Effettuare la 2010 gli obiettivi di lavoro

Il superamento della Prevenzione Motivatori

Nel precedente articolo, la ragione più gol non è stato scoperto il lavoro. (Perché noi non possiamo cambiare) In questo articolo vi daremo passaggi specifici per superare questi ostacoli e ottenere di più nel 2010!

Interessato? Continuate a leggere …

La gente motivazione è complicata e complessa, ma se siamo in grado di concentrarsi su verità fondamentali progresso può essere sorprendente. La vista semplificata è che sia muoviamo verso "guadagno" in qualche forma, o allontanarsi da o evitare "dolore", in qualche modo.

Il primo passo per farvi gli obiettivi per il 2010 è quello di comprendere che si sposta in avanti e che si trattiene.

Dal osservazioni e la ricerca degli altri, la maggior parte dei achievers obiettivo di grande successo utilizzano entrambi "guadagno" e "evitamento" a loro vantaggio. Quelli non realizzare i loro obiettivi tendono a consentire la "prevenzione" per domarli.
Primo luogo, le caratteristiche dei achievers obiettivo.

Jill ha una visione chiara di ciò che vuole che è meglio di oggi o ieri. Questa visione ha il suo emotivamente collegato ad esso e il "dolore" di non raggiungere è molto più grande di ogni "dolore" lei può incontrare sulla strada. Ogni giorno Jill rifocalizzando sul risultato di questa visione e si adopera per superare tutto ciò che le barriere che possono incontrare. Sì, Jill ha cattive giornate e la frustrazione, proprio come chiunque altro. La differenza è Jill non consente questi "dolori" minori per sviare allontanarla dalla visione. Jill è motivata dal "guadagno" della visione e la "prevenzione" di rivivere il "dolore" si sente oggi.

Un esempio di questo "evitamento" positiva da un altoparlante nazionale; A Girl Scout arriva alla sua porta a vendere biscotti per $ 2 una scatola. Non ha il $ 2 a spendere e costituisce la scusa che aveva già acquistato da un'altra ragazza. Chiude la porta e dice; "Questo non accadrà mai più"! Ora è motivato a fare meglio e di "evitare" mai vivendo non avere $ 2 per una Girl Scout di nuovo. Il "dolore" della sua situazione attuale è di gran lunga maggiore rispetto a qualsiasi "dolore" egli può incontrare in futuro.

Qual è la differenza per la persona che non sta raggiungendo gli obiettivi?
Jack può avere lo stesso o anche grandi capacità e abilità, ma permette la "prevenzione" di "dolore" nel presente per mantenere lui nel presente. Jack può avere una visione ancora non può davvero essere emotivamente collegato ad esso o credere che sia possibile.

Perché Jack è più motivato dalla "prevenzione" di oggi "dolore", egli finisce per "evitare" le attività che si realizzare i suoi obiettivi. Jack è un manager, che tende a "evitare" il conflitto con nessuno, perché è a disagio e ha molto poca abilità. Invece di prendere l'addestramento conflitto o chiedere aiuto, Jack è diventato "comodo" con il suo "dolore" corrente e ha sviluppato comportamenti "evitamento", che lo tengono comodo. Tutti gli altri è a conoscenza di questo e, purtroppo, ha perso fiducia nella capacità di leadership di Jack. Perché Jack ha scelto di stare bene con il suo "dolore" corrente, non ha una visione reale che lo spinge, solo frustrazione che non si muove in avanti. Essendo proprio agio con il suo "dolore" corrente, Jack è più motivato a "evitare" qualsiasi sfide aggiuntive o futuri che potrebbero realizzare gli obiettivi. Così, Jack si deposita per la situazione giorno corrente e crea delle scuse per il suo "evitamento". Gli obiettivi di Jack sono generalmente mai completati.

Ora ti identifichi con Jill? Jack? O entrambi?

Come si diventa più simile a Jill e realizzare più gol?
Ecco alcune azioni che aiuteranno.
1. Siate consapevoli dei vostri sentimenti prossima volta che si prende una nuova azione che è a disagio. Ci sono sentimenti o pensieri che passano attraverso dire, evitare questo! Cosa sono? Da dove vengono questi sentimenti e pensieri vengono? Qual è la fonte di questi sentimenti e pensieri?

Questa consapevolezza è il primo passo. Identificare ciò che si sta "evitando" e perché! Molte volte, quando scopriamo il "perché" troviamo una fonte ridicolo che è del tutto infondata e motivata. Da qui, si può fare un piano per superare ed eliminare questa barriera evitamento.

2. Prendetevi il tempo per creare una visione del futuro molto chiara ed emotivamente importante di ciò che volete nella vostra vita. E 'importante a portata di mano scrivere questo con carta e penna. La ricerca mostra che scrivono contro digitando in un computer crea più di ritenzione e l'attaccamento più emotivo alle idee.

Se questo è scomodo per voi, allora stiamo ottenendo ad una delle cause alla radice per evitare! Farlo comunque; perché questa è la prima barriera di abbattere. Mettere in un sacco di dettagli e di comprendere ciò che è più importante per voi. Sì, questo potrebbe richiedere ore, giorni e settimane, se necessario. Farlo comunque, perché questo è il tuo futuro. Pagina 3. Ora confrontare la vostra visione del futuro con l'oggi. Come ci si sente a guardare oggi e il lato futuro a fianco? Se oggi sta causando una grande quantità di "dolore", siete sulla strada giusta. Il cervello deve scegliere uno o l'altro, il dolore di oggi come la comodità o domani guadagno come più piacevole. Se questo dolore ti spinge verso la visione, grande stiamo andando nella direzione giusta! Se la visione ti fa dolore, c'è più lavoro da fare.

Forse la vostra visione è troppo grande per poter attualmente credere, poi abbatterlo alcuni. Ad esempio, è a mala pena fare la fine del mese con il proprio reddito, ma la sua visione è in viaggio il mondo sul tuo svariati milioni di dollari yacht. Questo è semplicemente un salto troppo grande per il vostro cervello a fare! Cercate piuttosto di immaginare avere $ 1000 a sinistra alla fine di ogni mese; che cosa ci si sente come, assomigliare, comportarsi come? Questo tratto più piccolo è più realistico e ottenibile e il tuo cervello lo accetterà.
4. Ora avete una visione futura di concentrarsi su, il prossimo passo è quello di eseguire un piano che supera l'evitare che si scoperto al punto uno.
A. Una strategia che funziona bene è la "rana del mattino" approccio. Identificare il maggiore evasione e poi agire prima cosa ogni giorno a fare esattamente quello che stai evitando. Sì, questo può essere stressante e scomodo, ma in alcune prove brevi, troverete non te evitarlo! Basta rimanere concentrati sulla visione del futuro piuttosto che il "dolore" corrente. Quindi implementare questa azione come una routine quotidiana che vi aiuterà ad affrontare altri evitamenti.
B. Creare routine quotidiana, settimanale e mensile. Questa disciplina coerente con le azioni più piccole sarà istituito un modello di successo e aggirare le azioni di riduzione. Un uomo ha fatto semplicemente il suo regolare "prepararsi per il lavoro di routine" sette giorni su sette, non importa cosa. Ben presto trovato la sua procrastinazione diminuita perché era sempre pronto ad andare!
C. Concentrarsi su ciò che ti piace maggiormente la vostra situazione attuale oggi. Quale "dolore" vuoi evitare che esiste oggi? Quale parte della tua visione futura sostituisce questo "dolore"? Che cosa non accadrà mai più? Ora si sta utilizzando "evitamento" in un futuro orientato modo positivo che si allontana da oggi e verso il domani.

Per riassumere, non c'è motivo di fissare obiettivi per il 2010, fino ad avere la precedenza sul posto; sarà semplicemente una ripetizione di tutti gli anni precedenti.
Chi altro fa questo? Come circa la parte superiore del 5% che possiede il 95% della ricchezza! Sono sempre spingendo la loro busta personale e essere proattivi piuttosto che reattivo e confortevole. Ora è il tuo turno!

Per il vostro successo, è la vostra scelta
Harlan Goerger, Hotel  !;