Formazione I nostri cervelli per il successo

La modifica i nostri pensieri da un prevalentemente negativo per un orientamento prevalentemente positivo ha implicazioni fisiche. Secondo l'esperto il cervello della ricerca, il dottor Pat Wolfe in materia del cervello: tradurre la ricerca in Didattiche, il cervello è l'unico organo che si scolpisce. La nostra esperienza diventa la nostra fisiologia. Diversi studi hanno dimostrato l'esistenza di cambiamenti strutturali effettivi nel cervello come risultato di esperienze di apprendimento.

Emotion è un catalizzatore primario all'apprendimento. I nostri cervelli sono cablati a prestare attenzione alle esperienze che hanno una componente emotiva. Quando ci sentiamo minaccia, una reazione a catena di risposte fisiologiche si trova fuori dal amigdala nel cervello. Dr. Hans Selye ha chiamato questa risposta la risposta di lotta o fuga. Quando ci sentiamo questa paura, il nostro pensiero cognitivo è meno efficiente. L'attenzione è rivolta preparando il corpo per l'azione.

Mentre si spendono tempo nella paura e le emozioni negative, i processi di pensiero sono compromessi. Il tuo corpo è compromessa nel tempo a causa di frequenti lotta o fuga risposte. Il rilascio di adrenalina nel vostro sistema, a meno che non equilibrato per azione fisica, tende a portare sul tuo corpo. Lo scopo di lotta o fuga è per eccitare quando ci sono una minaccia fisica reale. Fantasticare circa le intenzioni degli altri e preoccuparsi del futuro creare stress e disagio. Come vi immergete in questi pensieri, la tua capacità di pensare chiaramente, diminuisce. È ancora imparare, e ciò che si impara è quello di avere paura. La preoccupazione è una forma di pratica dove si diventa più abili a essere timorosi. Come si riproducono più e più volte le tue paure, si costruisce neuro-percorsi nel cervello che ti rendono molto "buono" a avere paura.

Il tuo orientamento positivo o negativo determina come si vede gente e gli eventi. Un orientamento negativo vi ha visto tutto ciò che può andare storto e anticipando che lo farà. Un orientamento positivo vi ha visto tutto ciò che può andare a destra e anticipando che lo farà. L'emozione della nostra anticipazione è un potente fattore creativo. Se mi aspetto benessere (benessere) e successo nella vita, cercherò in ogni situazione. Se i miei pensieri sono prevalentemente negative, io cerco fallimento. Quello che cerco spesso determina quello che trovo. Se mi aspetto che tu sia sgradevole, il mio approccio emotivo a voi senza dubbio invitare più disaccordo. Se mi aspetto di fare male in colloquio di lavoro, il mio linguaggio del corpo rivelerà le mie paure, e io venire attraverso come meno sicuro di sé. Le mie paure diventano la mia auto profezie.

cervello pensa meglio e il tuo corpo si sente meglio con emozione positiva. Si può insegnare a te stesso di rispondere positivamente alla vita attraverso la pratica. Ogni volta che si pratica a pensare positivamente con emozione, nuove connessioni neuro vengono creati e rafforzato nel vostro cervello. Questo è come il cervello si modella in base all'esperienza. Si impara ad aspettarsi risultati positivi e il vostro pensiero si orienta verso la ricerca di modi per raggiungere tali risultati. Nel corso del tempo si può insegnare a te stesso a rispondere positivamente e produttivamente per eventi della vita.

Con un vero e proprio orientamento positivo mi aspetto di avere successo o meno di questa situazione particolare ha successo. La vostra reputazione può essere spiacevole, ma io avvicinerà alla ricerca di un accordo. Se è lì mi trovo. Allo stesso tempo, non ho colpa se non ottengo ciò che voglio. Nel colloquio di lavoro mi aspetto di avere successo e così mi avvicino con fiducia. Posso aumentare la mia fiducia con la preparazione. Il mio linguaggio del corpo rivela la mia fiducia interiore. Mi dico che ho intenzione di acquisire questo lavoro se è giusto per me. Se non lo è, io sono disposto a lasciarlo andare. Posso rilasciare tutte le persone e le situazioni, ammettendo che ciò che è mio è mio, e ciò che non lo è, non lo è. Ho lasciato andare ciò che non è, e mantenere la mia mente concentrata su aspetti positivi. In altre parole, ho lasciato andare come penso che le cose dovrebbero essere.

E 'importante capire che essere veramente positiva non significa far finta che tutto va bene quando non lo è. Significa che ci si aspetta il successo, a prescindere delle apparenze. Significa che si rimuove il fuoco da ciò che non vuoi e posizionarlo su ciò che si desidera. Per esempio, se mi sento male, mi concentro la mia attenzione sull'essere bene. Wellness diventa la mia visione e mi prendo passi verso la sua realizzazione. Il benessere è il mio stato naturale e io immaginare ripristino. Penso di essere bene e quanto è buono che si sente. Penso a come mi trasferirei e la libertà vorrei vivere con sentimento tutto e bene. Avanti, faccio tutto quello che posso nel fisico, per aiutarmi a diventare bene. Questo include l'assunzione di cibo e liquidi, esercizi, trattamenti appropriati, liberando tutta la rabbia, il risentimento e dolore emotivo attraverso il perdono, ecc Essa può anche includere presente sollievo dal dolore momento per aiutarmi a mantenere la mia attenzione sull'obiettivo di benessere.

Il cervello memorizza le informazioni in circuiti neurali. Al fine di creare il successo e il benessere è necessario allenare la tua mente. Immaginate ciò che si vuole, di aggiungere alla vostra visione i buoni sentimenti che desiderate. Questo crea nuovi percorsi nel cervello. Visioning con emozione fornisce “ esperienza &"; come una persona di successo, in buona salute, e /o prospero. Praticare la tua esperienza di visione aumenta il vostro benessere. Immaginate cosa si vuole spesso. Agire fiducioso come se il successo fosse garantita. Rispondere a tutte le situazioni che prevedono che le cose funzionano per il meglio. Tenete a mente che il successo non può apparire esattamente come si pensa che dovrebbe. Lasciate andare la vostra "avere-to" e il vostro "dovrei".

Ora che si sono concentrati sul vostro obiettivo e sentirsi positivo e fiducioso a questo proposito, il cervello può comprendere le opportunità e le opzioni che si sarebbe perso in precedenza. Ci si allena il tuo cervello. Inizia con il rifiuto assoluto di consentire la paura di guidarvi. Indipendentemente da ciò che le cose sembrano o quanto male possano sembrare, si è in grado di insistere su un esito positivo. Se siete malati, immaginare benessere e prendere provvedimenti verso di essa. Se si è rotto, immaginare l'abbondanza, e lavorare per esso. Se siete soli, immaginare una bella compagnia e amare te stesso il modo in cui si desidera un compagno di amare te. Se siete in conflitto, immaginare la pace e diventare la pace in tutto ciò che dici e fai. Messo a fuoco praticato rende abili a rispondere positivamente e le possibilità di vedere. La domanda è: "Che cosa vuoi?" Pensare. Pregate. Meditate. Contemplare. Lasciate che il vostro parlare intuizione. Determinare l'obiettivo. Aggiungi emozione positiva alla vostra visione. Lasciate che la vostra visione scolpire successo nel vostro cervello. Andare avanti con entusiasmo e certezza Hotel  .;