Faccia come Proud

E 'facile trovare delle scuse quando non si riesce – si può dare la colpa per l'economia, oi vostri geni, o la vostra educazione. Ma la linea di fondo è che si sono incaricati di voi.

Non si sa per esperienza personale - &'; s estremamente raro che le cose vanno esattamente come previsto. Ciò che differenzia ... E 'facile fare scuse quando non si riesce – si può dare la colpa per l'economia, oi vostri geni, o la vostra educazione. Ma la linea di fondo è che si sono incaricati di voi.

Non si sa per esperienza personale - &'; s estremamente raro che le cose vanno esattamente come previsto. Ciò che differenzia chi ha successo da coloro che non riescono è quello che fanno quando questo accade. Le persone di successo sanno che ogni sfida è un'opportunità per imparare e crescere. Sanno anche che il successo è costruito da prendere piccole azioni di ogni giorno, mantenendo un atteggiamento positivo, credendo sia possibile, e godersi il viaggio.

Se si stanno lottando per raggiungere i vostri obiettivi – se si desidera perdere peso e mettersi in forma, crescere un business o di carriera, o costruire un grande rapporto – valgono le stesse regole:

1. Definire chiaramente il vostro obiettivo. Scriverlo.
2. Chiudete gli occhi e immaginare che cosa sarà come avere già il tuo obiettivo. Farla vivere osservando ciò che si vede e sente e si sente. Immaginate i vantaggi avrete da raggiungere questo obiettivo. Sentire i sentimenti positivi di successo. Rendilo reale. Prendetevi un momento di concentrarsi su questo, almeno una volta al giorno. Pagina 3. Creare un piano di azione. Scrivilo. Concentrarsi su ciò che si vuole, non quello che si vuole sbarazzarsi di. Essere realistici su quello che &'; s andando a prendere. Fare i passi abbastanza piccolo da sembrare gestibile. Implementare il proprio piano.
4. Rompere l'abitudine di discutere nella vostra mente o scuse. Invece, agire, e quindi notare quanto grande si sente di farlo fare.
5. Creare l'abitudine di notare quello che sta andando bene, sentirsi orgogliosi di voi stessi per esso, e poi chiederti che cosa si sta andando a lavorare sul prossimo.
6. Corretto, come si va. Potrebbe essere necessario modificare il vostro piano o scomposizione in piccoli passi. Ricordate che non c'è fallimento, solo feedback.
7. Cercare modelli di persone che hanno successo nel raggiungere i loro obiettivi, e adottare le buone abitudini.
8. Ottenere un feedback esterno. Che si tratti di un amico o un familiare di fiducia, un collega o un allenatore professionista, è prezioso per avere una fonte di feedback esterno per mostrare i vostri punti ciechi e tenerti responsabile.
9. Hanno un senso dell'umorismo e renderlo divertente!

Nella mia pratica ipnosi, ho visto molte centinaia di persone si muovono oltre i loro limiti percepiti per raggiungere i loro obiettivi. Con un feedback onesto e supporto, strategie pratiche, e la perseveranza, riescono. E una volta che vedono quello che sono realmente in grado di, non si può tornare indietro.

Ricordate, chi sei è il risultato di ciò che si fa più e più volte. Renderlo grande Hotel  !;