pensieri Causa
Il problema di avere queste “ E se &"; pensieri è che essi si portano su un
emotivo corsa sulle montagne russe che possono essere impossibile scendere e che di solito ti lascia agire
disperato, bisognoso, e poco attraente.
Il Attrarre tuo Blueprint ex ti insegna l'esatto contrario. Tutti i passaggi di cui sopra
sono molto importanti; tuttavia, Fase 3 è critica. È necessario identificare e gestire “ cosa
se &"; pensieri non appena appaiono così che don &'; t occupano tanto spazio nella vostra testa che
puoi &'; t pensano, o tanto spazio nel vostro cuore che si può &'; t respirare.
Si vede, un “ E se &"; Il pensiero può accadere in qualsiasi momento, ma di solito quelli più dolorosi sono in
bel mezzo della notte e vanno come qualcosa di simile a questo:
Che cosa succede se. . . Hotel > Il mio ex è con qualcun altro Hotel >?? Stanno avendo un grande momento Hotel > Sono collegare?
“ E se &"; questo, “ E se &"; che, . . . si può vedere come un negativo “ E se &"; può portare a
un'altra? Si può andare avanti e avanti fino a quando puoi &'; t sopporto più e avere al testo o chiamare, e vendere poi BAM, you &'; re sentire e agire disperato tutto da capo.
Ecco un ottimo esempio di ciò che la gestione di questo può fare per voi proprio come ha fatto per uno dei miei clienti
, Rachel, che ha ottenuto di nuovo insieme con il suo ex.
Rachel scrive, “ Ehi, Lori, io can &'; t grazie abbastanza per avermi aiutato a non impazzire! Dico
che scherzosamente ora, ma quando ho letto i primi due capitoli del tuo libro e realizzato
che ho avuto una brutta problema con i pensieri che ha iniziato con “ E se, &"; totalmente mi ha messo a
agio. Ecco, il mio ex mi aveva lasciato per tornare alla sua ex-fidanzata. Si sentiva male per lei, ma ha detto
mi amava. Tutto quello che potevo fare nelle settimane a seguire era pensare &';? E se &';
E se stanno facendo ora tutte le cose che eravamo soliti fare, luoghi che abbiamo usato per andare a, e vendere, peggio ancora, che cosa se avesse goduto sesso con lei più di me? Sapevo quanto ho amato
lui e sapevo che dovevo fare tutto il possibile per farlo tornare. Che &'; s come ho trovato
voi. Essere in grado di capire cosa stava succedendo e non giocare il &'; e se &'; gioco su
me veramente salvato la mia sanità mentale! E 'anche salvato il mio rapporto con il mio ex.
Siamo di nuovo insieme, e fino ad oggi ho ancora ricordo a me stesso di non utilizzare il &'; e se &'; gioco
quando mi sento sconvolto o geloso. Grazie mille per entrare dentro la mia testa e"
Proprio come Rachel, si può avere questo livello di sicurezza e comfort al momento. Tutto quello che dovete fare è
ricordare che non si ha la prova di questi “ E se, &"; scenari. Sono solo
pensieri che avete fatto fino quel combustibile lo stato incerto si &'; ve stato messo in
Ciò significa riconoscere questi pensieri per quello che sono —. Fare credere. Si ha alcun controllo
su ciò che sta accadendo, come &'; s accadendo, o che cosa fare al riguardo. Perché &'; s
NON reale!
Don &'; t permettono a voi stessi di visualizzare in qualsiasi altro modo.
Relax in quanto è bello non essere accecato da questo schifo che non è mai stato vero nel
primo luogo. . Come Rachel, te stesso e il tuo ex appena salvato un sacco di mal di testa
(Accusando il tuo ex di scenari che non sono mai accadute può rovinare le vostre probabilità di una riunione,
così don &';! T farlo più importante, don &' ; t persino pensano che)
Don &';! t dimenticare che non siete soli. Se siete veramente pronti per ottenere il vostro ex indietro don &'; t aspettare
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