Doppia velocità di lettura in 10 minuti: Salva un'ora al giorno per il resto della tua vita

Una semplice domanda: sareste disposti a investire qualche minuto in questo momento per salvare un'ora al giorno per il resto della tua vita? Per leggere un libro due volte più velocemente possibile in questo momento? Per ottenere attraverso il giornale in pochi minuti? Per assorbire tali relazioni, pagine Web, e-mail, giornali, riviste e con meno stress e più divertimento?

È possibile, e in realtà è facile. Tutto ciò che serve è un orologio (un timer da cucina che conta fino a un segnale acustico funziona meglio), e la volontà di esplorare un nuovo modo di usare il cervello.

Per iniziare, scegliere un altro capitolo di questo libro, e leggere per 20 secondi. Quando si è finito, contare il numero di righe che si leggono, e scrivere quel numero in una posizione comoda. Questo vi darà un'idea del vostro presente velocità di lettura. Ora, &'; s imparare un po 'su il processo di lettura

in tre fasi del processo

Tre aspetti del modo di leggere a determinare la velocità:. Postura fisica, postura mentale e tecnica di lettura. Mentre il cervello umano magnificamente potente riconosce istantaneamente parole a velocità difficilmente immaginabili, a scuola ci sono stati programmati, come una vettura sportiva che si sposta solo in prima marcia, andare lentamente, stare attenti, eseguire il backup, il suono fuori, e comprendere ogni singola parola . Questa programmazione lumaca-in-the-fango mina il vostro potenziale e spreca un sacco di tempo prezioso. Preparatevi a passare in quinta marcia e godere di una vita di veloce, lettura senza sforzo

Passaggio 1:. Get Physical

Gli studi dimostrano che le seguenti postura fisica specifica aiuta a leggere in modo più rapido e per comprendere di più: posizionare comodamente i piedi sul pavimento, stare seduto diritto, e pienamente rilassare le spalle durante l'espirazione. Fallo adesso. Poi, rilassare il viso e smile &mdash delicatamente, si può sentire la differenza?

Puntellare o tenere in mano il libro di circa 45 a 60 gradi, e un po 'verso il basso inclinare la testa. You &'; re ora nella posizione ideale per la lettura

Passaggio 2:. Speranza e il Tangerine

Avanti, creare uno stato ideale della mente con il “ tecnica mandarino &";. E &'; s una tecnica strana, ma ottiene il cervello lavora in modo tale che si può leggere rapidamente attraverso qualsiasi cosa. Suonare insieme per vedere come funziona per voi.

* Aspettatevi successo. Dite a voi stessi ciò che si vuole ottenere dalla vostra lettura. Mai ciecamente leggere. Hanno sempre uno scopo.

* Usare la mano per raggiungere di fronte a voi e prendere un mandarino immaginario — farlo ora, mentre stai leggendo questo. Immaginate il suo colore, la struttura della pelle, e forse anche la sua dolce, odore pungente. Poi, pallonetto che di mano in mano per sentire il suo peso.

* Con la mano dominante, posizionare il mandarino immaginario sulla parte superiore-posteriore della testa. Toccare quella zona delicatamente con la mano e immaginare il mandarino galleggiante un paio di pollici sopra la vostra testa. Portate la vostra mano verso il basso e rilassarsi completamente le spalle. Fate finta che questo magico mandarino rimane sempre lì, non importa come la vostra testa si muove.

* Chiudete gli occhi, e lasciare che il galleggiante mandarino sopra e dietro la testa un paio di pollici. Si noti come molto più rilassato e vigile si sente. Immaginate il vostro campo visivo fino apertura.

* Mantenere questa sensazione, e aprite delicatamente gli occhi. Assicurati che il tuo libro è correttamente appoggiato, e lesse per altri 20 secondi.

* Anche in questo caso, annotare il numero di linee che leggete.

Come è stato? E 'ora più facile da leggere? Ha fatto le parole scorrono più facilmente? Nella maggior parte delle classi che insegno, gli studenti notare un aumento del 50 per cento nella velocità di lettura utilizzando queste due tecniche da solo. Per rivedere: al punto 1, impostare la postura, relax, dolcemente sorridere, inclinare la testa, e prop il tuo libro; al punto 2, si aspettano il successo, e utilizzare la tecnica mandarino

Passaggio 3:. Alto-Metà di lettura

Ora, scivolare la tua visione attraverso la metà superiore delle parole che si leggono. In altre parole, don &'; t concentrano sulla parola completa, solo sulla parte superiore. Gioca con questa tecnica utilizzo di questo paragrafo. Notate la differenza? Maggior parte delle persone che è più facile per ottenere il significato di una frase che scivola attraverso la parte superiore delle parole. E &'; s nuova idea basata sulla ricerca scientifica che funziona davvero! Un altro suggerimento: quando hai finito una riga, zip rapidamente gli occhi di nuovo all'inizio della riga successiva. Ora si dovrebbe essere più facile da comprendere intere parole e frasi a velocità molto più elevate, eliminando le cattive abitudini come la rilettura e concentrandosi sulle singole parole a suonare fuori

Let &';. S colto per altri 20 secondi. Impostare la postura, relax, dolcemente sorridere, inclinare la testa, e prop il tuo libro. Chiudete gli occhi e si aspettano il successo per la sessione. Metti il ​​tuo mandarino in luogo, toccare il retro della testa per ottenere la sensazione immaginando la vostra apertura campo visivo fino. Ora, aprite delicatamente gli occhi, e di nuovo, cominciare a leggere per 20 secondi, scivolando vostri occhi nella parte superiore delle parole e zippare alla riga successiva.

Conta di nuovo le linee. Quali differenze avete notato? Quanti altri righe hai preso fino in fondo? Isn &'; t incredibile che hai migliorato molto in meno di 10 minuti?

Prova di nuovo per altri 20 secondi. Utilizzare tutto ciò che appena imparato. Questa volta, spingere te stesso un po '. Sfida te stesso a leggere più velocemente ancora

You Are Brighter Than You Think

Nel corso di studio a domicilio codice Genius che coautore con pioniere sviluppo mente Win Wenger, diciamo, e". Tu sei più luminoso di quanto si pensi e" Avete grandi risorse della mente, cui si accede oggi con questi straordinari tre passaggi per raddoppiare la velocità di lettura.

hanno deciso di usare queste tecniche lettura su tutto quello che leggete. Si possono trovare utile mettere una nota nel vostro calendario per ricordarsi ogni giorno per le prossime due settimane a utilizzare queste tecniche. Commenta questo articolo almeno un paio di volte di più. Sentitevi liberi di fare una copia personale di queste pagine per tenere sulla scrivania o nella ventiquattrore.

Godere dei benefici di una maggiore velocità e comprensione. You &'; ll vedere la facilità di lettura di continuare a crescere come a rafforzare le vostre nuove abilità come un efficiente, lettore di efficacia.

** Questo articolo è uno dei 101 grandi articoli che sono stati pubblicati in 101 modi per migliorare la vostra vita. Per avere informazioni dettagliate su “ 101 modi per migliorare la vostra vita e " ;, visitare http://www.selfgrowth.com/greatways.html
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