Come creare e mantenere positivo Credenze

L'importanza di ciò che crediamo ....

“ Le convinzioni hanno il potere di creare e di distruggere il potere &"; - una citazione da Anthony Robins che ho veramente apprezzato . Pensate ad un tempo in cui si credeva con assoluta certezza che si sarebbe raggiungere un obiettivo? Quali sono state le cose che hai fatto per raggiungere questo obiettivo? Come hanno fatto le vostre convinzioni influenzano raggiungere il vostro obiettivo? Sono curioso di conoscere il vostro racconti, inviare una email a [email protected]

Quando mi accorgo pensieri negativi derivanti, mi ricordo del Buddha &'; s parole famose, “ noi siamo ciò che pensiamo e".

Il concetto che “ noi siamo ciò che pensiamo &"; motiva me lasciare andare i pensieri negativi su di me o altri &' ;. Se sono i miei pensieri, allora voglio stare attenti a pensare positivamente. Se cominciamo con la verità universale che siamo nati con la stessa capacità di essere brillante e creativo e restare fedeli a questa verità, trovo che pensare poi serve a noi come individui supporta anche sostenendo l'umanità in generale. All'improvviso, tutto si sposta in un luogo più leggero con più energia, meno problemi e meno necessità di giudizio critico ... uno spazio molto più felice e più luminoso da cui vivere.

La dolcezza di ora ...

Quando ci concentriamo l'attenzione sul momento presente, siamo liberi da rimuginare sul passato e preoccuparsi del futuro. La ruminazione, rimpianto, e l'ansia hanno dimostrato di essere negativo. Mentre in quel luogo che cosa o chi può forse aiutare? Cattura i tuoi pensieri; portarli alla presente

deve assumersi la responsabilità per i nostri pensieri e azioni

Senza realizzazione cosciente, e'.. s facile dare la colpa a situazioni per cui cadiamo breve, quando facciamo . La dura verità è che possiamo di &'; t incolpare gli altri o le circostanze per le nostre imperfezioni. Siamo in definitiva responsabili di noi stessi. Quando ci rendiamo conto che stiamo incolpando circostanze ci assumiamo la responsabilità dove belongs- giustamente con noi.

Trova cose da fare che si tira via da convinzioni negative.

Questo è divertente. Pensate di cose da fare che sono veramente divertente per te che ti aiutano a ascensore fuori dalle discariche. Ascoltare musica, fare una passeggiata, lavoro in giardino, meditare, scatola calcio, roller blade, volare un aquilone, ciclo- fare quello che godimento fa non solo per sollevare se stessi da un momento negativo, ma anche continuare a sentirvi positivamente grande. Farlo perché te lo meriti. Così spesso ci dimentichiamo di fare il tempo per le attività che amiamo.

Trova la tua ispirazione.

Ho sempre rivolti alla lettura o su un supporto che mi ispira. Per me, it &'; s prendere 20 minuti per ascoltare un Ted parlare a http://www.ted.org e la lettura di alcune pagine di un libro preferito. Recentemente ho cominciato a raccogliere citazioni. Visita il mio sito a firmare per la mia newsletter gratuita e ottenere l'accesso a un download gratuito della mia collezione preventivo. http://www.coachserve.com. Cosa ti ispira? Mettere da parte un paio di minuti ogni giorno alla ricerca di un argomento di interesse personale a voi.

Coltiva connessioni sociali.

Entrare in contatto con amici e parenti che sostengono, positivo, e non giudicante. Evitare quelli che non lo sono. Con coltivare relazioni positive e lasciare andare quelle negative guadagniamo più energia per attrarre e creare quello che vogliamo di più con la creazione di una vita che riflette ciò che vogliamo di più. Persone negative sono un enorme salasso per la nostra energia psichica e mentale.

Essere magnifico, e ricordate, e" Una volta che si sostituiscono i pensieri negativi con quelli positivi you &'; ll iniziare ad avere risultati positivi e " ;.
~ Willie Nelson
.