Fasi di Culture Shock_successo di coaching

Fasi di Culture Shock

Lo shock culturale è il popolo disagio emotivo e talvolta anche fisica sentire quando devono lasciare tutto alle spalle familiare e devono trovare la loro strada in una nuova cultura che ha un modo diverso di vivere e di una mentalità diversa. Superare shock culturale richiede tempo e non può accadere durante la notte.

E 'utile sapere, che adattarsi a una nuova cultura si verifica in fasi e tutti, anche il viaggiatore più esperto, è di passare attraverso di loro in varia gradi.

Io credo, di essere a conoscenza delle diverse fasi e che cosa si potrebbe verificare può aiutare a muoversi attraverso di loro in modo più rapido e con meno stress. . Anche se si potrebbe sentire come se foste su un ottovolante emotivo, a volte, questo può anche essere un momento prezioso per la crescita personale

L'autore e psichiatra M. Scott Peck dice:

" La verità è che i nostri momenti più belli sono più probabile che si verificano quando ci si sente profondamente a disagio, infelice o insoddisfatto. Perché è solo in questi momenti, spinto dal nostro disagio, che ci sono probabilità di uscire dei nostri solchi e avviare la ricerca per diversi modi o risposte più vere ".
Spero che queste parole vi darà il coraggio e l'energia quando ne avete bisogno di più nella tua periodo di adattamento al nuovo ambiente.

Quattro Fasi di Culture Shock

L'antropologo Kalervo Oberg (1901-1973) viene accreditato con la denominazione di questo periodo di regolazione "Culture Shock". Ha individuato quattro fasi:

The Honeymoon stage
Come si può già intuire dal nome, in questa fase, si sente eccitato circa la vostra avventura. La novità e le differenze sono ancora una novità. Le difficoltà giorno per giorno, non hanno fissato in ancora.

La maggior parte delle persone si sentono energico ed entusiasta durante questa fase.

La Crisi o Cultural Shock Fase
In questa fase, la realtà mette in come si tenta di fare una nuova casa per te e la tua famiglia. Si diventa consapevoli delle differenze tra la propria cultura e la nuova cultura. Si tenta di comunicare in una lingua nuova che potrebbe non sappiamo ancora. Non siete sicuri di come interagire con le persone, dove trovare le cose, e su come aiutare i vostri figli stabilirsi in.

In questa fase molti sentimenti e le emozioni possono derivare, dalla confusione, ansia, nostalgia di casa, e diversi . solitudine, per essere sicuri di voi stessi, sentirsi meno competenti rispetto nel vostro paese, sentirsi sopraffatti, e sentirsi arrabbiato per essere in questa situazione

Si ricorda – questa è una fase e si ottenere attraverso di essa! E 'utile per riconoscere prima la vostra sensibilità e quindi diventare proattivo. Partecipa al nuovo ambiente. Inizia con piccoli passi, come si sente a proprio agio. Leggi un giornale locale per essere informati, trovare altri nella stessa situazione, e vedere che tipo di aiuto è a vostra disposizione. Lentamente ma inesorabilmente si costruirà un nuovo sistema di supporto e entrare nella fase successiva.

La regolazione o il recupero della fase
Dopo essere stato nel nuovo paese per un po 'un quotidiano set di routine in. I bambini sono insediati nella loro scuola, il vostro nuovo quartiere diventa più familiare, si sa dove trovare tutte le tue cose di base, e si è in grado di comunicare meglio. Il tuo senso di sé torna e ancora di tornare l'emozione della "luna di miele Stage" più spesso.

Questa fase potrebbe essere descritto come una oscillazione tra le prime due fasi, dal sentirsi eccitato per essere giù. Siate pazienti con voi stessi. Riconoscere quanto siete venuti, da sentirsi fuori luogo per essere un partecipante attivo nel nuovo ambiente. Questo è piuttosto un risultato! Continuare a cercare sostegno, come avete bisogno. Centri di servizio comunitarie o programmi di educazione degli adulti sono buon posto per trovare corsi di lingua e cultura locale. Cerca per gruppi di sostegno per connettersi con le persone con gli stessi interessi. Avviare o partecipare a un gruppo di gioco se si hanno bambini piccoli. Coinvolti in attività scolastiche dei vostri figli in età scolare.

L'adattamento teatrale
Congratulazioni, avete fatto attraverso il tunnel! La tua vita riprende con un modello familiare, ma ora ha un diverso componente sfondo dalla nuova cultura. Sei pronto per sviluppare una comprensione realistica delle somiglianze e differenze tra la propria cultura e la nuova cultura. Confrontando entrambi, si ha l'opportunità unica di conoscere due approcci diversi e può decidere che cosa si adatta meglio per voi. Ricordate, non si tratta di un approccio di essere a destra e l'altro è sbagliato. Si tratta di riconoscere che vi sono differenze culturali e che possiamo imparare gli uni dagli altri