3 modi per creare più tempo libero

gestione efficace del tempo è qualcosa che sfugge la maggior parte di noi. Come una cultura, almeno in America, di essere "stressato" e "travolto" è diventato tutto troppo banale. Sano equilibrio tra lavoro e gioco in someones vita è raramente visto.

Mentre lavoro con commercio basato sempre più casa ... gestione efficace del tempo è qualcosa che sfugge la maggior parte di noi. Come una cultura, almeno in America, di essere "stressato" e "travolto" è diventato tutto troppo banale. Sano equilibrio tra lavoro e gioco in someones vita è raramente visto.

Mentre lavoro con sempre più Home Based proprietari di attività, le stesse sfide continuano a venire ancora e ancora. Ho sentito frasi come "Io sono cattivo con il tempo" o "Io tendo a procrastinare molto". Ho anche sentito questi molto spesso: "Io lavoro troppo, e non sono sicuro dove la giornata lavorativa finisce" e "Io non sembrano avere molto tempo libero". La maggior parte delle persone si sono in possesso di un business basato casa perché volevano più libertà, e in molti casi finiscono in un diverso tipo di prigione.

Un molto efficace primo passo per creare più tempo libero è quello di individuare il momento perditempo nella vostra vita. La creazione di questo semplice consapevolezza può causare cose girano molto rapidamente. La maggior parte dei modelli della nostra vita sono lì perché stiamo correndo il pilota automatico. Quando si inizia a notare un modello, è solo una questione di tempo prima che si sa esattamente che cosa dovete fare per spostarlo.

La prima perdita di tempo più comune è che vivono e /o lavorano in un mare ammasso di disorganizzato. Lo sapevate che la persona media spende un'ora al giorno alla ricerca di qualcosa? Ecco sette ore a settimana, e 28 ore al mese. Molte persone pensano che ci vuole un sacco di tempo per organizzarsi, ma la realtà è che è richiede più tempo per essere disorganizzato. Ripulire un po ', file di alcune carte, e si può letteralmente tornare indietro di 28 ore al mese. Questo è un buon pezzo di tempo libero.

Un altro importante perdita di tempo è centraline elettroniche. Computer, TV, Blackberry, videogiochi, ecc sto certamente non dicono questi sono tutti cattivi, io sono tutto per un po 'di intrattenimento senza cervello in occasione. Tuttavia, l'abuso di queste cose è diventato il problema principale. L'intrattenimento è una cosa, la distrazione è un altro. La domanda è, sono queste le cose che derubando del tempo si preferisce spendere fare qualcos'altro? Dove si potrebbe tracciare una linea sul vostro uso scatola elettronica e sostituirlo con qualcosa di più appagante? Check-in con te stesso e vedere cosa si arriva con, appena potrebbe sorprendervi.

La terza e più grande perdita di tempo di tutti sta portando in giro il vostro programma e to-do list nella tua testa. Vedo questo troppo spesso, e ho notato che questo è un enorme perdita di energia. Ciò può provocare sensazioni di essere sopraffatti, ha sottolineato, e completamente incapace di rilassarsi. Parlo per esperienza! Ho sempre 27 cosa sulla mia per fare la lista, e ho scoperto che la scrittura verso il basso e la priorità è un fantastico modo per rilassarsi. Non è più vorticoso attorno alla mia mente. Quando le cose sono disposti in questo modo, è facile pianificare ciò che deve essere fatto e avere più tempo per fare altre cose importanti nella mia giornata, come fare un pisolino!

La gente di solito dimenticare che abbiamo solo una certa quantità di ore nel corso della giornata. E 'importante ricordare che per poter dire sì a qualcosa, dovremo dire di no a qualcosa d'altro. Non possiamo continuare accumulando cose. Decidere che cosa vorreste avere più della tua vita su base giornaliera, settimanale, mensile e annua. Scrivete cosa sono queste cose, e quindi porre la domanda: "Che cosa devo dire NO a per fare spazio per queste cose?" Questo è un ottimo modo per creare più tempo libero, tempo di divertimento, e il tempo con i propri cari nella vostra vita. Tieni d'occhio su ciò che è importante, è facile perdersi nei dettagli

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